MY BIG　DREAM　終わらない夢へ・・・　

[トレーニング話] カテゴリの記事

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• むずかしいところ

  体重67ｋ・・・腕があんま絞れてない・・・腹筋とかは普通に線とかでてきてるんですけどｗ腕って最後に絞れてくる部位なのかな？ってかどのみち60ｋまで落とさないとね汗

  2008年09月06日

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• ★今は・・・★

  最近日記サボってましたが　ちゃんとトレーニングはがんばってますよ！今は滅量に力を注いでます！！今のところ　体重が82ｋ～78ｋに減り　体脂肪は20～18ぐらいです（泣まだまだがんばらないといけないですねーあと　米はなるべく減らしてるのですが　高校に持参していく弁当が米入りなので・・・どうしようかと迷ってます・・・でも　これじゃいけないので　米は明日からなくしますわｗ腹減り覚悟でいかないといけないですね汗

  2008年05月13日

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• 

  ☆俺の・・・俺の手が！！☆

  めちゃくちゃあれてます。おかげで、手を洗うときも痛いしね！トレーニングもあんまできんし・・・。前まで、あれててもトレーニングしてましたが、今はしてません。だって、トレーニングする度、あれた手がどんどんひどくなっていく。おかげで今、治りが遅いです＞＜あと、１週間はトレーニングできそうじゃありません(泣早く治ってほしいなぁ！！

  2008年03月03日

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• ☆まじですか？((まじですよ！！☆

  ベントローの話になります～。最近フォームを取得したと思ったら、またフォームを忘れてしまいました。ってか、ベントローやると、背筋下部が妙に痛むのですよね。広背筋に効かせる前に、下部にすごい痛みを感じるから、やろうにもやれません。みなさんもそんな経験とかは、ないでしょうか？

  2008年02月18日

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• ☆・・・・☆

  はぁ・・・。買い物・・・失敗してしまったよ・・・。新しい、フラットベンチ買ったのですが、ベンチが低すぎて、セーフティーバーがぜんぜん効果を発揮できません！！ようするに、セーフティーバーなしで、ベンチプレスをしないといけません！！・・・・もう・・・ショックです！返品できたら、うれしいですね。

  2008年02月03日

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• ☆さきほど☆

  会社に問い合わせて、耐荷重１５０ｋは、体重を含めた数値なのか聞いてみたら。体重を除いての数値だそうです。ようするに、俺がベンチに乗っていて、ベンチプレス１４０ｋとかしてもびくつかいないというわけですよね？

  2008年01月28日

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• ☆いちおう☆

  ベンチは・・・買え変えることにしました。潰れて死にたくはないですからね（汗買おうと思うベンチは。ＢＯＤＹ　ＭＡＫＥＲのフラットベンチＥＸ－Ｖ耐荷重が３００ｋもあるすごいベンチです！！でも、値段が・・・送料込みで１７０００円もする（泣これ買ったら、トレーニングベルトとかウェイトとかが、買えんくなるしね・・・。悲しいです。

  2008年01月27日

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• ☆質問☆

  自分が今、使ってるフラットベンチが、耐荷重が、１５０ｋです。それに、シン（８０ｋ）が乗り、そのシンがベンチ１００ｋもったら・・・。軽くオーバーしますよね？でも、俺が８０ｋとかの重量を持っても、オーバーしてます・・・。なんか、おかしくないっすか？んんん～いいたいことがわからんくなってきた。わかる人、誰か助けてください～。

  2008年01月27日

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