愛ですなぁ～(*^▽^*)

お腹が張ってｲﾀｲのには我慢できなくてセンナを

飲んでしまったのですぅ

センナ粉　割と飲み易くて調整しやすいから好き

だけど本当に癖になるみたい

今はセンナを飲まないとまったく便意は無い状態

お出掛けなぁ～んて時には、都合がｲｲけど・・

できることなら自力でスッキリしてみたい

ﾀﾞｲｴｯﾄを試みてるからヨガで便秘解消のポーズ

なんかもしてるんだけど。。サッパリ便意はない

週に３回浣腸をして出してるなんて人がいたけど

金銭的にも体的にも良い感じはしないよねぇ

それにしても昨日はお腹がパンパンで、おへその下

２～３cm辺りを押すとカチカチなのがわかる程で

次第に胃まで重くなってくるのを感じてしまい

さすがにコレは出さないとっって思ったの

昼間はプチ断食状態でお水だけガブガブ飲みながら

過ごしたら、夕方には１回目のトイレに成功

しかし　あまりにも溜め過ぎたとおもわれる便さまは

スカスカ状態で水？と共に出てきた感じだった

２回目以降はほぼ水状態

でも　お腹はスッキリしてきて・・

ポッコリお腹が凹んだ

極めつけに夕食前にスプーン１杯のセンナを飲んだら

２時間後には夕食が・・・（笑）

汚い話でごめんなさい

何とかこの強烈な便秘をセンナじゃない方法で解消し

たいから。。。

誰かぁ～　助けてぇ

　　カサブランカ情報　

この２～３日で咲きそうな気配

肥料を蒔いたら急激に育った

綺麗に咲いたらＵＰしようぉ～