2009/04/03(金)22:55
内筋にかなりいいですよ♪ ヒップアップ効果も^0^/
これはかなり効きます!!!♪。
♪o(≧▽≦)b♪ 簡単にやせたいょぉ~~~
太もも、ふくらはぎ、ヒップ、腰まわりなどを集中エクササイズ!ゆっくりと脚を開いたり、閉じたりするだけの簡単エクササイズだから続けやすい!
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