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2007年06月11日
カテゴリ：カテゴリ未分類
 最近、胃が痛くなりました。原因は食べすぎとナッツを食べたからでしょう。 残すのがもったいないからと、ついつい食べてしまい、後で胃が痛くなります。 その上に消化の悪いナッツを「胃が痛いよう」と思いながら食べていました。 健やかな体と残り物のご飯とどっちが大事でしょう？ 大事な自分の体をもっと意識的に大事にして すごしたいと思うこのごろです。
玄米菜食を始めてから、体が軽くなって、楽になりました。 きっと、今までは余計な油や、砂糖、添加物、 取りすぎたたんぱく質などを分解して排泄するのに 肝臓や腎臓、すい臓などに負担がかかっていたのだと思います。 今のわたしの体が何をほしがっているのか、 よく体と対話しながらこれからも食べていきたいです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年06月11日 07時37分20秒
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