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2024.10.14
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カテゴリ:日々のあれこれ


寝る前だったけど、お肉たべる?ワインのむ?
の誘惑に負けてお付き合いすることに。

お酒を飲むとすぐに顔が赤くなり動悸がして、
特に楽しくもなく、美味しいわけでもなくというのが
何年も続いていた。

お酒に関するイメージが悪かった。お酒は悪!
お酒を飲んで酔って帰ってくる父。
怒る母。
絡まれる私。
いやだったんですよねーずっとずっと。
こうなりたくない。
飲むものではない。

ある日、
やっぱり美味しいお酒とそれに合うつまみが食べたい。
楽しく飲んでる人羨ましいなと。


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お酒が美味しくない、すぐに動悸がでる理由って体質だけじゃないかも!
とカウンセリングを学ぶ中で思ったんです。


絡まれていて嫌だった小さい頃の気持ちを癒した。
両親2人で楽しく飲んでることもあった。
実は母の方も結構お酒が強く、2人でボトル開けちゃったよーと笑って話す父。
なんだかんだ楽しそうな母。を思い出す。

お酒は悪じゃない。
ダメなものではない。
美味しい、楽しいものなんだと認知を変えた。
変わったというか。

そしたら、ワインが飲めるようになってきた。
頭痛がない。
動悸がひどくならない。

不思議な感じ。


こんな感じでカウンセリングで色々と嫌だった感情を処理していくと変わることがあるんです。

体質や性格だと諦めていたことが変化するんです。

めでたく、最近はお酒にお付き合いすることも楽しくなりました♪
早く日本酒を美味しく感じるようになりたいな。

KOKOROpositionでは、もっとこうなれたらいいな!に対してもカウンセリングをしています。
さらにできること、楽に感じることが増えていきます。
あなたも体験しませんか?

こんな悩み解決できる?と思ったらコメントやInstagramからメッセージお待ちしています。
Instagramでメッセージはこちらから。









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最終更新日  2024.10.14 23:26:35
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