KOKOROposition 毎日がカウンセリング日和

昨日の夜から気温が下がり始め。
札幌は朝6℃くらいに。

冷え込んでる！
一雨ごとに気温がさがります。
木々も色づいて。

寒い日は本当に布団からでられない。
背中がベッドにくっついた感じです。
しかも木曜日は朝が起きれないパターンが多いかも。

疲れがたまる。
なんとか持ち越しの疲れをなくしたいんですけど
うまくいきませんね。

休日休んで元気出て月、火にちょっと夜更かししちゃったりして。わかってるですけどねー。

疲労回復パジャマとかが売ってるらしいけど、
ほんとかなー？

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お風呂入ったらリラックスしすぎてしまいました。
炭酸入浴剤とかどうかなー。


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交感神経のバランスも難しいですねー。

ビタミンやミネラルも意識してとろうかな。

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試行錯誤しながら毎日頑張りましょう。


日々成長！
成長してる自分に優しくしてあげましょう。
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