数日前、ある方にイライラをぶつけられてしまい、
図星だなあ〜と思うところはありましたが
久しぶりに泣きました。
とにかくでてくる感情を認めよう、出そうと思って。
でもなかなか口には出せないもので。
帰り道、自分が運転している車の中で誰にも聞かれる
こともないのに。
怒ってる!の一言を発するのに時間かかりました。
ようやく絞り出すように言ったんですが、
本当に怖い声の怒ってる!が口から出てきて自分でびっく
りしました。 悪魔みたいな声でした笑。
そのあと何人かにLINEして状況を話したりして1時間くら
いでなんとか涙はおさまりましたが。
その後も今も、、
もやもやした不快な感情が出てきては消えを繰り返す
そんな自分にも腹がたったり。
ぶつけられたイライラは、現実の自分へ課題をくれるの
で、この気づきを次に生かさないと思いつつ。
モヤモヤしてる気持ちにはもう少し寄り添って
大丈夫だよってやさしくしてあげようと思います。
こんな日は甘いもの食べます。

【送料無料】3種のチョコレートの味わいにフランボワーズの酸味が調和するケーキ『ショコラフランボワーズ』【誕生日】【記念日】【内祝い】

1000円ポッキリ 送料無料 ポイント消化 お菓子 詰め合わせ 子供 個包装 子供会 駄菓子 業務用 駄菓子セット チョコレート 不二家 ホームパイ チョコだらけ 20枚 スイーツ クッキー 焼き菓子 小分け おやつ プチギフト ばら売り チョコまみれ
KOKOROpositionでは自分にやさしいカウンセリングをお伝えしています。
カウンセリング受け付け中