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[心理学] カテゴリの記事

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  頑張ることが価値で生きる辛さ

  【最大半額以下！期間限定タイムセール！】　即日発送！最短翌日お届け！ クロワッサン 冷凍生地 .北海道超熟クロワッサン30個.今なら2個増量中！ 冷凍 送料無料 セット プレーン 業務用 冷凍食品 クロワッサン鯛焼き クロッフル パン お取り寄せグルメ【F0】急にクロワッサンたべたくなりした。札幌は冷え込んでいて、雪も積もってきました。札幌イルミネーションもはじまっていますねー。毎年大通りクリスマス市も大好きです。最近会ったクライエントさんは自分は一緒懸命に頑張ってきてまだまだ頑張らないといけないのに、楽しそうに適当に過ごしている人にイライラします。それでも自分は頑張らないといけないといいます。辛いですよね。100点をとってよかったねと言われた後に数学は100点じゃない、だめだねと言われ落胆したそうです。よかったねと言われて嬉しかった気持ちからまた底に落とされた感じになった。いいことの後には喪失感があると思うようになった。いいもダメ。悪いもダメ。とにかく頑張り続けることが価値。でももう頑張れないから苦しいと。普通の感覚がわからないからアドバイスが入ってこないと。とにかくお話しを聞いてまるごと認めるようにしています。「みとめられたい、親に。」と涙をこぼされました。自分の気持ち全てまるです。いいよ、いいよと認めてあげましょう。KOKOROpositionオンラインカウンセリングはこちらから。お試しカウンセリング90分3000円簡単LINE通話でお話し聞いています。クッション もちもちクッション 直径60cm 丸型 円形 フロアクッション 60×60cm 大きい 座布団 マイクロファイバー リビング 背あてクッション 枕 ふわふわ かわいい おしゃれ 北欧クッション抱っこして小さい頃の自分によしよししてあげましょう。

  2024.12.05

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  深いこころの傷

  バターチキンカレー美味しいですよねー。好きで自分でも作ってみたり。平日ランチはナンおかわり無料でしたがさすがに食べれなかった！カレーはいつ食べても美味しい。今日は自分を愛するにはという研修動画をみていて。幼少期に身につけた傷ついたこころはなかなかすぐに癒せない。小さい自分は自分が悪い子だから愛されないと思い込む。一度決断するとその通りに生きていく。愛されるためになにをするのか。そして、その記憶は大人になる頃には無意識領域に追いやられるから忘れていることもある。でも現実の世界では近しい相手を傷つけたりイライラしたりしてしまう。無意識領域にあるこころの傷は深いカウンセリングが必要になるかもしれません。親に虐待されて亡くなった子供は死ぬ前にお母さんごめんねと言うことがある。愛されない悪い子でごめんなさいと。あなたは悪くない。KOKOROpositionカウンセリングはこちらから。【クーポン最大550円OFF!】あす楽!!【送料無料】プレミアムねむねむ 抱きまくらL コタロウ 48768-44 柴犬のコタロウ ねむねむ 抱き枕 ベージュ アニマルズ 柴犬 犬 いぬ りぶはあと 正規品 ぬいぐるみ Lサイズ 癒し コタロー インテリア ふわふわ プレゼント ギフト【ギフト対応無料】童心 日本製 ホームメイド クマのフカフカ Lサイズ 40cm[くま ぬいぐるみ 大きい 大 クマ くまのぬいぐるみ クマのぬいぐるみ ふかふか テディベア かわいい クリーム ブラウン 白 ベージュ 茶色 大きいサイズ 人気 プレゼント おすすめ] 即納

  2024.11.30

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  決断を早くして楽になりたい！

  雪降りました！冬の覚悟を決めなきゃ〜と。雪だるま ピアス 冬 スノーマン 雪 イヤリング オパール パール コットンパール 雪だるまモチーフ レディース かわいい アクセサリー snowsnow man 9枚 プロップス セット 雪だるま アイシングクッキー 誕生日 記念日 イベント オーダー 名入れ 可愛い パステル お祝い 推し クッキー デビュー記念 本人不在 誕生日会fm ハロウィン スノーマン【BN】[ハロウィン パーティーグッズ かわいい 雪だるま デコレーション 羊毛 ディスプレイ 玄関 ショップ インテリア 可愛い おしゃれ 飾り 雑貨 秋]嫌だなーとかどうしようかなーって迷ってるときの方が何度も何度も頭に巡ってきて疲れますよねー。でも決められない、、、決断できない時どーするかー？まずは決めるための情報収集メリットデメリットコスト長期的に考えてどうか優先順位を考える重要か緊急か完璧にはならないと考えておく何日までに決めるとか覚悟を決める未来の自分に聞いてみるそして直感を信じる！うつ気分の時は悪い予測で決めてしまうので重要な決断はやめましょうっていうのはよくある教えです！冬の覚悟は、、マイナス気温になったとか数日雪が溶けないとか私の中ではそんな基準があるかも。みんなに意見ききながら、楽に、楽しいこころがワクワクする選択がたくさんできますよーにー。KOKOROpositionでは今日もあなたの味方です。今日一日頑張りましょう！カウンセリング予約はこちらから。

  2024.11.20

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  成功するな。

  ついに雪降った〜積もった😢気温も1℃しかし、車だからいいやと意外とパーカーと夏靴のままだった。息子さん、靴ぐっちょぐちょです！！明日までに乾くかなー。実家からみかん貰った🍊冬の楽しみのひとつはみかんかなー箱でもらうのでみかん食べ放題。今日は成功！について考えていて。13の禁止令の中に成功するな！があるなぁと思って。成功した時、だいたい褒められるけど、成功してもまだまだ上があるだろと言われて褒めたり喜んでもらえなかったりすると、成功は悪いのかなと思うようになるよね。成功より失敗した時に、優しくされたりなぐさめてもらってストロークをもらうと、、、優しくされたいがために無意識な失敗してしまうとか。幸せになるな！の禁止令と似てる。お前だけ幸せな顔するなとか言われたり。成功や幸せが怖い人意外と身近にいるかもしれない。【1000円ポッキリ】【メール便 送料無料】Swiss Miss スイスミス ミルク チョコレート 28g x 16袋 ココア チョコレートドリンク 千円 ポッキリ ポイント消化 小分け お試し コストコ COSTCO寒いので暖かいもの欲しい。【お得なセット品】味の素 「クノール 贅沢野菜」北海道スイートコーン 15袋入り2箱セット AJINOMOTO カップスープ コーンスープ 朝食 昼食 夜食 スープ【マラソン期間中ポイントUP&39クーポン】2セット購入で送料無料 台湾水餃子【海老】20個入 台湾料理 水餃子 餃子 冷凍餃子 冷凍生餃子 生餃子 惣菜 中華惣菜 手作り 大阪 台湾 おうちごはん ぎょうざ にんにく おすすめ お取り寄せ 蝦子 同客 同客餃子館 通販温かいもので癒されよー。KOKOROpositionカウンセリングはこちら。お試しカウンセリング限定で行っています。

  2024.11.07

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  私は親の所有物なの？

  11月にはいりましたねー。昨日は新月でした。希望ややりたいことお願いしましたか？宇宙の力が知らず知らずに私たちにも影響があるみたい。星座占い、占星術は意味があるみたい！こわいほどよく当たる 2025年 金宿星占い [ あいはら　友子 ]  真木あかりの超実践　星占い入門　 運を先取りする、使いこなせる【電子書籍】[ 真木 あかり ]この間、カウンセリングした女性10代と20代の方でしたが、色々話して行くうちにお母さんに愛されたかったっていう感情にいきついていました。子は親の所有物ではない。生まれたときから1人の人間で意思がある存在ということを忘れてはいけない。母の私利私欲のために、自尊心をあげるために生まれてきた感じがすると。私が食べさせてあげてるんだからとかいつも言われ勉強、運動も、よくできるうちの子を育てたのは私なの、すごいでしょうと周囲に見せつける母。自分は怒られるのでやりたいことを我慢していい子をやってきたんだと話されていました。悲しみと怒りが出てきていました。その悲しみや怒りが今の旦那さんに向いているようでした。旦那さんにイライラが止まらないと。自分に愛されたい気持ちがあり、悲しみや怒りがたくさんあることを理解されました。少しづつイライラが治まっていけばいいなと思っています。KOKOROpositionカウンセリングのご予約はこちらら。

  2024.11.02

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  5つの拮抗禁止令

  来週、雪が降るかも💦明日から11月だぁー。今日はハロウィンでしたがイベント🎃するのは忘れてました😅かぼちゃシチュー食べました！！【全国送料無料】牛タンシチュー【選べるパック数（180g×4-5パック) 】 ビーフシチュー レトルトシチュー 牛たんシチュー お手軽 簡単 レトルト食品牛タンも美味しそう。美味しいもの食べるのが幸せ。昨日の続き禁止令はあれ、これしちゃだめよのメッセージをうけとりましたが、今日は拮抗禁止令駆り立てるものとかドライバーっていうかな。あれしなさい、これしなさい！の強いメッセージ5つ！1  完全、完璧であれ2  他人を喜ばせ、満足させよ3  努力せよ4  強くなれ5  急げ悪いメッセージではけしてないけれど、毎日言われて怒られたりたたかれたりしてるとくるしくなりますよね。大人になってから当たり前と思って生活していたら、努力してない人をみてイライラしたり、やりたいのに完璧に出来ないと思って諦めたりしてしまうかも。さらに、禁止令とドライバーが混ざるとさらに大変！！完璧に勉強やらないと楽しんではいけない！とか。この仕事終わらせないと遊びに行ってはいけないとか思ってしまったりしてるかも。色んなパターンが考えられそう。まずは親がどんな価値観を持っていて自分も取り込んでしまったことはないか考えてみましょう。スイーツ ギフト 和菓子 和栗 モンブラン ケーキ 生羊羹 和栗 栗 くり 羊羹 ティラミス 高級 おしゃれ 誕生日プレゼント スイーツ 誕生日ケーキ 内祝い お返し 出産祝い 退職 お菓子 お見舞い お礼 お取り寄せ お菓子 御歳暮 お歳暮 ギフト クリスマス 贈り物 送料無料秋のスイーツまだまだ楽しみたい。【柿¨大将(6個入)】【干柿の和菓子】【熊本名物】【黒瀬製菓舗】市田柿 熊本 天草 お土産 干し柿 白あん こしあん 和菓子 お菓子 スイーツ お茶菓子 熊本銘菓 肥後銘菓 珍しい プチギフト お取り寄せ 贈り物 内祝い 結婚祝い 敬老の日 お彼岸秋の味覚楽しみながら心も健康に。カウンセリングのご依頼はこちらまで。

  2024.10.31

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  13の禁止令

  街路樹の木々が黄色に色付いていて綺麗だなぁーと思う。今日は休みで、寝てたいところを押し切って笑美容室にきましたー。いつも美容室に来てから数ヶ月ヘアケアおろそかだったと思い、、次は家でメンテだなと思って帰る。成長しませんね。要はあんまり気にしてないんだなと。★ランキング4冠達成★【公式】オルナオーガニック【楽天ランキング1位】ヘアオイル 洗い流さない アウトバス トリートメント スタイリング 80ml ふんわり柔らかナチュラル美髪へ【デルメッド公式】【セット特価】ヘアエッセンス 120ml×2本 女性用育毛剤 薬用 三省製薬 医薬部外品 育毛剤 女性ホルモン 女性用 養毛剤 増毛 ハリ コシ 薄毛 抜け毛 頭皮ケア 発毛促進 ヘアケア スカルプケア サリチル酸 ヘアトニック 育毛トニック レディース DERMEDいつも綺麗にしてたいな。さて〜、今日は親や養育者から受け取ってきた禁止令と拮抗禁止令のお話。幼少期に生活の中で受け取ってきたもの、価値観、信念の中で強く出すぎて自分を苦しめてるものがあれば楽にしたいですよね。禁止令は、自己概念や人生の選択に影響を与え、大人になっても無意識に行動を制限することにつながります。13の禁止令 1. 存在してはいけない：「あなたは必要とされていない」と感じるメッセージ。 2. 子どもでいてはいけない：早く大人になることを求められるメッセージ。 3. 成長してはいけない：自立や変化を恐れさせるメッセージ。 4. 成功してはいけない：自己実現や成功への意欲を抑えるメッセージ。 5. 大切にされてはいけない：愛や関心を受けることへの遠慮を促すメッセージ。 6. 自分で考えてはいけない：自分の意見や考えを持つことを抑制するメッセージ。 7. 健康でいてはいけない：病気でいることに安心感を感じさせるメッセージ。 8. 感情を感じてはいけない：感情表現を禁じるメッセージ。 9. 自分らしくいてはいけない：他人に合わせることを強いるメッセージ。 10. 親や家族よりも幸福であってはいけない：親や兄弟よりも成功や幸福を感じることを罪悪とするメッセージ。 11. 仲良くしてはいけない：他人と親しくなることを禁じるメッセージ。 12. 楽しんではいけない：喜びや娯楽を禁じられたと感じるメッセージ。 13. 手に入れてはいけない：目標や欲しいものを諦めさせるメッセージ。これらの禁止令を認識し、それが無意識にどのように自分の行動や選択に影響を与えているかを理解することで、心理的な自由を取り戻す助けになる！！と言われています。長くなっちゃったので、拮抗禁止令はまた今度。自己理解が深まり、考え方の幅が広がり気分が楽になりますように。KOKOROposition

  2024.10.30

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  喜びを抑圧すると欲しいものが買えない?!

  最近お腹が冷えている感じでご飯を食べたあとからお腹が痛い😣免疫さがってる？なにしてあげていこうかな。らぽっぽファーム ポテトアップルパイ| りんごパイ パイ 焼き菓子 東京駅 三千円 3000円 ハロウィン お月見 食欲の秋 ギフト さつまいもスイーツ ご褒美スイーツ 送料無料 芋スイーツ おいもスイーツ お菓子 さつまいも 取り寄せ 内祝 健康 おやつお腹に良さそうパイ♡美味しそう。札幌は紅葉が本格的に。いちょう並木のライトアップもあって見に行きたいなー。ウキウキ、ワクワクする気持ちもエネルギーのみなもと！小さい頃、本当は喜びたかったけど、喜ぶと「あなたは楽しそうね、、、こっちは大変なのに！」みたいなオーラを母からたくさん受け取ってしまい、喜んだり楽しむことを表現するのを躊躇するようになった気がします。今は子どもみたいに、やったー🙌、ありがとうと受けとるようにしていますが。自分だけ楽しんでいていいのかな？と不安になったりしませんか？自分のために本当に欲しいものは買えずに我慢することになり、結局、100均で無駄な衝動買いしていたりする。ということにもつながります。小さい頃の感情の抑圧が大人になってから色んな影響が出てきているんです。相手の感情のお世話までは出来ませんから、喜びたい時は遠慮なくわーいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノと体いっぱい表現したらいいですよ。元気も湧いてきます(*ˊᵕˋ*)ほんものの感情といわれているものは4つ。喜び、恐れ(怯え)、怒り、悲しみです。この感情はとっても大事。我慢したり、避けたり、感じないようにしたら絶対だめ。たくさん感じて味わって。クッションを抱いて〇〇ちゃん(自分の名前)、いい子だよ、何でも自由に言っていいよとトントンしてると小さい頃抑圧されていた感情や記憶が溢れて来て涙が止まらなくなるかもしれません。抑圧されていた感情を溶かしてあげるとたくさんの幸せと自由で自分を愛せる気持ちがやってきます。今困っているイライラや嫌な気持ちとかもへってきます。[24日夜!最大3000円OFFクーポン＆P5倍]クッション 座布団 おしゃれ かわいい もちもちクッション 直径約40cm 高さ約15cmソファ 大きい マイクロファイバー リビング もちもち ふわふわ 丸い 丸 ペット 猫 犬 枕 車 ベッド くつろぎ 背もたれ 在宅 北欧 MOCHI40Rねこぬいぐるみ パン猫ぬいぐるみ かわいい 猫 ネコ 抱き枕 パン型 背もたれ クッション 玩具 癒し系 萌え萌え 柔らかい ふわふわ 添い寝まくら 猫グッズ 誕生日プレゼント 40cmぬいぐるみ いぬ　リアル 可愛い 動物 抱き枕 柔らかい ふわふわ ガールフレンド お祝い お誕生日 クリスマス　プレゼントお気に入りのぬいぐるみやクッションで自分を癒してあげましょう。カウンセリングルームKOKOROpositionでは、カウンセリングに関する無料相談受け付け中。LINE登録から無料相談しています、こちらから。

  2024.10.24

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  こころが元気になる家庭のあり方

  土曜日からあんまり調子が良くなくて寒かったからか、寝不足だったせいもあって。寝れる時は昼寝して、今日も昼寝してさっきようやく復活した感じです。そんな日もあるさ。また明日から頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧粥餐庁レトルト「パウチ粥」6個+おかゆのたれセットギフトBOX ※送料込み 玄米かゆ 五穀かゆ コーンかゆ お粥 粥さんちん 妊婦 マタニティフード認定 セット 常温 玄米粥 五穀粥 レトルトかゆ レトルト食品 お粥詰め合わせ グルメ 備蓄 回復食 保存食 常温保存 非常食 防災かゆさんちんのお粥美味し過ぎ。毎日食べたい、中華粥。めっちゃおすすめ♡ヤマダイ 手緒里庵 手延そうめん 76g ×1箱【12個】 （手延べそうめん）暖かくて癒されそうなカップそうめん♡カウンセリングしてて、家族の在り方を良く考える。 ほんとに家族って閉鎖的だなって。うちはこんな家族だよって語ることもあんまりないからわからないよね。それが普通で。当たり前で。カウンセリングではじめて、うちって変なんですかねーって言われる。うん、けっこう変かも。特殊かもね。よく頑張ってきましたねって言ったらぽかーん。そうなんだ〜って気がつくみたいな。わかってたけど認めたくないとか。そりゃ一生懸命この家庭の中で過ごして来たから否定されたら自分がダメなんだとか思っちゃうよね。でもまずはよく頑張ってきたこと認めましょう。あなたがいくつでも遅くはないです。よく頑張ってきましたー！こころが育つ良い家庭、家族、人間関係のあり方①人々はためらわず内面の感情を語る②どんな感情もOKである③その人が何をしたかではなく、その人そのものが大切にされる④個々の違いは認められる⑤それぞれが自分の行動に責任をもつ⑥相手を尊重し適切なやり方で批判する⑦「べき思考」はあまりない⑧明確で融通のきくルールがある⑨リラックスした雰囲気がある⑩喜びがある⑪家族それぞれがストレスに向き合い解決していく⑫人々は愛に満ちている⑬自尊心が強い⑭親どおしの強い結束がある今からでも遅くない。この14を実行しよう！こんな家庭じゃなかったなーと思ったらこれから自分で自分を育てよう。KOKOROpositionみんなの未来が明るくなりますように。Instagramでこころについて発信中！

  2024.10.21

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  あなたについてるユガミンって？

  今日は寒かったのでシチューにしました。新宿中村屋 濃厚クリームシチュー贅沢生クリーム仕立て(190g×5セット)【新宿中村屋】さつまいもがあったのでじゃがいもの代わりに入れてみました！秋のシチューの出来上がり。あったかいもの食べてお腹もこころも喜ばせましょう。　さてー今日は考え方のくせの話し。考えかたのくせ、自分のパターンわかりますか？自分の考え方のくせに従って物事を受け止めたり解釈したりする同じことを言われてもAさんとBさんで捉え方が違うのは考えかたのクセがあるから。　考えかたのくせを認知のゆがみっていいますが。基本的なもの10個もあるので、今日は3つ白黒思考なんでもかんでも白か黒　全か無かなどで考えてしまう。グレーがない。レッテル貼り自分はバカだ　自分はできない　などいつもレッテルをはっている。べき思考〇〇すべき　◯◯でなければいけないなどと考えてゆずれない　ルールにしばられている。マイナス思考と上手につきあう　認知療法トレーニング・ブック 心の柔軟体操でつらい気持ちと折り合う力をつける [ 竹田　伸也 ]認知のゆがみがかわいいキャラクターになってるからちょっと楽しい😀私、このユガミンよく出てくるんだー！とか思う。あんまり悪い感じはしない笑。ゆがみがたくさん出てきた時はちょっと立ち止まってみましょう！寝る前に寒いから湯たんぽだす？って言われたけど、湯たんぽどこいったかなー😢【モットル公式店】湯たんぽ 充電式 ゆたんぽ かわいい カバー 蓄電式 長時間 やわらか 素材 手 おなか 足入れ お湯を使わない もこもこ やわらか ぬくぬく ふわふわ コードレス カイロ ユタンポ 電気あんか エコ 節電 防寒 温かい 災害 おしゃれ mottole MTL-W001【2023秋冬】カイロ ジョリジョリ JOliJOli テディウォーマーL ぬいぐるみ くま クマ テディベア カイロケース 電子レンジ 繰り返し使える エコ 冷え対策 冷えとり 指先 お腹 温活 湯たんぽ ホットウォーマー 大きめ 可愛い 温かい ギフト ヘミングス 45024 【ポイント10倍】【先着500枚★5%OFFクーポン★10/8〜10/10】 湯たんぽ かわいい 充電式 ぬいぐるみ 蓄熱式 アニマル ゆたんぽ カバー付き 抱き枕 キャンプ 蓄電 足 猫 うさぎ 羊 おしゃれ ふわふわ 動物 携帯 持ち運び ぬくぬく 充電式湯たんぽ 電気湯たんぽ やわらか 安眠グッズ 充電KOKOROpositionではこころがあたたまるカウンセリングをしています。Instagramはこちら。

  2024.10.10

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  幸せになる方法

  朝から青空の札幌、気持ちがいい。9月もそろそろ終わり。札幌オータムフェスタいきました？どこのブースも盛り上がっていて食べたいものたくさんありましたー。行くだけで北海道の美味しいもの制覇できますねー。【ふるさと納税】総合1位常連 いくらの町しらぬか 鮭 いくら 醤油漬け 400g / 800g(200gパック)【内容量が選べる】 ふるさと納税 海鮮 北海道 イクラ 小分け ふるさと ランキング 人気 高評価 白糠町今日は石狩でサケ祭りもやってます！鮭のつかみ取りしてみたい笑。【ふるさと納税】鮭 ルイベ漬け 北海道＜佐藤水産＞鮭ルイベ漬 130g(2個・3個・4個)石狩市 いしかり サーモンファクトリー 鮭 サケ サーモン イクラ 魚醤 セット るいべ漬け 小分け 瓶入り パック 北海道物産展 人気 ランキング いくら 魚卵（のし対応可）秋の味覚たくさん食べて幸せ感じましょう。人の幸せの99パーセントは食欲、睡眠欲、性欲（愛したり愛されたり子供でもペットでも、推しでも。)で満たされてる。残りの1%の地位や名誉、お金を必死に求めて成功しても満たされないんです。結局、好きな人と露天風呂行って美味しいごはん食べてぐっすり寝るのが一番。今日も幸せにつながる3つの欲を満たしてあげましょう。美味しいもの、なんかこれ。【2セット購入で1,300円オフ！メーカー希望小売価格10000円→4990円！】 松屋 牛丼 牛めしの具(プレミアム仕様)20個【牛丼の具】時短 牛めし 保存食 お取り寄せ 肉 牛丼 業務用 惣菜 送料無料 お弁当 絶品 レンジ 一人暮らし 非常食 防災食疲れが取れるパジャマ【行列のできる相談所にて紹介されました！】TENTIAL BAKUNE DRY LONG リカバリーウェア 疲労回復パジャマ 疲労回復 パジャマ 長袖 パンツ 上下セット 休養時専用 機能性 着心地 快適 ルームウェア 部屋着 プレゼント テンシャル ユニセックス メンズ レディース温泉入浴剤【500円オフクーポン対象】高級温泉のもと道後の湯 (株) swecco. 3種類×各1袋入 愛媛 道後 入浴剤 リラックス 母の日 父の日 ギフト プレゼント メール便 配送商品今日も素敵な一日になりますように。KOKOROpositionカウンセリング受け付け中

  2024.09.28

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  やさしい声かけ

  札幌は、寒くなってあったかいもの急に食べたり飲んだりしています。スープ、鍋、うどん。昨日はそーめんのつけつゆを熱々にしてみました。いのちのたね 8品セット | 薬膳 薬膳カレー 薬膳スープ おかゆ お粥 中華粥 健康 医食同源 漢方 レトルト カレー スープ 温活 腸活 ギフト プレゼント Po10 伊勢醤油本舗薬膳カレー美味しい。身体は正直なので、身体の症状を大事にしてあげてください。今、ここ痛いよねー、酸っぱいもの食べたいなー、あったかいもの食べたいなー　お腹すいてるかなーとか。身体からくる声も大事にきいてあげましょう。話をきくと、自分に優しくしてませんと言われます。がんばれ、しっかり、きちんと、ダメだ！みたいな声は自分にかけるのに、いいよ、大丈夫だよ、そのままでいこうなど優しい言葉はかけないみたい。優しくしてあげましょうというと、いんですか？と言われたり。青森産紅玉りんごパイ【送料無料】 サンクドノア ギフト スイーツ タルト ケーキ 洋菓子 グルメ 高級 焼菓子 内祝い お返し 入学祝い 贈り物 直径16cm フルーツケーキ バースデーケーキ アップルパイアップルパイとルイボスティーでほっこり。グリーンルイボスティー 55包 送料無料 ティーバッグ ルイボス 水出し可 送料無料 八重撫子あったかい言葉しかこころは受け入れませんよー。やさしい言葉今日からかけてあげてくださいねー。こころポジションでは、自分に優しくする方法もたくさん教えています。カウンセリング問い合わせはこちら。では、今日も良い時間を。

  2024.09.26

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  カウンセリングの魅力

  お気に入りのコメダ珈琲さんで色々考える時間を作りに。家だとなかなか出来なくて。コメダさんのお月見バーガーこの間食べました。大きくて食べ応えあってお腹いっぱいになりましたー。幸せですね。KOKOROpositionでは、こんな方にカウンセリングをおすすめしています。自分のこころと身体不調の原因を理解したい毎日、安心した楽しい人生を送りたい薬だけに頼らず自分の力で解決していきたい対人関係を良くして明るく生活したい夢や希望を叶えた理想の人生を送りたい私、悩んでないからカウンセリングいらないって言われることもありますが、よりよい人生送りたいとか、結婚したい、彼氏彼女作りたい、転職したいとか前向きな時にも使います。インナーチェンジングセラピーでは、自分のパフォーマンス能力があがるし、理想の性格に変われたりするんですよー。性格って小学校上がる頃に8割くらい決まっちゃうので、変えられないって思ってる方も多いかな。インナーチェンジングセラピーについてはまた今度お話しますねー。国産 十穀米270g×2 【送料無料】【メール便】国内産雑穀100％使用もち米、丸麦、押し麦、緑米、黒米、赤米、挽き割り大豆、挽き割り小豆、もちきび、そば米（そば）白米に混ぜておにぎりするだけでいいからおすすめ。越前おおの農林樂舎【玄米】地球にやさしいお米(特別栽培米) 5kg 令和6年度産 福井県 大野市最近玄米に挑戦！めちゃくちゃ栄養価高いので食べてます、美味しい。KOKOROpositionお問い合わせはこちら。をクリック

  2024.09.25

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  土曜ドラマ「Shrink(シュリンク)―精神科医ヨワイ―」。

  NHKの精神科のドラマみましたー。結構良かった、だいたい合ってる！カウンセリングのイメージも近いかなー。中村倫也さんが優しい医者役が良いー。風邪ひいたらすぐ病院いくように、カウンセリングが身近になってもらいたい。話を聞いてもらいたい時あなたはどうしますか。クッション もちもちクッション 直径60cm 丸型 円形 フロアクッション 60×60cm 大きい 座布団 マイクロファイバー リビング 背あてクッション 枕 ふわふわ かわいい おしゃれ 北欧ほんとに気軽にカウンセリングつかってもらいたい。予防歯科のように、3ヶ月に一回とか心のメンテナンスしてほしい！何をするにしてもまずはこころから。KOKOROpositionのカウンセリングではこころの仕組みを学びながらカウンセリングを受けれるので、その後セルフメンテができる。自分で自分のことがお手当できるようになりますよ。KOKOROpositionカウンセリングお問い合わせはこちら。

  2024.09.23

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  インナーチャイルド

  お休みでしたー。お昼寝せず夜を迎えます🌃🌙*ﾟえらい(^-^)天気が良かったので歩いてお買い物。たこ焼きの買い出し。タコ買ったら魚屋さんのおじさんがすり身買っていきな、まけとくからって。今どき、まけとくよとかあるんだ笑。まんまと買わされたけど、まぁいいか。青空。気分よくなりますねー。インナーチャイルドの癒しには、クッションがおすすめ。自分の小さい頃を思い出して、よしよし、ギューってしてあげましょう。何かしらの傷つき体験が改善されていきます今日からクッション抱っこしてください。出来ればもちもち優しく包まれる感じの。肌感覚が大事みたい。エントリーで全商品P5倍　モチモチクッション (ロングファー O IV) 韓国風インテリア ニトリ 【玄関先迄納品】エントリーで全商品P5倍　モチモチクッション (ネコ GY SC142) ニトリ 【玄関先迄納品】 デコホームエントリーで全商品P5倍　モチモチクッション (ネコ BK SC142) ニトリ 【玄関先迄納品】 デコホーム

  2024.09.14

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  今を生きる

  今を生きる過去のことで悩んでみたり、未来のことを不安がってみたり。過去にはもどれない。未来にも行けない、まだきてない未来に不安になり気分が悪くなることありませんか。今、ここは、安全であると確認する -グラウンディング-のお話し。からだの感覚に意識を向けて、こころの傷つき体験を経験した過去ではなく、いまを生きているという事実を思い出すことで解離症状に対処する。ふと、何かしらの刺激で過去の嫌なことを思い出し苦しくなってしまったら。今に戻ってくるために、五感が大事。さわる、ふれる。ペットを抱く匂いをかぐ 。 アロマをかぐ味わう 。ガムやグミをかむ聴く。 好きな曲や音を聴く見る。  見える物を口に出して言う今にもどり、今の心地良さを感じる、愛でる。地に足が着いていない不安感に襲われそうになったらやってみて。ハリネズミ プッシュポップ ストレス解消グッズ プッシュ ポップ スクイーズ スクイーズ おもちゃ アニマル もちもち ストレス解消 癒し 手の平サイズ 可愛い 低反発 ストレス解消グッズアロマ エッセンシャルオイル 選べる 精油 各5ml×6本 セット 【送料無料】 アロマオイル ラベンダー オレンジ ユーカリ グレープフルーツ AEAJ認定 天然 サウナ ロウリュ エッセンシャル ティートゥリー アロマディフューザーまとめ買い（10袋）【ハリボー ミックスサワー 80g ×10袋入】 ハリボーの色んな種類のサワーフレーバーを集めた欲張りパック しゅわっと爽快！ 甘酸っぱいグミです ゴールドベア ハッピーコーラ HARIBO ハリボ グミ ハードグミ トルコ 駄菓子 お菓子 輸入菓子

  2024.09.11

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