今日はリハビリの日です

今日は火曜日です リハビリが午後に行われます 午前中は特にやることもないから ４コマ漫画を読みながらのんびりと… １１時過ぎにロビーへ食事に向かう 昼食は『ポークカレー』です (もう１つの選択食は麻婆豆腐) 今回は悩みましたが好きな方はカレー 蓋を開けるときにはカレーの香りが漂う 少し小麦粉が多いのかルーがややかため 味は前回より辛めだがまだ全然甘い 別添えの野菜サラダは良い感じ 揚餃子は相変わらず醤油がつかないので 最近は自分で用意をしました 午後はまず岐阜競輪６４周年記念競輪の 決勝戦の車券を少々購入(金がない) 発走時間は１６時３０分〜どうなるか？ このあとは何となく眠くなり うつらうつらしてる内に眠ってしまった １５時２０分頃呼んでいる声で目覚める 誰かと思えばリハビリの技師の方だった いつも通りまずは両脚のストレッチから その後小用を済まして平行棒へ向かう 立ち上がりの方はまあまあ行くのだが 何か調子が乗りきらず続かない感じ それでも続け最後は腰部マッサージで終了 次回は金曜日１単位の予定 岐阜競輪決勝戦はニコニコ動画で観戦 結果は今日はわずかにプラスだったが ４日間の収支はマイナス４５００円 ２日目取れる穴取り損なったのが痛い 次はオールスター(京王閣)でリベンジだ 夕食は『鶏の唐揚げ煮おろし添え』 (もう１つの選択食はぶりの照り焼き) 鶏の唐揚げはやわらかく甘めに煮てあり そこに大根おろしを乗せてある感じ 大根おろしがもう少し辛めだと良いかな 正直言って唐揚げがもう１欲しいな そう思える感じに美味しかったです もやしの中華風もなかなか美味しい (昨日は誤って『おろし和え』と…) 今日も食事を楽しめました 明日は午前中は入浴 午後は何にも予定がないかな？ のんびり過ごす事にします 本日も１日ありがとうございました また明日もよろしくお願いいたします ブログの写真は楽天写真館で公開中 (ＰＣのみ)→こちら By KOKU-CHAN Twitterは… http://twitter.com/KOKUCHAN1969 買い物に悩んだら楽天市場