「四当五落」という言葉がありますが、これは昔の大学受験で使われていた言い回しです。
4時間の睡眠で合格し、5時間の睡眠では不合格になるという意味です。
しかし、現代では健康リスクを冒すため、もはや死語となっています。
受験生にとって、睡眠は非常に重要です。夜更かしは避け、毎日一定の時間に寝て、しっかりと睡眠を取ることが大切です。
健康的な生活リズムを守ることで、勉強の効率もアップし、良い結果を得るための基盤を作ることができます。
夜更かしにはメリットがないことを理解し、しっかりと睡眠を取るよう心がけましょう！
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