へっぽこ院長の独り言

今日は、花冷えのする雨模様、そして、あわただしい一日でした。

お昼間際の患者さんで、仕事の終わりが午後１時。水治療が２時と大忙しで、昼食も中途半端になった。病院リハと小樽行きの支度のため、５時に帰宅、すぐに仕事、終わったのが午後９時３０分、リハのために早く来て下さったＮさんＨさんを待たすわけもいかず、食事ぬきでリハ開始、終わったのが１１時４５分、食事が１２時過ぎだった。遅くまでリハに付き合ってくれた二人に感謝、そして、最近お疲れのかみさんにも感謝している。
それにしても、二足のわらじを履くことは、障害を持つ者として辛い。
それでも、自分のためだから仕方ないが、それを仕事の手伝いと介護・リハするかみさんは大変で気の毒だと思う、ましてや、ＮさんＨさんのように、
ボランテアも大変だ、心から感謝している。同じ障害を持つ、仲間達も
自宅リハだけに専念している者は少ない。よほど恵まれているか、かなりの決心をしないと出来るものではない。悲しいことに、今の生活に慣れ、立ち歩くなど望まない者達もいる。
早く、周りの環境を整えないと、諸刃の刃となってしまう。
自宅改造して、介護負担を軽減し、職員を増やし、かみさんの負担減らすとともに、自分の体の負担とリハ時間の確保が必要だと思う。
ともかく、今日は疲れた。(^O^)

【今日のリハビリ】

『朝のリハ』
干渉波・低周波・ロール針
合計９０分

『昼リハ』
水治療
合計６０分

『夜リハ』
「訓練椅子にて」
○前屈・左右側屈・回旋×１００回
○斜め左右・後屈×５０回

「四つんばい」
○腰を中心とした腰振り・前後左右、捻り運動
○腕立て
○前進・後退・左右横移動
○うつぶせから、四つんばいになる×５回

「うつぶせ」
○マッサージ
○大腰筋のストレッチ（骨盤を押さえ、股関節を伸展）
○大腿四頭筋のストレッチ（膝を曲げ、尻に付ける）
○股関節のストレッチ（膝を90°曲げたまま、両足を外側に倒す）
○膝曲げ運動（かけ声と介助してもらう）

「仰向け」
○寝返り運動（左右１０回）
○マッサージ
○膝のストレッチ
○股関節の開脚ストレッチ
○膝を伸ばし足上げ運動（かけ声と介助してもらう）
○股関節の回旋運度

○L字座位にて、膝をバンド固定しての前屈ストレッチ

○開脚して前屈ストレッチ

「単座位」
○足振り運動（両膝振り上げ）



○きんぎょ運動