ジョギング・マラソン、７０代後半でも

　日記休み中のトレーニングは、

    ４日　足ほぐし程度に、ＪＧ１．４ｋｍ、ＳＪ１ｋｍ、ＰＷ１ｋｍ、
　　　　　　　　　　　　　ＮＷ０．６ｋｍ、
　  ５日、６日　寒いため、共にトレーニングルームにて筋トレ、
　  ７日　天候良のため、ゆっくり長く、ＳＪ１０ｋｍ、
　  ８日　寒いため、トレーニングルームにて筋トレ、
　  ９日　少し寒いが、ＪＧ２ｋｍ、ＳＪ４ｋｍ、ＰＷ２ｋｍ、
  １０日　天候悪し、走らず、
  １１日　寒し、風あり６℃、ＳＪ２ｋｍ、ＰＷ４．６ｋｍ、
  １２日　寒し、風あり４℃、ＳＪ４ｋｍ、ＰＷ４ｋｍ、
　１３日　寒し、風あり５℃、ＳＪ２ｋｍ、ＰＷ４ｋｍ、
  １４日　同じく、ＳＪ７ｋｍ、
  １５日　同じく、ＪＧ３ｋｍ、ＳＪ１．７ｋｍ、ＰＷ３ｋｍ、ＮＷ０，６ｋｍ
　１６日、同じく、ＳＪ２．６ｋｍ、ＰＷ６．３ｋｍ、

​　３日の「豊前天地山ジョギング大会」参加以降は、毎日気温１０℃以下で低い日が多く、しかも風があって、走る気になれない日が続いています。例年は、１２月いっぱいは、あまり寒くならず、なんとか耐えられていたのですが、この冬は寒い日が多くて、ろくにトレーニングが出来ません。このままでは、ますます走力が衰えていくと心配していますが、どうにも仕様がありません。数日に１日ぐらいは、気温の比較的高い日があるので、そんな日に頑張る以外になさそうです。こんな日が続くと、今月の走行距離は、短いことになりそうです。​

​  こんな日に運動公園で、とことこと一人で走っていると、散歩をしている人に、「おいくつですか？」と聞かれることが多くなりました。「７７歳・喜寿ですよ」などと答えると、たいてい驚いて感心してくれることが、多くなりました。ま、酔狂に、こんな寒い日に走っている７０後半の老人は、いつのまにか、私しかいないようになってしまっています。日頃運動公園で走っている人の中の、最高齢になってしまっているようです。でも、健康マラソン大会に出ると、まだまだ私以上の高齢者が、けっこう参加されていて、どなたも私以上に速いので、頑張らなくてはと、思ってしまいます。​

​​　なんだかんだと言いながら、今年も一年まわって、残すところあと２週間。なんとか元気に走りながら、年越しができそうなのは、ありがたいことです。しかし歳をとるというのは、なんという早さなんでしょうか。あと３年もすれば、８０歳。そうなれば、いよいよ走る人も、ますます少なくなってきます。​​

​　最近は、こんな愚痴のようなことを、書くことが多くなって、困ったことです。
　年が明けて、１月７日には「やまづとの道ジョグトリップ」４３ｋｍ、に参加することにしています。なんとか完走、いや完歩したいと思っています。「やまづと」とは、「山から持ち帰るみやげ。山里のみやげ」ということだそうです。