どらむすこの姿勢と呼吸法

　人は誰しも幸せになりたいと望んでいます。

　しかし「幸福」という絶対的な何かが存在するわけではなく、

　あくまで一人ひとりの感覚です。

　これを読んで「当たり前だ」とおっしゃる方は多いと思いますが、

　本当にそれを実践している方は少ないと思います。

　自分を見つめ、心を洗い出したならば

　一般向けの情報や流行に左右されない自分自身の価値観が出来ます。

　それが明確になる程に人生の道筋が見え

　その道をしっかりたどることによって幸福感、満足感を得られるのです。

　自分の人生は自分にとって一番の宝です。

　自分らしくあればある程、その宝の価値は高まります。

　自分らしくあるためには、とにかくシンプルに考えることです。

　すべては考え方次第です。

　そして３次元で暮らす以上、一番大切なのは行動です。

　外界と関わることによって幸福感に深みが増します。

　一人ひとりの心にささやかな幸福感があれば人類の未来は明るいです。

　心にともった小さな灯を大切に。