どらむすこの姿勢と呼吸法

☆姿勢と呼吸法

　　　　　3月12日（月）15:00～16:30
4月5日 (木) 11:00~12:30
変更 4月10日 (火)13:00～14:30
　　　　
　　　　　◇受講料 : 初回のみ100円　2回目以降無料

　　　　　◇場所 : 仲本公民館2F体育室（ＪＲ浦和駅東口から徒歩5分）

　　　　　◇動きやすい服とバスタオル、フェイスタオルをお持ち下さい。



☆アフリカン・スピリチュアル・ダンス<浦和>


2月27日（月）11:00～12:30
3月25日（日）11:00～12:30

◇講師 ： MOSEKA

◇パーカッション ： スピーディー野呂

◇場所 ： 仲本公民館2F体育室

◇受講料 ： 1000円　　＊同伴のお子様（小学生以上）は500円



★アフリカン・スピリチュアル・ダンス＜見沼＞

　　 3月15日（木）　10:00 ～ 11:30(レクリエーションルーム)

　　 4月6日（金）　11:00 ～ 12:30(多目的ホール)

◇講師 ： MOSEKA

◇パーカッション ： スピーディ野呂

◇場所 ： 片柳コミュニティセンター　（さいたま市見沼区染谷3－147－1）

◇受講料 ： 1100円 （場所代100円含む）　＊同伴の参加されるお子様（小学生以上）は500円

◇動きやすい服とお持ちの方は腰に巻く布（ショールなど）、また裸足で踊りますので足拭き用のタオルなどお持ちください。

☆姿勢と呼吸法

　　　　　７月１０日（日）11:00～12:30
　　　　　８月４日（木）11:00～12:30変更になりました
　　　　　8月19日（金）11：00～12:30
　　　　
　　　　　◇受講料 : 初回のみ100円　2回目以降無料

　　　　　◇場所 : 仲本公民館2F体育室（ＪＲ浦和駅東口から徒歩5分）

　　　　　◇動きやすい服とバスタオル、フェイスタオルをお持ち下さい。



☆アフリカン・スピリチュアル・ダンス

　　　　　　７月１６日（土）11:00～12:30
　　　　　　８月２９日（月）11:00～12:30

◇講師 ： MOSEKA

◇パーカッション ： スピーディー野呂

◇場所 ： 仲本公民館2F体育室

◇受講料 ： 1000円　　＊同伴のお子様（小学生以上）は500円

◇動きやすい服とお持ちの方は腰に巻く布（ショールなど）、また裸足で踊りますので足拭き用のタオルなどお持ちください。

　　
　　☆姿勢と呼吸法

　　　　　5月11日（水）11:00～12:30
　　　　
　　　　　◇受講料 : 初回のみ100円　2回目以降無料

　　　　　◇場所 : 仲本公民館2F体育室（ＪＲ浦和駅東口から徒歩5分）

　　　　　◇動きやすい服とバスタオル、フェイスタオルをお持ち下さい。



　　☆アフリカン・スピリチュアル・ダンス

　　　　　4月25日（月）11:00～12:30
　　　　　5月19日（木）11:00～12:30

　　　　　◇講師 ： MOSEKA

　　　　　◇パーカッション ： スピーディー野呂

　　　　　◇場所 ： 仲本公民館2F体育室

　　　　　◇受講料 ： 1000円　　＊同伴のお子様（小学生以上）は500円

　　　　　◇動きやすい服とお持ちの方は腰に巻く布（ショールなど）、
　　　　　　また裸足で踊りますので足拭き用のタオルなどお持ちください。