Raphaela's

昨日やっとこさでマッサージに行ってきたのですが、ガチガチに固まって歪みまででていると言われました。
まず背中から腰にかけて針灸。
その後、男子ハーフパイプを観ながら二時間半の全身マッサージです。
いつもはそれだけやられると、体中の筋肉が解されて骨がバラバラになりそうなんですが、今回は全く解れている感覚がないという。。。
一時的になくなっていた腰痛も、今日には復活してます。
どう考えてもまた酷くなるな～と思ったので、帰り際に来月の予約も入れてきました。
それまで、ちゃんとストレッチをしておかなくちゃ～

でもストレッチって、どうも苦手。。。
やってる間、ヒマじゃございません！？
うっかりするとそのまま寝ちゃって、足閉じなくなったりするし。
何か、楽しくストレッチをする方法無いものか～！？