ひとまずのウォーキング結果報告
16日の月曜日、ウォーキングレッスンの最終回がありました。半年間、月に1度通ってのレッスン 歩くだけなのに、奥が深く、また、今までの自分の癖から脱却できず、結構大変でした。 そして、何より、筋肉がつき始めている段階で、まだまだ「しっかり歩ける」ようには成っていない早紀ちゃん。これからさらに頑張るわ。 まずは、昨年6月の写真 ぼてぼてボディです～術後1年でしたそして、1月16日、7か月で結構締まったと思うのですが～いかがでしょう？ようやく歩けるようになってきたところ。これから、もっと歩いて、身体を引き締めようと思っています歩くだけで（プールには行ってますが）これだけ締まるって嬉しいですたくさんの喜びがあるのですが、体温が上がって冷えなくなった筋肉がついて新陳代謝が良くなって、ダイエットしなくて良くなった姿勢が良くなって、バストアップした背が高くなったなどなど、良いことずくめ本当にウォーキングと出逢って良かったわ年末には、驚くような姿勢になるべく頑張ります歩けるようになったからこそ、こうして頑張れる私の人工関節のオペをしてくださった石部クリニックに「患者の声」のコーナーがあります。そこに、投稿してありますので、良かったら覗いてください石部先生に、少しでも恩返ししたいので、定期的に「こんなこと出来るようになりました」の報告を上げて行きたいと思っています参加しています。応援ぽちっとお願いします。にほんブログ村
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