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早紀ちゃん369

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Cherry2005@ Re:遅まきながら・・・(01/20) 早紀ちゃんさん、あけましておめでとうご…
悠々愛々@ Re:遅まきながら・・・(01/20) おばんでごいす。 お久しぶり~~~!! …
悠々愛々@ Re:1日といえば!(06/06) こんちわ|~っす。 大変ご無沙汰してお…
神風スズキ@ Re:1日といえば!(06/06) Good afternoon. How are you ?  いつも…
神風スズキ@ Re:1日といえば!(06/06) Good afternoon. How's it going ? …

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January 23, 2017
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カテゴリ:変形性股関節症
 16日の月曜日、ウォーキングレッスンの最終回がありました。

半年間、月に1度通ってのレッスンさくら


 歩くだけなのに、奥が深く、また、今までの自分の癖から脱却できず、結構大変でした。

 そして、何より、筋肉がつき始めている段階で、まだまだ「しっかり歩ける」ようには成っていない早紀ちゃん。


これからさらに頑張るわ。


 まずは、昨年6月の写真 ぼてぼてボディです~術後1年でしたダブルハート



201604posu



そして、1月16日、7か月で結構締まったと思うのですが~いかがでしょう?



201701posu



ようやく歩けるようになってきたところ。
これから、もっと歩いて、身体を引き締めようと思っていますダブルハート


歩くだけで(プールには行ってますが)これだけ締まるって嬉しいですさくら


たくさんの喜びがあるのですが、

体温が上がって冷えなくなった
筋肉がついて新陳代謝が良くなって、ダイエットしなくて良くなった
姿勢が良くなって、バストアップした
背が高くなった


などなど、良いことずくめさくら


本当にウォーキングと出逢って良かったわ目


年末には、驚くような姿勢になるべく頑張りますかに座


歩けるようになったからこそ、こうして頑張れる音符



私の人工関節のオペをしてくださった石部クリニックに「患者の声」のコーナーがあります。


そこに、投稿してありますので、良かったら覗いてください


石部先生に、少しでも恩返ししたいので、定期的に「こんなこと出来るようになりました」の
報告を上げて行きたいと思っていますハート(手書き)



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Last updated  January 23, 2017 09:06:07 PM
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