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神風スズキ@ Re:1日といえば!(06/06) Good afternoon. How are you ?  いつも…
神風スズキ@ Re:1日といえば!(06/06) Good afternoon. How's it going ? …

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January 23, 2017
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カテゴリ:変形性股関節症
 16日の月曜日、ウォーキングレッスンの最終回がありました。

半年間、月に1度通ってのレッスンさくら


 歩くだけなのに、奥が深く、また、今までの自分の癖から脱却できず、結構大変でした。

 そして、何より、筋肉がつき始めている段階で、まだまだ「しっかり歩ける」ようには成っていない早紀ちゃん。


これからさらに頑張るわ。


 まずは、昨年6月の写真 ぼてぼてボディです~術後1年でしたダブルハート



201604posu



そして、1月16日、7か月で結構締まったと思うのですが~いかがでしょう?



201701posu



ようやく歩けるようになってきたところ。
これから、もっと歩いて、身体を引き締めようと思っていますダブルハート


歩くだけで(プールには行ってますが)これだけ締まるって嬉しいですさくら


たくさんの喜びがあるのですが、

体温が上がって冷えなくなった
筋肉がついて新陳代謝が良くなって、ダイエットしなくて良くなった
姿勢が良くなって、バストアップした
背が高くなった


などなど、良いことずくめさくら


本当にウォーキングと出逢って良かったわ目


年末には、驚くような姿勢になるべく頑張りますかに座


歩けるようになったからこそ、こうして頑張れる音符



私の人工関節のオペをしてくださった石部クリニックに「患者の声」のコーナーがあります。


そこに、投稿してありますので、良かったら覗いてください


石部先生に、少しでも恩返ししたいので、定期的に「こんなこと出来るようになりました」の
報告を上げて行きたいと思っていますハート(手書き)



参加しています。
応援ぽちっとお願いします。


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Last updated  January 23, 2017 09:06:07 PM
コメント(17) | コメントを書く
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Re:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   悠々愛々 さん
おばんでごいす。

ご無沙汰しておりますが、お変わりありませんか?

とにかく、ウオーキングが健康に、一番いいようですね。

懇親会よかったら・・・

(January 24, 2017 12:37:58 AM)

Re:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   神風スズキ さん
Good morning.
How are you getting on ?

いつもお世話様になっております。
応援クリック、心より感謝の念。

さて、近頃の世情は天気と同じで
予測不能になっております。
外国為替も112円台に戻り円高で
今年中には95円が予想されています。

某週刊誌は株価大暴騰と囃したてて大失敗。
超大暴落が目前かと思いますが。
世界情勢が混沌としていますから。

地方の不景気は
1月から錆びついたままです。
古い借家や貸店舗・事務所だらけの街。
これからどうなっていくのでしょうか。

先見の明がある、気合のある
ガッツ政治家が出てほしい時代です。

Have a happy Tuesday.
Thanks a lot.

☆ 長崎から真心応援完了です ♪


(January 24, 2017 11:29:31 AM)

Re:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   宮じいさん さん
こんにちは。 ウオーキングで身体が
引き締まったとか良かったですね。

今日の名古屋は雲が多いが、まあまあ
のお天気です。

最低気温ー1℃、最高気温は5℃止ま
りで寒いです。

では、明日も良い一日をお過ごし下さ
い。

応援完了。 応援感謝。 (January 24, 2017 04:54:06 PM)

Re:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   神風スズキ さん
Good morning.
How are you getting on ?

いつも応援、お世話様になっております。
ブログ歴10年が経過し、お陰様で
アクセス数も217万突破しました。
ブログは私の生活の一部になっております。

さて、地球温暖化なれど
異常寒波が日本列島を直撃しております。
ここ長崎も連日マイナスの夜明けです。

さて、米国はトランプ大統領の一国政策で
近隣諸国と高い壁で断絶を開始しました。
あの暗黒の世界大戦時代を彷彿させます。
「弱者は強い者にひれ伏せ!」という
極端な愛国主義に恐怖さえ感じます。
今後の世界経済は混迷の一途かも。

そんなとき、我が日の丸「日本」は
米国の子分から脱しきれないでいます。
ただひたすら「ひれ伏すばかり」では
日本経済は衰退するばかりですね。
憲法改正にばかりひた走りする安倍内閣は
まじで経済音痴内閣です。

庶民はただじっと空を見つめて
愚痴をこぼすのみかな。

Have a happy Thursday.
Thanks a lot.

☆ 長崎から愛情応援完了です ♪


(January 26, 2017 11:14:57 AM)

Re:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   Cherry2005 さん
早紀ちゃんさん、こんばんは(⌒∇⌒)ノ

ウォーキングお疲れ様でした<(_ _)>

すっごい効果ですね!
めちゃくちゃスリムになられてる~!
羨ましい~♪
歩くだけでこの効果は驚きですね!!

新生早紀ちゃんさん、すごすぎですっ! (January 26, 2017 09:25:46 PM)

Re:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   神風スズキ さん
Good evening.
How are you getting on ?

いつもお世話様になっております。
今日の長崎は気温が高く
小雨の一日でした。

高等工科学校生徒(少年自衛隊)
5教科一次試験に4名チャレンジして
3名が合格。
ここ2,3年は
自衛隊の海外派遣などで
人気が落ち、レベルもダウン傾向。
合格は70%の出来から50%へ。

Have a happy Friday night.

☆ 長崎から真心応援完了です ♪


(January 27, 2017 04:35:55 PM)

Re:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   りりた さん
猫背の私からすると、上の写真でも姿勢がいいなと思えます。

が、下のは腕の位置が全然違いますね。
腕って、ここにあるべきなんだなと、まじまじと見入りました。
背中に鋼が入ってるようにピンとしてますね~

後姿が10歳は若くなってます!すごい! (January 28, 2017 10:40:45 PM)

Re:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   宮じいさん さん
いつも暖かいコメントを頂き
有り難うございます。

所用のため外出するので、挨
拶のみで失礼いたします。

では、今日も良い一日をお過
ごし下さい。

応援完了。 応援感謝。 (January 29, 2017 09:16:18 AM)

Re:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   神風スズキ さん
Good morning.
How's everything ?

いつも「応援クリック」を
ありがとうございます。
あなた様の10点に感謝の念。

さて、明日から2月 FEBRUARY ですね。
世界が米国トランプ大統領に
注目の日々です。
トランプ氏は日本に対して
どう出てくるか?
今後の政治経済に大きく
左右される会談が
近づいています。
トヨタも頭が痛いですね。
他のメーカーも。

私立高校&大学の推薦や専願入試が
終わり、合格した生徒は早速
「遊び」play 三昧の日々で
乱れております。困った制度ですね。
各学校内も調和が取れないようです。

☆ 急に冷えた長崎から
  ガッツ応援完了 ♪
(January 31, 2017 10:51:36 AM)

Re:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   神風スズキ さん
Good morning.
How are you doing ?

いつもお世話様になっております。
相変わらず寒いですね。
車の屋根が霜で真っ白。

英会話は一日1個の暗記です。
1年で365も話せますよ。
歌のように口ずさみましょう。

さあ、今日も「幸せ」の
おすそ分けをあなたに ♪

長崎から「真心応援」完了です。

Have a happy Thursday.

Adios !

(February 2, 2017 10:59:20 AM)

Re:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   神風スズキ さん
Good morning.
How are you getting on ?

お世話様になっております。
ここ長崎も冷えてきました~!
山は雪のようです。
街中は雨。。。時々霙で~す。
オッ、しばれる~♪

今週末は新塾生の指導が入りまして
スキーはお休みでシュン!

明日は注目の「日米首脳会談」で
がっくりと肩を落とす
我が国の首相の姿が見え隠れ。

さあ、寒さにめげずガッツ一筋!

Have a happy Thursday.
Thanks a lot.

☆ 長崎から真心応援完了です


(February 9, 2017 11:05:38 AM)

Re:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   神風スズキ さん
Good morning.
How are you getting along ?

いつも応援
お世話様になっております。
日々、精進しておりますが
精進に限りがあったことが
ございません。
人間、胡坐をかいた時が終焉と思い
正精進させていただいておりますが
いまだ煩悩を捨てきれない己が見え
葛藤しております。
あなた様は
いかがでございましょうか?

Have a happy Wednesday.

☆ 長崎から愛情応援完了です ♪

Adios ! (February 15, 2017 12:02:12 PM)

Re[1]:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   早紀ちゃん369 さん
悠々愛々さん

お誘いありがとうございます。
仕事が忙しく、中々時間の都合が難しそうです。
すいません。 (February 15, 2017 10:37:29 PM)

Re[1]:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   早紀ちゃん369 さん
Cherry2005さん

むふふ~
今はもう少し締まりました~

頑張るわ! (February 15, 2017 10:39:21 PM)

Re[1]:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   早紀ちゃん369 さん
りりたさん

治るわよ~猫背。
内臓も元気になるのよ、猫背を治すと。

頑張って! (February 15, 2017 10:40:36 PM)

Re[1]:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   早紀ちゃん369 さん
宮じいさんさん

いつも応援ありがとうございます♬
お忙しいなか、恐れ入ります。
(February 15, 2017 10:41:51 PM)

Re[1]:ひとまずのウォーキング結果報告(01/23)   早紀ちゃん369 さん
神風スズキさん

いつも気合の応援ありがとうございます。

素晴らしいですねえ~ほんと。
見習います~

(February 15, 2017 10:43:22 PM)


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