テーマ:ロードバイク/自転車
カテゴリ:ローラー台
ローラーしかしていないので、身体が硬い感じ。
筋膜リリースボールで背中、腰、お尻を解す。 スッキリしてが、何故かローラーで脚に力が入らないし、ダンシングしたら落車した。。 何かバランスが崩れたのか? とりあえず、モチベは下がる。 暑すぎて、夕方のランはできず。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024.07.26 10:42:04
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