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2024.07.01
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梅雨入り

テーマ：ロードバイク/自転車(209)
カテゴリ：ローラー台
雨降りそうな天気予報ばかりなんで、ローラーばかり。
エアコン全開なんで快適な面もありますが、さすがにあきてきています。　






腰回りを解すために、寝転びながらボールで筋膜リリースをやっていますが、整体マッサージでしっかり解してもらいたいところです。





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最終更新日  2024.07.03 11:08:59
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