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アウトドアーズ・コンパス 旧ブログ(~2018年2月)

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└多田圭佑

2013年05月17日
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カテゴリ:└多田圭佑
こんにちは。KOMPASトレラン部部長の多田です。
連日暑いです!!ね!
もう、初夏?なつ真っ盛りです。熱中症には塩分補給を忘れずに!

先日、月1ペースで繰り広げられております、トレラン部例会第3弾を開催いたしました。

といいましても、メンバーはいつもの3人なのですが・・・・・・


6時 KOMPAS出発
8八時半、大野ヶ原着
~身支度、準備運動~
9時、出走

ミルク園~源氏ヶ駄馬~大空海幸福寺~風車横通過~ぐるっと周ってミルク園着

ミルク園~つつじ園~ぶな原生林 ピストン

12時くらいに終了。

このような行程で、自然を、風を、体全体で感じながら、合計約12キロの天空をさわやかに駆け抜けてきました。

ストイックな走りも好きですが、意外とこのようなenjoyアウトドアも好きな部長は、このような集まりを定期的に開催しようとたくらんでいます。

部員募集中!

ではでは、いつものスライドショーをご覧下さい。

ミルク園を出発!しょっぱなから直登!なかなかキツかったですね。とりあえず源氏ヶ駄馬に到着!

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周り全てが山です。さすが四国山脈の中心!遠くに石鎚も望めました!

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人生山道

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なぜ山の植物は巨大なのでしょうか?

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ハイジとペータ

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男は黙ってクリフブロック。モチモチした食感で病みつきになります。

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今日の一番トレイルっぽかった道!ぶな原生林。木漏れ日を浴びつつ、ここぞというばかりに爆走しました!

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ここをぶっとばしてやったぜ!

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仕上げは、牧場絞り、ソフトクリームです!

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部員2人は余裕の1本!!うらやましい!!

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今回は、休み休みのenjoy系でした。このように、我がトレラン部は、時にはゆるーく、時には激しく活動を行っております。

興味をもたれた方は、次回の例会でお待ちしております。

それではみなさま、ごきげんよう~~






最終更新日  2013年05月20日 20時03分29秒
2013年05月15日
カテゴリ:└多田圭佑
アウトドアーズコンパス・トレラン部、部長の多田です。まいどです。


コソ練こそ、自分を鍛える最大の方策!

先週月曜日、とあるお客様に、良いトレランスポットを教えていただきました。

~ルート~
日浦登山口~銅山越~西赤石山~物住頭~前明石U~~~~銅山越~西山~ツナ
クリ山~大永山トンネル

多田 いつ行こうかな~
店長 明日の一万尺クラブの例会、登山口同じやから、乗ってく?
多田 行きます!

というわけで、一万尺の車に便乗させてもらい、翌日火曜日、このルートを走っ
てきました。

総じて、高低差も程よくあり、大変走りやすいルートでした。
ただ、西赤石以降は岩場が多く、また若干切れたっている部分もあり、少々注意
が必要です。前赤石にかんしては、岩山!!でした!!知らずに行った 私、で
すが、クライマーの血が騒ぎ、爆登してまいりました。

日浦から銅山越までは、ほぼ登り。眠気を振り絞り、気合いで登りました。

銅山着
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まむし注意、ではなく、マムシがでます。え、でるの?まじっすか?

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西赤石はこっちだ!
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この先に西赤石が、見える、はず。ガスガスで見えず!
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そうこうしているうちに、ガスも晴れ、眺望が開けてきました。
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西赤石着。すっかり青空です!
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ついに見えてきた!今回の折り返し地点、前赤石山。一番左のピークが物住頭、
2番目が前赤石です。

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本日の難関、前赤石。クライマー多田、血が騒ぎます。

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そこそこ高度感もあり、スリル満点!慎重に登ります!

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無事登りきり、後半戦スタート!少し疲れたので、一休み一休み~

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ここを走ってきたのか!けっこう来たものだ。毎回思うことです。

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新居浜、瀬戸内海、眺望抜群ですね~~~!!

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ツツジも所々、奇麗に咲いています。

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クツカケ山の斜面のつつじ!きれいに咲いています。

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途中クツカケ山で一万尺のメンバーと合流し、昼ご飯。

ていっても、ナッツとドライマンゴー、おにぎり一つ。基本行動食のみです!!!

そんなこんなで今回も無事生還。今回も若干膝を故障しました。一万尺の事務局
長曰く、大腿4頭筋が弱い!はい、もっとトレーニングします!

走行距離20キロ弱、気持ちよく走れました。トレーニングにもなり、かつ景色
も絶好調!おすすめコースにノミネートです。日浦~東赤石の往復もい いです
ね!!

走り書きになりましたが、今回のレポートはここまでです。

ありがとうございました。






最終更新日  2013年05月16日 19時29分22秒
2013年05月11日
カテゴリ:└多田圭佑
毎度お騒がせしております。
アウトドアーズ・コンパス・ボルダリング部、部長の多田です。

5月9日、晴れ!先日、私部長は、半年ぶりの外岩に行って参りました。

いろいろバタバタで、アウトドアーズ・コンパス入社以来、初外岩です!


前夜。Rampid にお邪魔しました。


多田: 「明日誰か外岩行ける人いないっすかねーーー」

トニー:「テル君行けるんちゃいますかね~」


ただ テル君にTEL電話


多田: 「テル君、明日外岩行ける?」

テル君:「いけますよ!」

多田: 「じゃあ、行こう。」


テル君、Rampid着


テル君:「誰か呼びます??」

多田: 「だれかこれそうなん?」

テル君:「じゅん君誘ってみようか?」


多田: 「レベル違い過ぎるんちゃう?」


テル君:「大丈夫っすよ!愛媛の岩場案内人です から」


テル君→電話→じゅん君 OK!!!!!

という訳で、この三人で、石鎚のふもと、西の川エリアに行ってまいリました。

お気づきの方もおられると思うのですが、今回の案内人は豪華です。

愛媛最強クライマー:じゅん君(AscentRay店長:じゅん君(愛媛の岩場案内人・ジャパンカップ2013出場))
愛媛最長クライマー:テル君(Rampid店長:テル君(身長188センチ))

本日の課題

1級―初段 名前忘れた
初段 スノーアタック
2段 いかづち
初段 つとむ


愛媛最強じゅん君は、このエリアの課題はだいたい落としているとのことでしたが、とりあえず、見せてくれました!

この課題、一部しみ出しがあり、ある意味このしみ出し確信とも言える!いやいや、乾いてて2段。ぬめぬめグレードで、2段+はあるんかな??

とりあえずタオルで湿気を吸い取る。意外と吸い取れたみたい!

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数トライ後、見事再登!さすが愛媛最強!





愛媛最長(身長188)テル君、見せてくれました。手長ザル

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コンパス代表クライマー多田も、登らせていただきました。




チームアウトドアーズ、我々の旅は


つづく

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最終更新日  2013年05月13日 13時34分58秒
2013年05月02日
カテゴリ:└多田圭佑
毎度ご覧いただき、ありがとうございます。

アウトドアーズ・コンパストレラン部、こそ練部長の多田です。

今日は天気がいまいちだったので、山で自主トレです。

早く外岩に行きたい、ボルダリング部、部長多田です。

とりあえず近場で走れるところないかな????

と思い、いろいろ調べるが、どこがランに適しているのかわからず、とりあえず、近場でそこそこ標高がある山を探したところ、「北三方ヶ森」という山を発見!

北三方ヶ森(きたさんぽうがもり)
愛媛県松山市/今治市
標高977m

今回は、水ヶ峠トンネルの今治側入り口付近からスタートです。

林道を1?2キロくらい登れば登山口があるのですが、駐車スペースがなさそうなのと、雨が降ったあとで落石が多く、落石が愛車に直撃するのを恐れ、トンネル入り口脇の駐車スペースに車を止めさせてもらい、登山口まで歩きました。


今回のコースはこれだ!

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現在地ってとこが登山口です。

ここから山に入っていきます。

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始めはつるつる滑る石畳の上を慎重に歩いてきます。

と目の前に奇妙な木が!
木に木が巻き付いている。

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奇妙だなーーと思いながら反対を見てみると、さらに!

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まるでおなかの中の胎児。昔ここで何かあったのだろうか!?

少し不気味さを感じながら先に進むと、お決まりの激登り!

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お決まりの木の階段!

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どこまで続くの?

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水が峠まではずーーと登り、さらに水が峠からしばらくはこの階段やら激登りやらが続きますが、頑張ったご褒美が待ってます。極上のふかふかシングルトラックのお出迎えです。

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面白い植物が群れをなしていたので、パシャリ。緑のクラゲの大群。

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程よいアップダウンを繰り返すこと数十分。ついに着きました。北三方が森。

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遠く瀬戸内海、しまなみ海道も望めます。

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男は黙ってクリフバー!

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今回はマカダミアンナッツ!うまし!

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北三方ヶ森から高縄山方面も良さげなシングルトラックが続いるような感じでした。引き返すのが少しもったいない気もしましたが、次回にお預けということで。

てなわけで、本日は10キロちょいのトレイルを爆走して参りました。
今回は、なかなか登りごたえがあり、一週間前のレースの疲れをしぼりきるのに最適なコースでした。
次回は、五明小学校ってところまで縦走してみようと思います。


それでは、今日はこのへんで失礼いたします。






最終更新日  2013年05月10日 13時17分58秒
2013年04月29日
カテゴリ:└多田圭佑
こんにちは、アウトドアーズ・コンパスenjoyトレラン部、部長の多田です。

今回も、先日に引き続き平尾台トレイルランニングレースのレポートです。

前回のレポートはこちらから


まあそんなこんなで、ついに幕開けとなりました。

いくぞ!
二人とも何かにおびえております。

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早速、登り!のぼりのぼり!ずっと登り!さすが全長40キロ、累積高低差2600m!

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徐々に視界が開けてきました!

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やっと落ち着いた

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と思いきや

激下り!みんな転倒し放題!その名もどろんこ劇場!

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激登り

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やっとのこと、最初のエイドに到着です。レモンうまし!!

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徐々に体力の限界を感じつつ、中間地点の第3エイド着。平尾台名物、餅つき。前方右あたりの赤いおじちゃんに囲まれて、餅月大会が行われています。

とりあえず、餅でも食うか!良くかんで食べましょう。

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しばし小休止。その後林道をだらだら走り、歩き、抜けたと思ったら

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まだ登るんかい!

景色は最高なのですが(遠くに空港も望めます)

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また登るんかい!

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ここも登るんかい!

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地獄の激登り、激下りを100回くらい繰り返しただろうか・・・
激戦の終焉は、突如として訪れた。

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ついにやりました!スタート時からは想像もつかない、青空、見事な芝桜に迎えられ、無事生還いたしました。完走です。

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あれ、一号君は

まだかなーー

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おお、あれ、一号君や!一号君も生還!よくがんばった!

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あ、17キロの部を余裕で走りきったMさん、来年は40キロにでましょうね!

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てなわけで、全員完走。みなさま、おつかれさまでした。涙あり、笑いありのレースもこれで終わりです。しかし、我々の旅はこれからです。ここがスタート地点です。とりあえず完走しましたが、これくらいで満足している我がトレラン部ではありません。更なる飛躍を目指し、日々トレーニングに励みます。目指せ、ハセツネ、目指せ、UTMF!夢は大きく、果てしなく!



おまけ

今回1番の収穫!余興のじゃんけん大会で、M嬢、パタゴニアのキャップゲット!完走よりも嬉しかった!ですか?

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つづく






最終更新日  2013年05月10日 13時18分30秒
2013年04月28日
カテゴリ:└多田圭佑
さあさあさあ、行ってきました、見てきました、走ってきました!
死んできました。生き還ってきました。

アウトドアーズ・コンパスenjoyトレラン部、部長の多田です。まいどです!

私達、アウトドアーズ・コンパス トレラン部一同は、4月20日、21日の2日間、平尾台トレイルランニングレースに行って参りました。

結果から申しますと、、全員完走。とりあえず目標達成です。順位は、気にしなーい、一休さんです。

みなさま、おつかれさまでした。

今回は、初めての平尾台ということで、私達選手一同は、前日の植林活動からコース説明会、バンフマウンテンフィルム視聴、ウェルカムパーティー、当日のレース、じゃんけん大会と、フル出場を果たしました。行ったからにはフル出場、全力投球でやってきました。

20日午前5時、小倉着

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とりあえずマクド、朝日がまぶしいぜ!

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20日午前10時~ 

早速、平尾台到着。とりあえず桜の木を植えましょう。

エイ!支柱をハンマーで、あ、まちがえた!

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大きくなれよ~~!

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午後2時~ 

エントリー会場着 ブースも既に設置されており、早速お買い物です。
部員二人は、ウィンドシェルをお買い上げ!新品のシェルでやる気満々です。

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続いて、コース説明会。本大会のプロデューサーである、石川先生の非常にわかりやすいコース説明により、明日のレースが、読めた!!読めました!!イメージだけは完璧です。

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午後6時、ウェルカムパーティー。石川先生、さすがトレランの伝道師。熱いです。トレランの魅力がひしひしと伝わってきました。酒も入り、テンションマックス!余裕ぶっこいてるわけではないですが、飲まんとやってられません!

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とりあえず、もんでもらいました

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明日はレース、酒も程々にして、今日は早く寝よう!!と思いながらも、ビール3本飲んでしまった!
とにかく、ホテルに着き、シャワーを浴び、翌日の準備をし、とかいろいろやってたら、、、結局、就寝予定時間を1時間以上オーバー!!やばいやばい、早く寝なければ!!

21日午前4時起床

遠足の前日は眠れないタイプでして、4時に目覚ましをセットしたのに、3時半頃に目が覚める!おいおい、落ち着いて。もう少し寝よう!と思いながらも眠れず、とりあえず起きて、身支度です。

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これで完璧だ!!!


午前5時50分、平尾台着

またまた、朝日がまぶしいぜ!

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とりあえず、表彰台の前でパシャリ!表彰台の上には、論議の末、上がりませんでした。

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これからここを走ります。

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準備はいいかな

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いいともー!

さあさあ、ついに始まりました!平尾台トレラン。このさきどんな試練が待ち受けているかなど、知る余地もない!
どうする、アウトドアーズ・コンパストレラン部!!いくのか、やるのか、いや、やるしかない!


つづく






最終更新日  2013年05月10日 13時19分23秒
2013年04月18日
カテゴリ:└多田圭佑
ぶっ飛びトレラン部部長、アウトドアーズ・コンパススタッフの多田です。

いつもご覧いただき、ありがとうございます。
いやいやー、ついに夏がやって参りましたが、みなさま、いかがおすごしでしょうか?

あそんでますか?天気の良い日は、お外であそびましょう。
私も晴れの日は外で全力で限界まで遊びます。

さて、先日コンパス定休日、ということで、トレラン部活動を開催しました。
トレラン部活動第2段、その名も 、ぶっ飛び谷上山探検隊!
伊予市にある谷上山をノンリサーチで探索してきました。
えひめ森林公園という公園内を思うがままに、爽快にかけまわりました。

ここ、なんといっても、道がたくさんあって、いろんなコースどりができます。
しかもしかも、アスレチックがたくさんあって、アドベンチャートレランが楽しめます。
かなりおすすめです。詳しくは 、アウトドアーズ・コンパストレラン部部員まで。

さあさあ、それではスタートです。

その前に、改めて参加部員の紹介です。

会員ナンバー1 四国の山なら俺に聞け、アウトドアーズ・コンパス店長「松本 」

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会員ナンバー3、アウトドアーズ・コンパスに再び花が咲きました、
ノルディックウォーキング担当、アウトドアーズ・コンパススタッフ「大森」

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一応ご紹介、燃える広背筋、部長のクライマー多田です。

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さあ、すたーとしましょう!

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スタッフ大森、部長に必死に食らいついてきます。部長の威厳をかけて、なんとか逃げ切りました。。

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途中で宝珠寺に立ち寄りました。

店長、皆の無事を願って、お祈り中です。

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↑多田の指が勝手にフェードインしてます。

大森、皆の開運を願って、おみくじ中です。結果は吉、正直に生きていたら道は開けるみたいです。アウトドアーズ・コンパスは正直に正々堂々と営業中です。

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展望台着、伊予市、松山、瀬戸内海、遠く今治も望めます。

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鍛錬コース 、ダッシュで駆け上がりました。

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アスレチックもこなし、よ、サスケ!

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で、無事故障もなく、皆帰還しました。


ロードもいいですが、夏はトレイル。照り返しも無く、景色を楽しみながら、気持ちよく走れます。
さあ、皆様、アウトドアの季節です。とりあえず、フィールドへ繰り出しましょう。

本日のギア紹介

inov8 trailrock255
trailrock245
debrisd gaiter32

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245、255、ともに地面をしっかりと捉えることができ、高いグリップ力により蹴り出しもスムーズ、程よいクッション性、かなり調子が良いです。このソールのブロック、着地と同時に地面に食いつき、すぐさま次の蹴り出しをサポートしてくれます。今後頼りになること間違いなしです!
ゲイターは、あまりつけている感覚がなく、石や虫などが靴にはいる心配からかいほうされ、快適に走ることができましす。これもオススメです。

さらに

hydrapackのフラスコも入荷しました。

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柔らかくて、最後の一滴まで奇麗に飲み干せます

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ジェル摂取時のにちゃにちゃから解放されます。飲みやすい、ゴミが出ない。ランナー必携アイテムです。ぜひお試しください。


ではでは、次は、平尾台のレポートです。乞うご期待を!!






最終更新日  2013年05月10日 13時21分29秒
2013年03月30日
カテゴリ:└多田圭佑
毎度お騒がせしております、アウトドアーズ・コンパスボルダリング部部長兼トレラン部部長のスタッフ多田です。

私多田、夢のトライアングルゾーンで、過ぎ去る日々を淡々と送っております。

トライアングルゾーンとは、つまりこういうことです。

             家
           ←   ←
          ←     ←
         ←       ←
        ←  すき屋    ←  
       ←   マルヨシ    ←
      ←   セブンスター    ←
     ←     ローソン      ←
    ←     はなまるうどん     ←
 KOMPAS →→→→→→→→→→→→→→→Rampid(ボルダリングジム)  


             
見てのように、この3つのポイントにより形成されるトライアングル内で日々成長を目標に活動しております。

ほぼこの圏内で生活が成り立ちます。

なにより、徒歩圏内でボルダリングジムによって帰れるというこの好立地条件は、文句無しです。

本日も、Rampidさんに寄って帰ったのですが、最近の満員御礼とは打って変わって、、、、お客さんはみんな花見に行かれたようで、スタッフのトニー君と常連のTっちゃんがうなだれていました。(ていっても閉店30分前!)ちょうど一ヶ月会員の期限が切れていたので、更新させていただきました。売り上げに貢献できて、よかったです!!

上裸は他のお客さんが多いときには自粛しているようですが、本日はお客さんが少なかったので、いかせていただきました。

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日々鍛錬、目指せ3段!!!夢は大きく!!!

毎日9時以降にRampidに出没しております。見かけたら声をかけてやってください。

また少しずつ、クライミング活動のブログも更新して行きます。よろしくお願いします。






最終更新日  2013年05月10日 13時22分30秒
2013年03月27日
カテゴリ:└多田圭佑
アウトドアーズ・コンパス、ボルダリング部部長、兼トレラン部部長の多田です。(本業はボルダリングです。実は!)

桜も散り始め、春真っ盛り、と思いきや、まだ3月!

部長の気分はもう春、夏?です。今日も半袖、元気にやってます。

さて、トレラン部活動第1弾の報告です。

おかげさまで、トレラン部も徐々に認知されてきたようで、現在部員3名で活動を繰り広げております。

部員その1:店長松本
部員その2:アウトドアーズ・コンパス登山クラブのアイドルMさん

さてさて、報告にもどります。



今回のルートをご紹介します

上林森林公園登山口→陣ヶ森→うなめご(折り返し)〜→陣ヶ森→竜神平→上林森林公園登山口

走行距離、おおよそ10キロ。

今回の装備 

シューズ:モントレイル マウンテンマゾヒスト
ザック:グレゴリー diablo 6ℓ
ソックス:スマートウール pHd ランライトミニ
パンツ:パタゴニアのランパン
タイツ:CWX
肌着:ファイントラック フラッドラッシュスキンメッシュ
シャツ:marmot  即乾ロングTシャツ
ウィンドシェル:パタゴニア hoodini

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さあさあ、まずは格好から!二人とも決まってますね!

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急な登り!がんばです!

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青空は最高!

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おなかがすいたら、かじるべし(クリフバー:日本上陸!うまし!ぜひお試しください。)

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爽快に走り抜ける部員二人

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店長はかなり余裕な走りです。さすが登山で鍛えた脚力!!



本日のメンバーで、記念撮影!パシャリ!

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登りは早歩きしたり頑張って走ったり、平地は爽快に走り、下りはぶっ飛ばし、障害物があれば、ジャンプ!!!

トレイルラン、一応トレイルを走るスポーツですが、実は走るだけではないんです。走る、歩く、止まる、水飲む、食べる、景色を楽しむ、写真を撮る、何でもありなのがトレラン、だと考えてます。頑張って頑張って登って、登りきって待っているのは素晴らしい景色、癖になりますね、この達成感。皆さんも、この「達成感」、味わってみませんか?
部員募集中です。


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最終更新日  2013年05月10日 13時23分05秒
2013年03月11日
カテゴリ:└多田圭佑

こんにちは、アウトドアーズ・コンパス トレラン部、部長の多田です。
暖かくなったかと思うと、急に寒くなったりで、体調管理が難しい季節になってきましたね。
皆様も、体調管理に気を付けて、アウトドアライフを楽しんでいただけたらと思います。


さて、この度、晴れて、トレラン部が設立されました。
設立されたといっても、私多田が1人で勝手に山を走っているだけですが。


早朝トレイルトレーニング第1弾としまして、今朝、店の近所の山を軽く走ってきました。店から東にまっすぐ行って、寺を越えて、15分くらい上がったら頂上に着きます。
抜けるような青空の下、春の空気を感じながら登っていると、梅?と水仙が出迎えてくれました。花の匂い、土の匂い、一番春を感じることができるのはやはり匂い、私だけでしょうか。



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頂上からの眺め、遠くに海の望めます。

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早朝冷え込んだせいか、霜がおりてました。


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さあ皆さん、春はトレランです。山を軽快に、駆け抜けましょう。
只今、部員募集中です。

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因みに、4月21日に北九州で開催される、平尾台トレールランニングレースに出場します。結果は、、、・・・・あまり期待しないでください!とりあえず完走を目標に頑張りたいと思います。
それでは、失礼します。







最終更新日  2013年03月13日 12時58分19秒

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