アウトドアーズ・コンパス 旧ブログ(～2018年2月)

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  【イベント情報】2018/1/7(日)開催！KOMPASスタッフ多田と走る新春朝飯run～丘の上でお雑煮を～

  ​こんにちは、アウトドアーズ・コンパスの多田です。毎度お騒がせしております、朝飯runおかげさまで、たくさんの方に集まってもらっております。ありがたいです。このようなゆるい感じのイベントも良いですね～と思いきや、意外と本気な参加者の皆さん。前回の様子アヒージョが登場！フレンチトーストや目玉焼き、さらに、おしゃれなモーニングプレートも登場したりと、日に日にエスカレートしていきます。次回は何が登場するのか！！楽しみです！！というわけで、またやります。新春朝飯run　～丘の上でお雑煮を～●開催日時：2018年1月7日(日)8:30～12:00 淡路ケ峠要予約申込締切2018年1月6日(土)まで●集合場所：淡路ヶ峠登山口(愛媛県松山市畑寺)●参加費用：無料●行程表：8:30淡路ヶ峠登山口→淡路山山頂(273m) →9:00宝ヶ峯～(一周)～10:00宝ヶ峯→12:00 登山口参加特典：愛媛県松山市のアウトドアショップ"アウトドアーズ・コンパス"で使えるKOMPAS10%OFF券進呈●持ち物：トレランシューズ、トレイルランニングザック、ランニングができる服装(ウインドシェル、薄手レインウエア、ランニング用ロングパンツ)、水(1L程度+500ml/1周)、行動食、バーナー、コッヘル、座布団、ホイッスル、コンパス、エマージェンシーシート、防寒着(ダウンジャケット、ダウンパンツ等)●申し込み方法：店頭申込用紙(申込区分B)または​KOMPAS予約WEB​より申し込み下さい。※お問合わせはアウトドアーズ・コンパスまで。 TEL 089-922-6457 担当スタッフ多田(ただ)　新春ということで、今回は丘の上でお雑煮をいただきます。お雑煮にこだわらなくても良いですが、おせちでも何でも、新春ぽいものでお願いします。新年早々燻っていた、なんて方も、こんな絶景を眺めながら、新年をスタートさせてはいかがでしょうかこの東屋を占領している感が強いので、次回からは、別の場所でやります。ここかなーさらに、サボってる感がありますので、最低２周走りますよ！本年も、本当にお世話になりました。このイベントは、皆様のおかげで成り立っております。来年も、どうぞよろしくお願いいたします。そして、楽しくいきましょう。⇒こちらは愛媛県松山市のアウトドアショップ"アウトドアーズ・コンパス"が開催するイベントです。お問い合わせは TEL 089-922-6457営業時間 平日11:00～20:00(火曜日定休)、土日祝10:00～19:00公式ホームページ ​http://www.kompas.co.jp/​​

  2017年12月15日

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  【イベントレポート】2017/11/5(日)開催！KOMPASスタッフ多田と走る朝飯ＲＵＮ

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパス　多田です。この度、タイトルに変化をもたせた朝のランニングイベント「朝飯run」、今までの「朝トレrun」でも多少の湯沸しなどは行ってましたが、参加者のみなさんも趣旨を理解してくれていたようです。さすがです！なんか渋いのがでてきました！どうやらラーメンを作るようです。この前に御飯も炊いていたようです。僕は朝カレー。おにゅーのメスティン。トランギア クッカー TR-210 メスティン 詳しくはこちらなんかえーにおいが安パイ狙いのポテトチーズ焼きでしたラーメンも出来上がったようです米も美味しく炊けました。炊飯は、やっぱりメスティンですねー高級ブドウや柿なども並びます。パーティーでも始められそう。デッキでは、親子連れがピクニック思った以上に、ガッツリな朝飯。こんなゆるいのもたまには良いですね～もちろん、朝飯前に、1周は走りましたので、ご安心を。台風の影響で、倒木が目立ちました。朝ボラrunをしなけらばな～そんなこんなで、今回も楽しく、すがすがしい1日のスターとを切ることが出来ました。朝が充実していると、一日が豊かになります。今回は少人数でしたが、もっとたくさんの方に参加して欲しいなー、と思うばかりです。朝、布団から出られないのんびりな方、早起きして、ぜひ次回参加してください。楽しいですよ。それでは、また次回

  2017年11月10日

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  【イベント情報】2017/11/23(祝木)開催！秋の紅葉ロングトレッキング三本杭～滑床周回

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパス多田です。 秋も深まりつつあります。いや、もはや冬到来と思わせるこの寒さ。 グズグズしていたら、すぐ雪山シーズン。 その前に、ちょっと一発やりましょう。 せっかく秋なので、秋っぽいことをしたい…… 秋といえば紅葉。紅葉狩りをしながら、少しロングで歩けるところといえば・・・ というわけで、立ち上げました。 「秋の紅葉ロングトレッキング in 滑床」 今回の企画は、朝トレrunの延長という位置付けですが、間口を広げたいという思いもあり、あえてトレッキングとしてあります。 できる限り走らないように努力はしますが、基本的にトレイルランニング経験者、もしくはスタスタ山を歩ける、緊急時には、走ろうと思ったら軽くなら走れる方に限らせていただきます。 実際スタスタ歩きます、スタスタ登ります。でないと、一周できません。自分の速度は、スタスタなのか？そのうような疑問をお持ちの方は、一度ご相談下さい。元気な体力自慢の方なら大丈夫だと思います。 写真からもわかりますが、自分自身、実際このコースは春にしか歩いたことがなく、新緑やブナ林、シャクナゲ、夏のナメ滝滑りなどのイメージが強いです。 滑床の紅葉、冬支度を終えた樹木の寂しげな雰囲気の中を歩いて、しんみりするのも、また良いですね。 コースは、滑床から鬼ヶ城山・八面山・三本杭を一周するロングルートです。所要時間は8時間程度を予定していますが、多少の前後はあります。よって、長い時間、楽しく一生懸命歩ける方を募集します。また、私はみなさんのサポートはしますが、あくまで、自分の行動に責任を持てる方を募集します。何事も他人のせいにすることなく、自分だけ楽しもうとするのではなく、お互い助け合える方を募集します。 ピンときた方、今すぐエントリー、お待ちしております。 秋の紅葉ロングトレッキング三本杭～滑床周回●開催日時：2017年11月23日(祝・木)7:00～15:00 要予約 申込締切2017年11月20日(月)まで●集合場所：滑床渓谷万年橋登山口(愛媛県宇和島市野川)●参加費用：4,000円(税込)●行程表：7:00滑床渓谷万年橋登山口→10:00 鹿のコル→12:00 三本杭 山頂でランチ→15:00 滑床渓谷万年橋登山口●参加資格：トレイルランニング/トレッキング愛好家で山を素早く行動できる方●参加特典：愛媛県松山市のアウトドアショップ"アウトドアーズ・コンパス"で使えるKOMPAS10%OFF券進呈●持ち物：トレランシューズ、軽量ザック、ウインドシェル、薄手レインウエア、ランニング用パンツ、水、行動食、昼食、コッヘル、ホイッスル、コンパス、エマージェンシーシート、防寒着(ダウンジャケット、ダウンパンツ等)●申し込み方法：店頭申込用紙(申込区分C)またはKOMPAS予約WEBより申し込み下さい。※お問合わせはアウトドアーズ・コンパスまで 担当スタッフ多田(ただ)　⇒こちらは愛媛県松山市のアウトドアショップ"アウトドアーズ・コンパス"が開催するイベントです。お問い合わせは TEL 089-922-6457営業時間 平日11:00～20:00(火曜日定休)、土日祝10:00～19:00公式ホームページ http://www.kompas.co.jp/

  2017年10月26日

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  【イベント情報】2017/11/5(日)12/3(日)開催！KOMPASスタッフ多田と走る朝飯ＲＵＮ

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパス多田です。 長らく休んでおりましたが、やりますよ。 朝飯run、要するに、朝トレrunです。 山頂で30分ほどの休憩をとります。 清々しい朝、松山の街、遠くに広がる海を眺めながら、朝食を食べましょう。 いつもの淡路ヶ峠周回コースを１周（走りたい方は何周でも。周回したくない方はしなくても大丈夫）し、山頂に戻り朝食を作って食べましょう。 では、お決まりの文言で今回もいきます。トレイルランニング、興味はあるけど、自分は山を走るなんて無理だ！？そんなことはありません。登山をされている方で、ある程度体力がある方なら、どなたでもご参加いただけると思います。 もちろん山経験が無い、ロードを走られている方も大歓迎です。常連の方から、新規の方、初心者から、不安な方まで、どなたでも参加いただけます。 休日の朝を優雅に過ごしましょう。朝が充実すると、一日が豊かになりますよ！迷っている場合ではないです。 ピンときた方は、今すぐエントリー！ お待ちしております。 KOMPASスタッフ多田と走る朝飯ＲＵＮ●開催日時：1.2017年11月5日(日)8:30～12:00 淡路ケ峠 要予約 申込締切2017年11月4日(土)まで2.2017年12月3日(日)8:30～12:00 淡路ケ峠 要予約 申込締切2017年12月2日(土)まで●集合場所：淡路ヶ峠登山口(愛媛県松山市畑寺)●参加費用：無料●行程表：8:30淡路ヶ峠登山口→9:00 淡路山山頂(273m) →12:00 淡路ヶ峠登山口参加特典：愛媛県松山市のアウトドアショップ"アウトドアーズ・コンパス"で使えるKOMPAS10%OFF券進呈●持ち物：トレランシューズ、トレイルランニングザック、ランニングができる服装(ウインドシェル、薄手レインウエア、ランニング用パンツ)、水(1L程度+500ml/1周)、行動食、コッヘル、ホイッスル、コンパス、エマージェンシーシート、防寒着(ダウンジャケット、ダウンパンツ等)●申し込み方法：店頭申込用紙(申込区分B)またはKOMPAS予約WEBより申し込み下さい。※お問合わせはアウトドアーズ・コンパスまで。 TEL 089-922-6457 担当スタッフ多田(ただ)　⇒こちらは愛媛県松山市のアウトドアショップ"アウトドアーズ・コンパス"が開催するイベントです。お問い合わせは TEL 089-922-6457営業時間 平日11:00～20:00(火曜日定休)、土日祝10:00～19:00公式ホームページ http://www.kompas.co.jp/

  2017年10月25日

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  【イベント情報】2017年7月9日(日)開催！KOMPASスタッフ多田と走る朝トレＲＵＮ"淡路ケ峠周回トレーニング"

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパス多田です。春から開催中の朝トレランですが、新規加入の方も多く、たいへん盛り上がりを見せております。ぼちぼち梅雨も本番ですが、梅雨も夏もやりますよ！今回は、お馴染みの淡路ヶ峠の周回トレーニングをします。淡路ヶ峠頂上を起点に、150分でできる限り周回していただきます。もちろん１周だけでもOKですので、初心者の方も大歓迎です。１周目は先導しますので、ご安心を！●開催日時：2017年7月9日(日)9:00～13:00 淡路ケ峠 要予約 申込締切2017年7月8日(土)まで●集合場所：淡路ヶ峠登山口(愛媛県松山市畑寺)●参加費用：無料●参加特典：KOMPAS10%OFF券進呈 トレランシューズ、バーナー、ウエアなどがお買い得！●申し込み方法：店頭申込用紙(申込区分B)またはKOMPAS予約WEBより申し込み下さい。イベント詳細はこちらよりご確認くださいませ。お問合わせは089-922-6457まで。では、お決まりの文言で今回もいきます。トレイルランニング、興味はあるけど、自分は山を走るなんて無理だ！？そんなことはありません。 登山をされている方で、ある程度体力がある方なら、どなたでもご参加いただけると思います。 もちろん、山経験が無い、ロードを走られている方も大歓迎です。 これからアウトドアを始めてみたい方でももちろんOK。それでは、エントリー、おまちしております。

  2017年06月21日

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  【イベントレポート】2017/5/20(土)開催！愛媛新聞社主催 佐田岬ふるさとウォーク2017

  こんにちは！アウトドアーズ・コンパスの楠です。2017年5月20（土）、愛媛新聞社主催「佐田岬ふるさとウォーク2017」が開催されました。こちらのイベントは愛媛県西宇和郡伊方町（旧瀬戸町）出身の冒険家河野兵市さんの北極点単独徒歩到達を記念して「河野兵市ふるさとウォーク」としてはじまったイベントです。河野さん亡き後、佐田岬ふるさとウォークとして名前を変更し今年で第19回目の大会となりました。今回も、この日本一細長い半島を歩くウォークイベントに松山カヌークラブのメンバーさん達と私は運営のお手伝いへいってきました。故河野兵市さんも松山カヌークラブのメンバーだったこともあり、毎年クラブメンバーの方にはボランティアスタッフとして大変ご尽力をいただいています。朝、6時ごろ受付けを開始です。最も長い1コース「佐田岬踏破・チャレンジコース」は、黄色のゼッケンをつけて八幡浜市役所前の北浜公園から佐田岬はなはな（道の駅）までの約46.5キロを歩きます！また他に短い距離のコースがある中、今回は佐田岬灯台の点灯100年を記念したコース「三崎～灯台健脚コース50名」が追加され、全5コース730名の参加者となりました。毎年参加されている方は、新コースも気になっていた感じです。佐田岬踏破・チャレンジコース約46.5は、門限時間があります。今回も松山カヌークラブＳさんが門限ギリギリのペースで歩いていただきました。またまた1本下駄を履いてとは・・・。開会式で私は毎年恒例の準備体操です。そろそろ若手に引き継ごうかと・・・。7時、さあ　お天気が良い中　スタートです！コースは生活道路で車も多いので、注意しましょうね。海沿いがとっても気持ちイイーっ。あわしま堂前のエイドステーションで、お菓子や飲み物をいただき、しっかりエネルギー補給。あわしま堂社員のみなさん、いつもありがとうございます！お昼ご飯のお弁当も食べて、後半です。お天気が良すぎて、水分補給に念をいれながら歩いてました。みなさん、綺麗な宇和海や山の景色を楽しみながら、気持ちの良い潮風と共に歩けたのではないでしょうか！河野さんのご自宅の前では、毎年河野さんのお母様が応援してくれます。参加者の中には、お会いできることを楽しみにされている方もいました。完歩できた方も、惜しくも途中リタイヤした方も、皆さま　ほんとうにお疲れさまでした！今回も事故や大きなケガがなく、イベントが終了して良かったです。また来年もぜひぜひチャレンジ＆楽しんくださーーーい。愛媛新聞社さま、他関係者の皆さま、お疲れさまでした。そして松山カヌークラブのボランティアスタッフの皆さま、今回、新コースのお手伝いにもスムーズに対応いただき、ありがとうございました。また来年もよろしくお願いします！おわり

  2017年06月05日

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  【イベント情報】2017年5月全2回開催！KOMPASスタッフ多田と走る朝トレＲＵＮ

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパス　多田です。先日、新年度第1回目の朝トレrunを開催しましたが、新しい方の参加も多数あり、大変盛り上がりました。ありがとうございます。今回初参加の方もいらっしゃいましたので、今回は私多田が腕を振るいました。山頂でのむコーヒーは格別ですね！ちょうど桜の時期だったので、帰りに花見もできました。いやー、キレイですね。こんな感じで、幸先の良いスタートが切れました。今年も楽しくやっていきますので、少しでも興味のある方は、ぜひ参加してみて下さい。損はさせません。五月の予定はコチラ●開催日時：1.2017年5月14日(日)9:00～11:00 湧ヶ淵公園(初級者向け) 要予約 申込締切2017年5月13日(土)まで2.2017年5月21日(日)9:00～12:00 皿ヶ嶺(初級者及び中級者向け) 要予約 申込締切2017年5月20日(土)まで＊希望者は前泊しましょう。●集合場所：1.湧ヶ淵公園登山口(愛媛県松山市末町)2.皿ヶ嶺登山口(愛媛県東温市上林上林森林公園)●参加費用：1.無料2.500円(税込)●参加特典：KOMPAS10%OFF券進呈　トレランシューズ、バーナー、ウエアなどがお買い得！●申し込み方法：店頭申込用紙(申込区分B)またはKOMPAS予約WEBより申し込み下さい。イベント詳細はこちらよりご確認くださいませ。お問合わせは089-922-6457まで。では、お決まりの文言で今年もいきます。トレイルランニング、興味はあるけど、自分は山を走るなんて無理だ！？そんなことはありません。 登山をされている方で、ある程度体力がある方なら、どなたでもご参加いただけると思います。 もちろん、山経験が無い、ロードを走られている方も大歓迎です。 これからアウトドアを始めてみたい方でももちろんOK。4月に入り、新しいメンバーも増えてきています。みんなで、朝のトレイルを楽しみましょう。エントリー、お待ちしております。また、遊びの幅を広げてもらうために、キャンプ登山のイベントなども企画しておりますので、コチラも要チェックです。

  2017年04月28日

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  【イベント情報】2017年4月全2回開催！KOMPASスタッフ多田と走る朝トレＲＵＮ

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパス　多田です。春が近づいてきました。昨年から始めた朝トレrun、今年もやります。冬は冬眠していた方々、寝てる場合じゃないですよ。私も、冬はクライミング三昧でしたが、そろそろ始動開始です。いっしょに走って頂ける新しい部員を募集します。やってみたかったけど、一歩踏み出せなかった方は今がチャンスです！登りは早足、平地と下りは軽く走りますので、はじめての方でも安心して参加いただけます。早起きしてすがすがしい朝のトレイルをみんなで駆け抜けましょう。●開催日時：1.2017年4月9日(日)9:00～11:00 淡路ケ峠(距離も短かくはじめての方に最適)  要予約2.2017年4月30日(日)9:00～12:00 北三方ヶ森 要予約●集合場所：1.淡路ヶ峠登山口(愛媛県松山市畑寺)2.北三方ヶ森登山口(愛媛県松山市米野町)●参加費用：1.無料2.500円(税込)エナジージェル付●参加特典：KOMPAS10%OFF券進呈　トレランシューズ、バーナー、ウエアなどがお買い得！●申し込み方法：店頭申込用紙(申込区分B)またはKOMPAS予約WEBより申し込み下さい。イベント詳細はこちらよりご確認くださいませ。お問合わせは089-922-6457まで。昨年度も、初心者をはじめとした多くの方に参加いただき、トレイルランニングの楽しさを味わっていただけました。走力もアップし、レース等にも参加しました。秋頃からは、山頂で湯を沸かしてお茶を飲んだり、おにぎりを食べたりと、走る以外の山の楽しみ方も味わって頂くことが出来ました。また、皿ヶ嶺でのスノーランも、みなさん大喜びで、楽しんで頂けたと思います。はじめは全くの初心者であった方も、毎回参加して頂けたお陰で、かなり山を楽しめるようになってきたと思います。何か、自然の中で楽しいことをしたいという願望を持つアクティブなあなた、一度ご一報下さい。エントリー、お待ちしております。

  2017年03月18日

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  【参加者募集】2017年2月～3月全3回開催！KOMPASスタッフ 多田と走る朝トレＲＵＮ

  こんにちは、アウトドアーズ・コンパスの多田です。トレイルランニングやってみたかったけど、一歩踏み出せなかった方は今がチャンス！早起きしてすがすがしい朝のトレイルをみんなで駆け抜けてみませんか？1月はサボってました、朝トレrun、2月3月は、やりますよ。コタツで寝てる場合ではないです。前回の皿が嶺のスノーランは、絶好のコンディションの元、大盛況で幕を閉じることができました。あの感動をもう一度ということで、今回も予定を組んでおります。軽アイゼンや、氷点下対応の装備をしっかり備えておけば、後は白銀の世界の飛び出すだけです。また、ぽかぽか陽気の龍神平で、コーヒーを飲みたいですね。前回は、予想以上の積雪で、足元の防水対策をしてない方が、寒い思いをした方も多かったと思います。今回も、積雪が見込まれますので、防水シューズや防水ソックスのご用意をお忘れなく。装備で不明なことがありましたら、何でもご相談ください。今までも初心者をはじめとした多くの方に参加いただき、トレイルランニングの楽しさを味わっていただけました。1回目は、登りがしんどくてばてていた方も、2回目、3回目と回を重ねるごとに、そのしんどさを楽しめるようになっていたような気がします。興味はあるけど、自分は走るなんて無理だ！！そのように思われている方も多いはず。そんなことはありません。登山をされている方で、ある程度体力がある方なら、どなたでもご参加いただけると思います。もちろん、山経験が無い、ロードを走られている方も大歓迎です。●開催日時：1.2017年2月5日(日)9:00～12:00 皿ヶ嶺(積雪があります) 要予約2.2017年3月1日(水)9:00～11:00 淡路ケ峠(距離も短かくはじめての方に最適)3.2017年3月19日(日)9:00～12:00 皿ヶ嶺(積雪があります) 要予約※締切日以後のキャンセルにはキャンセル料が発生いたします。●集合場所：1・3.皿ヶ嶺登山口(愛媛県東温市上林上林森林公園) 2.淡路ヶ峠登山口(愛媛県松山市畑寺)●参加費用：1・3.500円(税込) 2.無料 ●参加特典：KOMPAS10%OFF券進呈トレランシューズ、バーナー、ウエアなどがお買い得！当店全商品にお使いいただけます(一部対象外商品あり)。●申し込み方法：店頭申込用紙(申込区分B)またはKOMPAS予約WEBより申し込み下さい。※イベント詳細はこちらよりご確認くださいませ。お問合わせはアウトドアーズ・コンパスまで。 TEL 089-922-6457それでは、エントリー、お待ちしております。

  2017年01月16日

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  【イベントレポート】2016/12/18(日)開催「スタッフ多田と走る朝トレRUN 皿ヶ嶺スノーラン」

  こんにちは、アウトドアーズ・コンパス多田です。冬もやります、朝トレrun。数日前から冷え込みはじめ、当日は晴れ。期待はしつつも少し積もっているくらいかな、と思いながら車を走らせること1時間半。到着してみると、なんということだ。予想以上の積雪。若干不安を持ちつつも、とりあえずスタート。路面は凍結も無くほぼ新雪で、とりあえずアイゼン無しで登ることに。若干切れているトラバースが数カ所。一瞬撤退が頭をよぎるものの雪崩れることもなさそうなので、ゆっくりと通過することにする。今日は朝トレrun始まって以来の最高の文句無しの快晴。路面のコンディションも抜群。朝トレrunやってきてよかった、と思う瞬間！竜神平分岐を通り過ぎ、せっかくなので陣が森まで行くことに決定。トレース無しの路面は、少ないとは言えども足がまーまー埋まる積雪量。若干足がとられ始めたので、みんなでアイゼン装着。軽くて装着も簡単、スノーランにオススメのグリベルスパイダーを装着し、記念の１枚を頂きました。ご協力有り難うございます。陣ヶ森までは、急登が数カ所ありますが、ここの下りが、最高に楽しかった！この、何とも言えない、滑り落ちながら走り降りる感覚は、スキーなどとはまた違ったスピード感を味わえます。これは癖になります！！この最高の爽快感をみんなに味わってもらえて大満足の１日でした。写真を見ても、本当に楽しそう。霧氷も太陽の光を浴びて光り輝く。竜神平も、穏やかに晴れ渡り、最高の休憩日和！山頂でコーヒーでも湧かしましょう。ついに最高のコンディションで実現！まずはテーブルの雪かき。みんな思い思いの火器でお湯を湧かし、コーヒータイム。最高！優雅なひとときを終え、山頂経由で下山開始です。空気も澄んでいて、石鎚もくっきり。記念にみんなで。というわけで、無事に下山。以上で、今年の朝トレrunも終了です。最後の回が、このような最高のコンディションで楽しく終えることが出来、なかなか感慨深い思いである。思えば、春から始め十数回。皆勤賞の方も数名。本当にたくさんの方のご参加、有り難うございました。おかげさまで、かなり盛り上がったイベントになりました。「やってみたかったけどきっかけが・・・」そのような方を対象に、トレイルランの楽しみ方、山の楽しみ方を伝えて、山好きを増やしたいという思いを抱き、続けてきたこの企画ですが、自分なりの思いは伝えることが出来たのではないかと思います。有り難うございました。もっともっと、自ら山に行って、いろいろ経験して、いろいろ感じて、山力を高めていって下さい。そして、もっともっと、山を楽しんで下さい。そして、またみんなで、山で、遊びましょう。では、また来年。2017年は2月から開催予定

  2016年12月29日

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  【参加者募集】2016/12/4(日)12/18(日)開催「スタッフ多田と走る朝トレRUN」大好評の朝トレランの冬バージョン。寒い朝、寝てる場合じゃありません！

  こんにちは！アウトドアーズ・コンパスの多田です。春からやってきた朝トレrunですが、多くの方に参加して頂き、先日は朝トレrun部員から有志を募って、総まとめとしてレースに参加してきました。山口県の秋吉台を走る、全長28キロ、累積標高900mくらいのレースでしたが、みんなでしっかり完走してきました。お疲れさまでした。また行きましょういよいよ冬がやってきました。本当に寒いです。寒いですが、冬もやりますよ。朝トレrun。冬は冬で、正しい装備で挑めば、快適に走れます。寒い寒い言ってないで、みんなでさわやかな極寒の朝を駆け抜けましょう。そして、山頂で、あったかいホットコーヒーでも飲みましょう。予定は以下の通りです開催日時：　1.淡路ヶ峠(あわじがとう) 2016年12月4日(日) 小雨決行 … 距離も短かくはじめての方に最適。 　2.皿ヶ嶺 2016年12月18日(日)  … 積雪が軽くあるかも。 集合場所：　1.淡路ヶ峠登山口(愛媛県松山市畑寺) 2.皿ヶ嶺登山口(愛媛県東温市上林 上林森林公園)参加費用：1.無料 2.500円(税込)申込締切：1.2016年12月3日(土) 2.2016年12月17日(土)　※締切日以後のキャンセルにはキャンセル料が発生いたします。参加特典：トレランシューズ、バーナー、ウエアなど必要装備が10%OFF！※詳しい内容はパンフレットをご確認ください。詳細は担当スタッフよりご案内いたします。※当イベントのリーダーは当店の経験豊富なスタッフによるご案内となります。あくまで仲間を募りアウトドア活動の機会を分かち合うトレイルランニング同好会となります。ところで・・・冬のトレイルランニングの装備はどうしたらよいの？そういう疑問をお持ちの方、心配いりません。こんな感じですパンツは暴風タイプのロングパンツ。暴風かつ通気性がある、ハイブリッドタイプがオススメ！例えば、パタゴニア、ウィンドシールドハイブリッドソフトシェルパンツ前面にウィンドストッパー素材を使い，汗をかきやすい膝裏などには、通気性のある生地を使用。風を防ぎつつ、群れを防ぐ、優れたパンツです。オススメ！肌着はやっぱり、汗冷えしないドライレイヤーがオススメ。定番の、ファイントラック、スキンメッシュこれを着ることにより、本当に汗冷えが軽減されます。低体温症を防ぎ、生死を左右することもあります。これは，マストアイテムです。行動着は、通気性かつ保温性がある、グリッドタイプのフリース。例えば、パタゴニア、キャプリーンサーマルエウィトジップネックフーディー（通称キャプ４）某有名ブランドの保温シャツ、確かに温かいかもしれないですが、オーバーヒートには対応しないですね。特に、トレイルランニングなどの激しいスポーツには、保温性と通気性が必要です。正直、このキャプ４もマストアイテムです。風が強かったら、更にウィンドブレーカーを着用します更に、軽量レインウェア、休憩や緊急用の、薄手のダウンジャケットなどもパッキングします。さらに、シューズは、防水仕様のものがオススメ。雪により靴の中が濡れるのを防ぐとともに、雪の無い場合でも、冷たい風の侵入も防ぎます。防水仕様でないと、冬は本当に寒いです。靴下も、ウールの厚めの物を選ぶと良いです。シューズは、今期も売り切れごめんの、アルトラのローンピークネオシェルなどを選ぶと良いです更に、今期はミッドカットモデルもあるので、スノーrunの場合は雪の侵入を防ぐミッドカットが良いかもしれません。まだテストが出来ていないので、かも、ですが、紐の縛り方次第で、ある程度は走れると思われます深い雪の場合は、さらにロングゲイターが必要になりますさらにさらに、ランシューズに装着可能な、軽量なアイゼンも必要になりますさらにさらに、スノーシューを履けば、こんな所も楽しむことが出来ます※スノーランは、雪山経験とある程度の知識が必要となります。当イベントでは、このような雪山へは行きません。ご安心ください。お申込み・お問合わせはアウトドアーズ・コンパスまで。TEL 089-922-6457※ホームページからのお申込みは受け付けておりませんのでご注意ください。どうでしょうか。冬トレRUNも、寒いけど、楽しいですよ。興味をもたれた方、エントリーお待ちしております。⇒こちらの記事は愛媛県松山市の実店舗店頭のご案内です。お問い合わせは TEL 089-922-6457 営業時間 平日11:00～20:00(火曜日定休)、土日祝10:00～19:00公式ホームページ http://www.kompas.co.jp8

  2016年11月06日

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  【参加者募集】2016/10/9(日)開催「スタッフ多田と走る朝トレRUN番外編 伊予富士・東黒森」～ 早起きしてすがすがしい朝のトレイルを駆け抜けてみませんか？ ～

  こんにちは、アウトドアーズ・コンパスの多田です。涼しくなってきました。runの季節です。KOMPASの近くの道路も、土日ともなれば、ランナーで賑わってきています。ほんとに良い季節になってきました。たくさんの皆様にご参加いただきました朝トレrun、これまでは、どちらかというと、トレーニング的な要素が多かったように思います。そもそも、朝トレrunのトレは、トレーニングのトレ、なのですが・・・実は・・・たまには、気持ちよく開けた稜線でも走ろうではないか、ということで、今回は少し足を伸ばします。石鎚山系で、もっとも見晴らしが良く、天空の稜線が続く、地元愛媛県の伊予富士～瓶ヶ森までの一区間を走ります。予定としては、寒風茶屋～伊予富士～東黒森を往復します。距離は水平距離9キロ弱、累積標高850m程度、行動時間4~5時間（休憩込み）ですので、無理なく気持ちよく走ることができると思います。さらに今回は、山頂で休憩を十分取ります。お湯を沸かして、みんなで御飯を食べましょう。トレイルランニングやファストパッキングで使用するバーナー、コッヘル類は、やはり軽量、必要最小限のものでそろえていきます。たとえば、尾西のアルファ米に必要なお湯の量は150cc、カップヌードルレフィルに必要なお湯の量は330cc、つまり、400ccのコッヘルでまかなえるわけです。たとえば、スノーピークのチタンシングルマグ450スノーピーク マグカップ MG-043R チタンシングルマグ 450 詳しくはこちらこれを沸かすのに必要なバーナーは、軽量アルコールバーナーで十分。バーゴのチタンのストーブバーゴ VGOT-415 チタニウムヘキサゴンウッドストーブ 詳しくはこちらまた、固形燃料のタイプもあります。エスビットの、チタニウムストーブエスビット ESSTI115TI チタニウムストーブ 詳しくはこちらエスビット ES10220000 固形燃料 詳しくはこちらこれらの道具、軽量コンパクトで、燃料を必要な量だけを持っていくことができるので、重いガス缶を持ち運ぶ必要がありません。フリーズドライ系だけで済ませるなら、2泊くらいまでなら、アルコールや固形の方が良いです。ただ、3泊以上するなら、軽量のガスバーナーの方が、かえってかさばらない場合もあるので、自分の山行スタイルによって、考えてセレクトすることが必要になります。食器のオススメは、折りたたみができるものシートゥサミット STS1700221 X-カップ 詳しくはこちらシートゥサミット STS1700114 Ｘマグ 詳しくはこちらこの二つで、お茶を飲んだり、カップヌードルを作ったりするには十分です。さらに、カトラリー系は、コレ一つで十分ユニフレーム カトラリー 668795 トレイル先割れスプーンＴｉ 詳しくはこちらアルファ米も食べれるし、ラーメンだってこれで食べることができます。肝心な食品系のおすすめ、僕のベストスリーはアマノフーズ AMNhatakecurry 畑のカレー (1食) 詳しくはこちらこのカレー、超本格的で、かなり美味しいです。アマノフーズ AMN74721 コクと旨みの ビーフシチュー 詳しくはこちらこちらも、本格洋食レストランの味尾西食品 アルファ米 ONS216 尾西の携帯おにぎり 詳しくはこちらこちらは、テント泊登山などの2日目のお昼におすすめ。朝水を入れておいたら、昼には美味しいおにぎりを食べることができます。以上、トレイルラン、ファストパッキングにおける食事のことを書きました。これは、ほんの一例で、他にもいろいろなグッズがありますし、山行スタイルや、個人のこだわりなどにより、様々な道具が存在します。興味がある方は、一度ご来店下さい。道具について、話しましょう。山にはいろいろな楽しみ方がありますが、トレイルランに加える、楽しさプラスαとして、今回は食事の要素を取り入れます。たまにはゆっくり休憩をしながら、山を楽しみましょう。もちろん、ペースはゆっくりですので、はじめての方でも参加可能です。ご興味をお持ちの方は、1度ご相談ください。まずは以下より資料請求またはお電話いただければ幸いでございます。※インターネットからのお申込みは受け付けておりませんのでご注意ください。※「スタッフ多田と走る朝トレRUN」資料請求の旨お書き添えの上送信下さい。折り返し詳しいご案内を差し上げます。お問い合わせはアウトドアーズ・コンパス本館まで。TEL 089-922-6457それでは、山好きの皆様、とにかく山を楽しみたい方、エントリーをお待ちしております。

  2016年09月17日

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  【参加者募集】2016年9月開催トレイルランニング企画「スタッフ多田と走る朝トレRUN」メンバー募集スタート！

  こんにちは、アウトドアーズ・コンパスの多田です。涼しくなってきました。runの季節ですね。9月はビッグレースの開催など、トレイル業界も賑わいを見せております。レースは、目標設定ができてやる気も維持できよいものですが、トレイルランにはいろいろな楽しみ方があります。走るだけではなく、途中で景色を眺めたり写真を撮ったり、お湯を沸かしてお茶を飲んだり、御飯を作って食べたりさらに、キャンプを取れ入れ自然を楽しむ、ファストパッキングというものもありますこれまでの朝トレrunは走るだけのものでしたが、今後山をいろいろな角度から楽しむ様々な要素も取り入れていきたいと思っております。みんなで山を遊びつくしましょう。さて、前置きは長くなりましたが、大好評トレイルランニング企画「スタッフ多田と走る朝トレRUN」9月もまたやります！トレランやってみたかったけど一歩踏み出せなかった方は今がチャンス！登りは早足、平地と下りは軽く走りますので、はじめての方でも安心して参加いただけます。早起きしてすがすがしい朝のトレイルをみんなで駆け抜けてみませんか？9月18日(日)皿ヶ嶺(愛媛県東温市) 8:00開始 申込締切9月17日(土)9月29日(木)皿ヶ嶺(愛媛県東温市) 8:00開始 申込締切9月28日(水)※小雨決行となります。※詳しい内容はパンフレットをご確認ください。詳細は担当スタッフよりご案内いたします。※当イベントのリーダーは当店の経験豊富なスタッフによるご案内となります。あくまで仲間を募りアウトドア活動の機会を分かち合うトレイルランニング同好会となります。今までも初心者をはじめとした多くの方に参加いただき、トレイルランニングの楽しさを味わっていただけました。1回目は、登りがしんどくてばてていた方も、2回目、3回目と回を重ねるごとに、そのしんどさを楽しめるようになっていたような気がします。興味はあるけど、自分は走るなんて無理だ！！そのように思われている方も多いはず。そんなことはありません。登山をされている方で、ある程度体力がある方なら、どなたでもご参加いただけると思います。もちろん、山経験が無い、ロードを走られている方も大歓迎です。今回は、のんびり走りたい方、限界までがんばりたい方、みんなで楽しめるように、工夫します。少しでも興味をもたれた方、今がチャンスです。どなたでも楽しめますので、多くの方のエントリーをお待ちしております。まずは以下より資料請求またはお電話いただければ幸いでございます。※インターネットからのお申込みは受け付けておりませんのでご注意ください。※「スタッフ多田と走る朝トレRUN」資料請求の旨お書き添えの上送信下さい。折り返し詳しいご案内を差し上げます。お問い合わせはアウトドアーズ・コンパス本館まで。TEL 089-922-6457不安な方は、まずは多田までご相談を！エントリー、お待ちしております。

  2016年09月01日

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  【参加者募集】2016年7月8月開催トレイルランニング企画「スタッフ多田と走る朝トレRUN第2弾」スタート！

  こんにちは、アウトドアーズ・コンパスの多田です。山好きの皆様、梅雨の雨の中、いかがお過ごしでしょうか？トレイルランナーの皆さん、雨トレ楽しんでいますか？クライマーのみなさん、ジムトレ、楽しんでいますか？梅雨の雨の中、出来ることが限られてきますが、梅雨だからこそ楽しめる遊びもあると思います。レインウェアを着て、傘をさして近所の山を散歩するのもあり、森の中を歩くのも良し。雨の森は、苔や草花が生き生きし、晴れの日にはない神秘的な風景に出会えます。レインウェアのテストを楽しむのも良し、雨の中、自分がどれだけ耐えれるかを試すのも良し。楽しみ方は人それぞれ。梅雨を多いに楽しみたいものです。ただ、増水の危険性がある川遊びや、沢遊び、雷が鳴りそうな時の稜線歩きなど、危険な遊びだけはしないように心がけたいです。さて、前置きは長くなりましたが、今回は参加無料のイベントのお知らせです。第１弾はあまりにも好評で、ただただ驚くしかなかった私です。参加者の方には、大変盛り上げて頂き、感謝しております。ようやく夏の日程がまとまってきましたので、第２弾のスケジュールをお知らせ致します。7月17日(日) 愛媛県松山市近郊 7:00集合 申込締切7月16日(土)8月3日(水) 愛媛県松山市近郊 7:00集合 申込締切8月1日(月)8月11日(木) 愛媛県松山市近郊 7:00集合 申込締切8月11日(水)※小雨決行となります。※内容は変更となる場合があります。詳細は担当スタッフよりご案内いたします。第１弾は、初心者をはじめとした多くの方に参加いただき、トレイルランニングの楽しさを味わっていただけました。１回目は、登りがしんどくてばてていた方も、２回目、３回目と回を重ねるごとに、そのしんどさを楽しめるようになっていたような気がします。興味はあるけど、自分は走るなんて無理だ！！そのように思われている方も多いはず。そんなことはありません。登山をされている方で、ある程度体力がある方なら、どなたでもご参加いただけると思います。もちろん、山経験が無い、ロードを走られている方も大歓迎です。登りは早足、平地と下りは軽く走りますので、はじめての方でも安心して参加いただけます。また前回は、地元の草レースへも多くの方が参加されました。本当に、愛媛のトレイルは、盛り上がってきております。それでは、みんなで、朝のトレイルを、気持ちよく駆け抜けましょう。※このイベントは、参加者に練習の機会を得てもらおうと思いで立ち上げたものです。担当スタッフは、開催場所については熟知しており、アドバイスはしますが、完全なる安全を保障するものではありません。よって、参加者は自己責任の原則を理解でき、実行できる方のみでお願いしております。まずは以下より資料請求またはお電話いただければ幸いでございます。※インターネットからのお申込みは受け付けておりませんのでご注意ください。※「スタッフ多田と走る朝トレRUN第2弾」資料請求の旨お書き添えの上送信下さい。折り返し詳しいご案内を差し上げます。お問い合わせはアウトドアーズ・コンパス本館まで。TEL 089-922-6457不安な方は、まずは多田までご相談を！エントリー、お待ちしております。

  2016年07月04日

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  愛媛新聞社主催ウォーキングイベント『佐田岬ふるさとウォーク2016』のお手伝いに行ってきました！

  こんにちは！アウトドアーズ・コンパスの楠です。先週末の5/21（土）、愛媛新聞社主催の「佐田岬ふるさとウォーク2016」が開催されました。このイベントは西宇和郡伊方町（旧瀬戸町）出身の冒険家河野兵市さんの北極点単独徒歩到達を記念して「河野兵市ふるさとウォーク」としてはじまったイベントで、河野さん亡き後、佐田岬ふるさとウォークとして名前を変更し今年が第18回目の大会となりました。この日本一細長い半島を歩くウォークイベントに松山カヌークラブのメンバーさん達とイベントのお手伝いへいってきました。故河野兵市さんも松山カヌークラブのメンバーだったこともあり、毎年クラブメンバーの方にはボランティアスタッフとして大変ご尽力をいただいています。朝、6時20分ごろ受付けを開始。最も長い1コース「佐田岬踏破・チャレンジコース」の参加者は296名で、黄色のゼッケンをつけて八幡浜市役所前の北浜公園から佐田岬はなはな（道の駅）までの46.5キロを歩きます！また他に短い距離のコースもあって、全4コースで681名の参加でした。開会式が終わって、7時過ぎにスタート!あわしま堂前のエイドステーションで、お菓子や飲み物をいただき、しっかりエネルギー補給！今回、松山カヌークラブのYさんは、全コースを自転車でサポート。車サポートでは小回りが利かない場面でも大活躍でした！お天気も良くて、綺麗な宇和海や山の景色を楽しみながら、気持ちの良い潮風と共に歩けたのではないでしょうか！河野さんのご自宅の前では、おにぎりやジュースのお接待をいただきました。参加者の中には、毎年河野さんのお母様に会うことを楽しみにしているという方も多いようです。松山カヌークラブのSさんは、今年も関門クリアのためのペースメーカーでサポートです。今回、1本下駄を履いて、46.5キロの距離を制限時間に間に合うようにペースを作っていただきました。完歩できた方も、惜しくも途中リタイヤした方も、皆さま　ほんとうにお疲れさまでした！今回も事故や大きなケガがなく、イベントが終了して良かったです。また来年もぜひぜひチャレンジ＆楽しんくださーーーい！愛媛新聞社さま、他関係者の皆さま、お疲れさまでした！そして松山カヌークラブのボランティアスタッフの皆さま、今回初めてユニフォーム（モンベルのウィンドベスト）を揃えましたが、参加者や関係者の方からスタッフだと分かりやすいと声がありました。また来年もよろしくお願いします！ありがとうございました！

  2016年05月26日

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  【参加者募集】2016年4月5月開催「スタッフ多田と走る朝トレＲＵＮ」～早起きしてすがすがしい朝のトレイルを駆け抜けてみませんか？～

  こんにちは、アウトドアーズ・コンパスの多田です。今回は、早起きランイベントのご案内です。題して「朝トレＲＵＮ」！早起きして、すがすがしい朝のトレイルを駆け抜けてみませんか。トレイルランニング、やってみたかったけど、一歩が踏み出せない方も多いはず。そんな方へのきっかけ作りとして、今回このイベントを立ち上げました。ビギナーの方から参加可能で、登りは早足、平地と下りは軽く流しますので、はじめての方でも安心して参加いただけます。トレイルランニングは、登山での足運びの訓練にもなりますので、普段は登山中心の方のトレーニングにもおすすめです。全５回のシリーズですが、全て参加いただくのもあり、１回だけの参加もあり。とにかく、気になる方は、お気軽にご参加ください。走行予定表：4月17日(日) 沸ヶ淵公園7:00集合8:00走行開始(2時間程度) 申込締切4月16日(土)4月25日(月) 沸ヶ淵公園7:00集合8:00走行開始(2時間程度) 申込締切4月24日(日)4月29日(祝・金) 北三方ヶ森7:00集合8:00走行開始(2時間程度) 申込締切4月28日(木)5月15日(日) 山乃山部屋(草レース参加) 8:00～13:00(予定) 申込締切4月30日(土) 5月29日(日) 皿ヶ嶺7:00集合8:00走行開始(2時間程度) 申込締切5月28日(土)※雨天中止となります。※集合時間等は変更となる場合があります。詳細は担当スタッフよりご案内いたします。参加費用：無料（山乃山部屋の草レースイベント参加には別途参加費1,000円が必要となります）※このイベントは、参加者に練習の機会を得てもらおうと思いで立ち上げたものです。担当スタッフは、開催場所については熟知しており、アドバイスはしますが、完全なる安全を保障するものではありません。よって、参加者は自己責任の原則を理解でき、実行できる方のみでお願いしております。まずは以下より資料請求またはお電話いただければ幸いでございます。※インターネットからのお申込みは受け付けておりませんのでご注意ください。※「スタッフ多田と走る朝トレＲＵＮ」資料請求の旨お書き添えの上送信下さい。折り返し詳しいご案内を差し上げます。お問い合わせはアウトドアーズ・コンパス本館まで。TEL 089-922-6457それでは、ご興味をもたれた方、お問合せをお待ちしております。

  2016年04月07日

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  【参加者募集】2016/4/9(土)10(日)開催「効率的な正しい歩き方教室」～自分の歩くフォームを見直してみてはいかがでしょうか～

  こんにちは、アウトドアーズ・コンパスの多田です。故障などでお悩みの方、すぐ疲れてしまう方、すぐ足が上がらなくなる方などにはオススメイベント「効率的な正しい歩き方教室」のお知らせです。当日のスケジュール：2016年4月9日(土) 1.10:30～12:00 2.13:30～15:00 教室seminor（集団）2016年4月10日(日) 10:00～18:00 個別診断(先着順予約制・一人1時間) ※個別診断ではランニングフォーム診断もお受けします。集合場所：KOMPAS前受付ブース参加費用：4月9日(土)各回1,000円、4月10日(日) 2,000円申込締切：2016年4月8日(金)まで人は、歩きます。歩かない人は、ほとんどいないと思います。特にアウトドア派の皆様にとっては、歩くということ自体が、アクティビティの重要な要素になります。トレッキングや、ウォーキングなどは、まさに歩くということが主な目的になります。ただ、せっかく歩くのに、歩き方、歩くフォームを意識している方は、あまり多くはないのではないでしょうか。もちろん、意識している方はいるとは思いますが、それが本当に正しいのかどうか、わからないですね。もし、本当に正しいフォームで歩くことができたなら、歩く楽しみが何倍にもなるし、体にも何倍も良いです。今回のイベントは、そのようなトレッキングやウォーキングを趣味にされ、より楽しみたい方にオススメです。講師の川上武則氏の専攻は足のバイオメカニクス。各トレーニングの認定トレーナーの資格ももつ、歩行、ランニングを科学的、実践的に学び続けている愛媛の若き期待の星。今回、その川上氏が、皆様の歩く技術を一緒に考え、向上させてくれます。特に、故障などでお悩みの方、すぐ疲れてしまう方、すぐ足が上がらなくなる方などにはオススメです。一度、自分の歩くフォームを見直してみてはいかがでしょうか。正しいウォーキングフォームとは何かを学びたい、学ぶきっかけを作りたい方は９日の教室、個別にみっちり学び、歩き方を診断してもらい、自分に合ったフォームを伝授してもらいたい方は１０日の個別診断をおすすめします。もちろん両方参加されたら、より理解が深まると思います。なお、10日の個別診断では、ランニングフォームも診断していただけますので、ご相談ください。さらに今回の教室では、「ALTRA」のウォーキング、ロードランニングシューズの代表モデル「プロビジョン2.5」を試し履きしていただけます。コチラにもぜひ注目していただきたいです。アルトラ altraA1644 プロビジョン2.5-M(男性用) 詳しくはこちらアルトラ altraA2644 プロビジョン2.5-W(女性用) 詳しくはこちらまた今回参加者の方にはウォーキングシューズ・ウエアなど必要装備が10%OFFとなる参加特典をご用意しております！川上武則講師プロフィール：NSCA-CSCS（認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）NSCA-CPT（認定パーソナルトレーナー）TAKEfootWorks，ALTRA Tech Rep大学院在学中に足やバイオメカニクスについての研究を行う。自分自身が足にトラブルを抱え故障も多かったが，ある日知人に某インソールをすすめられ症状が軽減。それ以来足のマニアックな世界にハマる。色々と調べ研究した結果，道具に頼り切るのではなく自分自身を鍛えることが重要であることに気づきトレーナーの資格を取得。また納得のいくインソールが存在しなかったことから自分自身で作ってしまえということでTAKEインソールが誕生した。現在は「TAKEfootWorks」としてインソールの作成やランニングを中心としたコーチング活動，また「ALTRA」のTech Repとしてナチュラルランニング，ウォーキングの普及活動を行っている。まずは以下より資料請求またはお電話いただければ幸いでございます。※インターネットからのお申込みは受け付けておりませんのでご注意ください。※「効率的な正しい歩き方教室」資料請求の旨お書き添えの上送信下さい。折り返し詳しいご案内を差し上げます。お問い合わせはアウトドアーズ・コンパス本館まで。TEL 089-922-6457それでは、ご興味をもたれた方、お問合せをお待ちしております。

  2016年03月19日

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  【イベントレポート】2016/2/28(日)開催「ノルディックウォーキング体験会 -道後-」

  こんにちは！アウトドアーズ・コンパスの大森です。先日、ノルディックウォーキング体験会～道後～を開催しました。ノルディックポールメーカーLEKIの阪上講師を迎え、初めての方も前回に続き参加してくださった方も合わせて9名のお客様と一緒に行われました。まずは営業前のKOMPASにてポールの長さを調整します！今回は往復7キロのウォーキングということで、入念に準備体操！！足首グルグル～歩き方のレクチャーを受け、みなさん見る見るうちに歩幅が広がり、姿勢の良い歩き方へ。。。早速、地元愛媛県松山市の道後を目指して出発～♪快晴のお天気♪気持ちよく歩きます！途中の護国神社で休憩し、KOMPASを出発して約1時間後。。。道後温泉到着～！！週末で観光客がいーっぱい！！道後名物！？「からくり時計」の前でハイ！ポーズ！道後で30分程自由時間。。。無料で楽しめる足湯や手湯巡り☆あったまる～♪毎月第4日曜日に開催される「湯あがり朝市」をみて周りました☆テレビロケもしており、お客さんがインタビューの的に！？笑。。。と普段あまり地元の観光地に出向くことがなかった参加者の方も多く、以前とは雰囲気が変わり、新鮮な気持ちで道後巡りを楽しんでいただけたのではないでしょうか☆復路も順調に歩いてお話ししながら、のんびり帰ってきました！最後にクールダウンをして無事にイベントを終えることができました☆何か運動を始めようかと考えている方、普段のウォーキングにプラスαしたい方などどなたでもチャレンジできます☆店頭でも随時ノルディックウォーキングのレクチャーを行いますので、お気軽にご来店くださいね！

  2016年03月09日

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  【参加者募集】2016/2/28(日)開催「ノルディックウォーキング体験会 -道後-」身体に負担少なく全身運動！道後朝市、足湯・手湯の自由散策を楽しもう！

  こんにちは、アウトドアーズ・コンパスの大森です。皆さん、ノルディックウォーキングをご存知でしょうか？「初めて！」という方に少しだけ説明しますと・・・２本のポールを使って歩く！という本当にシンプルな運動です。上半身と下半身を使うことで全身運動ができ、腰や膝の負担を軽減し、姿勢良くウォーキングできます。ポールの高さ調整から始まり、ストレッチ、歩き方など基本のレクチャーを受けた後は道後を目指して往復約7kmをみんなで一緒に歩いてみましょう。道後では毎月第4日曜日に開催している朝市や無料利用できる足湯・手湯を楽しみながら、自由散策を楽しんでいただけます。■開催日時　2016年2月28日（日）9:00～12:30 雨天中止■開催場所　山越公園(愛媛県松山市山越5丁目3-1)/道後■参加費用　500円（税込）※費用に含まれるもの　保険代■申込締切　2016年2月26日（金）まで　※締切日以後のキャンセルにはキャンセル料が発生いたします。■最小催行人数　4名■参加特典　ポール、ウエア、シューズ、など必要装備が10%OFF。■講師　株式会社キャラバン 阪上展章 (NPO法人日本ノルディックウォーキング協会公認マスタートレーナー)「ノルディックウォーキング体験会」資料請求の旨お書き添えの上送信下さい。折り返し詳しいご案内を差し上げます。お申込み・お問い合わせはアウトドアーズ・コンパス本館まで。TEL 089-922-6457皆様のご参加、心よりお待ち申し上げております。

  2015年11月14日

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  【イベントレポート】6/27(土)開催「体に優しい効率的な走り方と歩き方セミナー」

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパスの多田です。今回のイベントは、伝えたい私たち主催者、学びたい参加者が、一体になることができ、大変有意義なものになったと思います。ありがとうございました。参加者の皆様、講師のロータス、ALTRA高木義宣氏、takefootworks川上氏に感謝します。「体に優しい効率的な走り方と歩き方セミナー」このテーマは、パフォーマンスの向上が主たる目的はなく、体の構造を理解し、効率的な体の使い方をし、怪我無く生涯にわたってランニングを続けていこうというものです。その方法が、ALTRが提唱している、ナチュラルランニングです。生まれ持った人間の機能を引き出し、無理の無い正いフォームで走りましょうというものです。ナチュラルランニングの有効性は、解剖生理学、運動生理学の視点から理論的に証明されているものです。その理論に基づいて、ちょっとだけ意識してもらうだけで、歩き方、走り方が効率的なものに近づきます。一人一人を撮影し、動画を見ると一目瞭然。参加者それぞれが、自分の走りをチェックします。更に、いくつかのヒントをもらい、何回も動画を撮りながら、自分の走りを修正していきます。今回の参加者はランナーが多く、皆さんの見込みが早かったです。自分の走りを客観的に見、驚き、納得、修正、喜び。その繰り返しでした。ほんとに、多いに盛り上がっておりました。ありがとうございます。私も、今回で、ナチュラルランニングセミナーに参加するのは３回目でしたが、毎回自分のダメな部分を再認識させていただいております。定期的に、しっかり自分のフォームを客観的に見つめなおすことがどれだけ重要かということを、改めて感じます。ひざ痛や腰痛でお悩みのランナー、ハイカー、ウォーキングの方など、全ての方におすすめです。今後も、定期的に開催したいと思っておりますので、今回参加することができなかった方は、ぜひご参加ください。最後に、今回使用していただいたALTRAシューズのご案内をさせていただきます。ナチュラルニングをする上で、靴の選択も重要です。ALTRAシューズは、このナチュラルランニングを身に付けるのに最適なシューズです。モデルも様々です。まずは店頭に来ていただいて、履いてみてください。そして、その違いを感じてください。以下、アルトラシューズの説明です。履いていて疲れない、心地よい、怪我が少なくなるシューズのご紹介です。街の中で、ハイヒールを履き、不自然な姿勢で歩いている方をよく見かけます。これ、体にすごく良くないことは、皆さんもご存知だと思います。下の図のように、ヒールがあると、体が前に傾き(A.B）それを修正するため、骨盤が前に突き出、腰椎はカーブを強めなければならなくなります （C）。この不自然な姿勢では、体であらゆる衝撃を吸収することが出来なくなり、筋、腱、関節にかける負担は増大してしまいます。これが故障の原因になっ てしまいます。ソール全体を、フラットにすれば良いじゃない！！この考え方から生まれたのが、ALTRAのゼロドロップシューズです。人間はそもそも、裸足（＝ゼロドロップ）で走るように設計されています。膝や足を始めとする、全ての関節の「柔軟性」を使い、体全体で衝撃を吸収し、体全体で前進する。これこそが、人間本来の走るフォームです。このフォームが保てるシューズが、ALTRAシューズです。＊＊LONE PEAK 2.0＊＊アルトラの代表的なトレイルシューズ踵とつま先の高さの差がないのがわかります。解らない事、不明な点は、私多田まで、何なりとご質問ください。ナチュラルランニングについてもお話させていただきます。ご来店、お待ちしております。

  2015年07月02日

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  【参加者募集】6/27(土)開催「体に優しい効率的な走り方と歩き方セミナー」正しく楽な体の使い方を学び、ビデオ撮影を交えてフォームを解析していきます

  こんにちは、アウトドアーズ・コンパスの多田です。様々なスポーツの中で、最も故障が多いものがマラソンであることはご存知でしょうか。シンプルだからこそ、間違った体の使い方をしていると、体へのダメージが蓄積され、体の故障につながってしまう、そう考えると理解し易いのではないでしょうか。ウォーキングやトレッキングに関しても、同じことが言えます。登りですぐ疲れる、足がつる、下りで膝が痛くなる、腰が痛くなるなどの体の故障は、基礎的な体の強さも関係しますが、それ以上に、歩き方の問題が大きいと言えます。今回の講座では、ゼロドロップシューズでおなじみの「ALTRA」シューズを履いて、まずは「山を歩く体を作る」をテーマに、山での効率的な歩き方、負担の少ない下り方などを勉強していきます。また、「ナチュラルランニング」の理論に基づき、トレイルランニングやハイキング、ロードランニングやウォーキング時における、正しい体の使い方、楽な体の使い方を、実践を通して学び、ビデオ撮影を交えて、フォームを解析していきます。加えて「Take」氏に、体・足のバランスを診断してもらいます。そして、講座で学んで頂いたフォームで、ランニングやウォーキング、ハイキングを継続して頂き、生涯スポーツとして楽しんでいただくためのきっかけ作りが、この講座の目的です。講師には、ナチュラルランニングの普及活動で全国を行脚されているロータス社・アルトラ担当高木義宣氏「Nobu」、足の研究者でもありタケインソール代表の川上武則氏「Take」をお迎えし、様々な視点から、歩行について勉強していきます。新緑の芝生の絨毯の上で、楽しく学びましょう。エントリー、お待ちしております。■開催日時2015年6月27日(土) (1)9:30～ (2)13:00～ ※お申込時にお選び下さい。■集合場所　レインボーハイランド（松山市野外活動センター）■参加費用　2,000円（税込）※費用に含まれるもの保険代、テキスト代など■申込締切　2015年6月25日（木）まで■申込定員　10名まで（最小催行人数5名）■参加特典　ランニング、ウォーキングシューズなどが10%OFF。ウォーキング、ランニングができる服装で起こし下さい。ドリンクなどは各自ご用意ください。シューズは、ALTRA試し履き用シューズをご用意いたします。ぜひお試しください。6月27日（土）1.正しい姿勢とは2.足の仕組みについて3.効率のよい歩き方とは？4.怪我を防ぐためのトレーニングについて5.動画解析6.「Take」氏による足の診断講師紹介右・高木義宣(Nobu) 兵庫県芦屋市在住（株）ロータス勤務若かれし頃は、スノーボードをメインスポーツとして活動してきたが、５年前よりトレイルランニングの魅力にはまり、芦屋川に移住し、六甲山をホームグラウンドとして、活動を始める。以後、UTMF（2012）、UTMB（2013）を完走。その後、ロータス社に勤務し、ゼロドロップシューズでおなじみの「ALTRA」を担当。ALTRAが掲げる「ナチュラルランニング」の伝道師として、国内のレースや様々なイベントにて活躍中。最近では、ランニングだけにはとどまらず、「ナチュラルランニング」の理論をウォーキングやハイキングにも応用し、その有効性を提案している。左・川上武則(Take) 愛媛県松山市出身東温市在住愛媛大学教育学部を卒業後、岡山県立大学大学院に進学。在学中にスポーツ工学や足についての研究を行う。大学院卒業後、独立(？笑)。実態がよく把握できない自由な生活をしている。自分自身が超扁平足で故障も多い中、ある日知人に某インソールを勧められ症状が軽減、それ以来足のマニアックな世界にハマる。色々試した結果、最終的には自分で作ってしまえと思いインソールの研究を初め、TAKEインソールが誕生した。nsca-cscs(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)、nsca-cpt(認定パーソナルトレーナー)の資格を持つトレーナーでもあり、道具に頼りきるのではなく身体を鍛えることにフォーカスしたインソール作りを心がけている。南国愛媛でクロスカントリースキーに取り組み、当然ながら雪がなく、よく山を走っていたが、今となってはもっぱらその魅力にとりつかれている笑。希望者は後日「Take」氏にインソールを作成してもらえます「効率的な走り方と歩き方セミナー」申込み希望の旨お書き添えの上送信下さい。折り返し詳しいご案内を差し上げます。「効率的な走り方と歩き方セミナー」資料請求の旨お書き添えの上送信下さい。折り返し詳しいご案内を差し上げます。メールでのお問い合わせは、ホームページ【お問い合わせフォーム】よりお願いします。お電話でのお問い合わせはアウトドアーズ・コンパス本館まで。担当：多田　TEL089-922-6457皆様のご参加、心よりお待ち申し上げております。

  2015年05月31日

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  【イベントレポート】5/23(土)開催「ノルディックウォーキング体験会」身体に負担少なく全身運動！緑に囲まれた松山城を見ながら歩いてみよう！

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパスの大森です！先日5月23日（土）地元愛媛県松山市の堀之内公園にて「ノルディックウォーキング体験会」を開催しました。今回はお客様15人とスタッフ三宅・篠原・私大森が参加し、NPO法人日本ノルディックウォーキング協会公認マスタートレーナーの阪上さんご指導のもと行いました。10:00　松山城の麓、堀之内公園集合♪動きやすい服装で準備万端の皆さん☆「今回ノルディックウォーキングを初めて体験する方～？」全員初めてなんですね～！！まずは各自ポールを持って長さの調節から始めました！トレッキングポールと大きく違うところが、しっかり手首を固定するグローブ部分と斜めにカットした先端ゴム↓↓講師の阪上さんよりポールの握り方、先端ゴムの説明など丁寧に教えていただきました！「なるほど～☆」準備ができたところでまずはストレッチ！！ポールを使うことでバランスがとりやすく、安定した状態で身体を伸ばすことができました☆次に基本的なノルディックウォーキングの歩き方をレクチャー！！普段は何気なく歩いていますが、いざ歩き方を意識すると手と足が一緒に出たり、顔が下を見がちになったり。。。でも数十分練習すると、皆さんコツをつかんでしっかり歩くことができていました☆休憩をとった後、少しのアップダウンと長い距離を歩いてみよう！ということで城山へレッツ！ゴー！！木陰の中を気持ち良く歩いて♪約20分後。。。松山城到着！！下りもあっという間に下りることができました。「膝が楽やね～」「普通に歩くのとポールを使って歩くのとで全然違うんやね～」「二の腕と腹筋が筋肉痛になりそう！」「ちょっと痩せたかな？笑」等・・・ノルディックウォーキングをしっかり実感して頂けました！後日、店頭に来られた参加者の方は「腕が筋肉痛になったよ！ちゃんとポールを使っとった証拠やね！」と感想をいただきました！短い時間でしたが、十分にノルディックウォーキングを体感し、楽しんでもらえたのではないでしょうか？店頭でも随時ノルディックウォーキングの歩き方をレクチャーしますので、お気軽にお声かけくださいね！

  2015年05月25日

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  愛媛新聞社主催ウォーキングイベント『佐田岬ふるさとウォーク2015』のお手伝いに行ってきました！

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパス スタッフの楠です。先週末の5/16（土）、愛媛新聞社主催「佐田岬ふるさとウォーク」が開催されました。このイベントは西宇和郡伊方町（旧瀬戸町）出身の冒険家河野兵市さんの北極点単独徒歩到達を記念して「河野兵市ふるさとウォーク」としてはじまったイベントで、河野さん亡き後、佐田岬ふるさとウォークとして名前を変更し今年は第17回目の大会となりました。日本一細長い半島を歩くウォークイベントに毎年ボランティアスタッフとしてご協力いただいている松山カヌークラブのメンバーさん達と一緒にイベントのお手伝いへといってきました。故河野兵市さんも松山カヌークラブのメンバーだったこともあり、毎年クラブメンバーの方にはボランティアスタッフとして大変ご尽力をいただいています。いつもなら参加者でギッシリなる開会式も、少しでも雨を凌げる場所で始まりましたが、参加者は約660名、カッパや傘を使いながらスタートです。「みなさん、ファイトです！そして無理せず楽しんでください。」と、僕は応援しながら車でサポートです。今回は雨、濃霧で視界も悪く、道路の横断もいつも以上に要注意でした！あわしま堂エイドステーションで、しっかり栄養補給です！毎年、ありがとうございます！途中のメロディーラインが一番すごい濃霧。お弁当を食べた後、午後から少しずづ晴れてきました。小さな子供達もしっかり歩いていましたよ。やっぱり晴れがイイ！青い宇和海を見ながら歩けた時間は最高だったのでは？長いトンネルも何箇所かあります。要注意ですね。1番長いコースの方は八幡浜市役所前から最終ゴール地の三崎総合支所までの最大46.4km。ゴールできた方、おしくも途中リタイヤした方、アップダウンも多くある道中でしたが、1歩1歩　日本一細長い佐田岬半島を　あ　る　け　たーーーっ！！と　いうことで楽しめたのでは！？。とても清々しい顔をされていた方が多く見られたと思います。スピードを競うイベントではないところも良いポイントだと思います。松山カヌークラブのペースメーカーさん、毎度ながらバッチリ時間通りでした。今回も事故や大きなケガがなく、無事にイベントが成功して良かったです。とてもハードなコンディションの中、参加者　約660名のみなさま　本当にお疲れさまでした！また来年もぜひぜひチャレンジ＆楽しんくださーーーい！最後に愛媛新聞社さま松山カヌークラブ、他関係者のみなさま、お疲れさまでした！！おわり

  2015年05月18日

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  【満員御礼】5/23(土)開催「ノルディックウォーキング体験会」身体に負担少なく全身運動！緑に囲まれた松山城を見ながら歩いてみよう！

  2015年5月21日10:00現在　満員御礼のため募集を締め切りました。ありがとうございました。また次回の開催を楽しみにお待ちいただけますと幸いでございます。キャンセル待ちをご希望の方はお電話089-922-6457にて担当大森までお問い合わせ下さいませ。こんにちは、アウトドアーズ・コンパスの大森です。皆さん、ノルディックウォーキングをご存知でしょうか？「初めて！」という方に少しだけ説明しますと・・・２本のポールを使って歩く！という本当にシンプルな運動です。上半身と下半身を使うことで全身運動ができ、腰や膝の負担を軽減し、姿勢良くウォーキングできます。緑に囲まれた松山城を見ながら、気軽にノルディックウォーキングを体験してみませんか？ポールの高さ調整から始まり、ストレッチ、歩き方などをレクチャーします。さらに、城山のウォーキングコースをみんなで一緒に歩いてみましょう。ノルディックウォーキング体験会～身体に負担少なく全身運動！緑に囲まれた松山城を見ながら歩いてみよう～■開催日時：2015年5月23日（土）10:00～12:00　※雨天中止■開催場所：松山市堀之内公園/城山■参加費用：500円（税込・保険代）※ポール無料レンタル可。※参加費用が変更となりました。何卒ご了承下さいませ。（2015/4/5）■申込締切：2015年5月21日（木）まで■申込定員：20名まで（最小催行人数4名）■講師：株式会社キャラバン 坂上展章 (NPO法人日本ノルディックウォーキング協会公認マスタートレーナー)↑昨年のイベントの様子↑昨年のイベントの様子↑当店取り扱いのノルディックポールノルディックウォーキングが初めての方、ポールは持っているけど正しい使い方が知りたい方など、お気軽にご参加下さいませ！トレッキングポールもレンタルしておりますのでぜひお試しくださいね。皆様のご参加、心よりお待ち申し上げております。

  2015年03月13日

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  ＡＬＴＲＡ試履会＆ナチュラルランセミナーを終えて

  アウトドアーズ・コンパス　スタッフ多田です。こんにちは。先日開催しました、ALTRAニューモデルシューズの試履会、大盛況で幕を閉じることが出来ました。参加者の皆様、講師の高木nobuさん、ありがとうございました。今回は、試履き会、というより、ナチュラルランニングクリニック、といった内容でした。私もナチュラルランをある程度理解しているつもりでしたが、目から鱗の内容でした。講習中、nobu氏におこられてばかりでしたが・・・・・（笑今回の試履会は、はじめての試みで、ゆるくいきましょ、ということでしたが、集合場所の設定がゆるすぎてなんとみんな迷子になるという始末。ごめんなさい （笑集合場所　→　城山公園の芝生の広場　・・・　広すぎ！なんとかみんな集合できて、よかったです・・・みんな揃った所で、講習開始です。まずは、ALTRA、ナチュラルランニングの優位性についての解説です。皆様真剣に聞いております。ナチュラルランを体感する一番良い方法が、裸足で走ること。裸足で痛くないように走るフォームがナチュラルランの基本だそう。続いて、基本フォームの練習。切手をはがす要領で、蹴り出し時に地面を掻き上げないように。省エネ走法のはずですが、意識しすぎて逆に疲れている模様。続いて、動画を撮影し、ランニングフォームのチェックです。自分のフォームのイメージと実際のフォームを比べて、修正していきます。みんなで動画チェック！？みなさん、ほんとうに飲み込みが早く、講習が終わる頃には、かなり奇麗なフォームで走れていました。おつかれさまでした。・・・・まだまだ続きます。ここからが本番です。勢い余って、お城に潜入です。せっかく松山に来てもらったのに、登頂しないで帰すわけにはいきません。登り坂の走り方や段差の省エネな登り方やその他もろもろ、トレイルの走り方を教わりました。みんなでいっしょに走れて、すごく楽しかったですね。かなり濃いトレイルを抜け、ついに登頂。おちゃめなnobu氏、松山城のゆるキャラ、よしあきくんと記念撮影です。しばし休憩です。トレイルの話に花が咲きます。糖分補給帰りはささっと下ります。ブレーキをかけずに、ささっと。すごく充実した試履会でした。ほんとうにありがとうございました。今回履いた２種類の靴、いずれも前モデルに比べて、かなり作り込まれているという印象でした。LONE PEAK2.0：ソールの厚みが増し、クッション性が良くなった。プレートが強化されていて、ソールの剛性が増した。プレートが外側に張り出していることで、安定性も増したように感じた。ソールの外側（黒の部分）にスティッキーラバーを施すことで、トラクションが向上。それにより、若干不安定なよ うに感じるが、程よい柔らかさで、悪路にもフレキシブルに対応してくれた。甲の部分にレースアップの補強が施され、フィット感が向上している。 総じて、前作1.5よりかなり性能が向上している。今後活躍してくれる１足であることは間違いない。Paradigm：プロテクションMAXのこのシューズ。ソールの厚みが３６mmもあるのに、安定性抜群で、とにかく軽い。ロッカーがあることに より、足が自然と回ってくれる感覚。今回習ったナチュラルランニング走法自体、自然に足が前に出るような走り方であるが、さらにそれを助長してく れるといった印象。ウルトラマラソンや、ある程度路面がしっかりしたようなロングのトレイルにはもってこいの１足。まだ山では試せてないが、履くのが楽しみでしかたない。履いた瞬間、おもわず駆け出したくなる。そんな１足です。ほんとに面白いシューズです。ナチュラルランニング、本当に良い考え方で、人間の体の構造上、理にかなったものです。それを手助けしてくれるのがこのALTRAシューズです。膝や腰の故障に悩まされている方、タイムが伸び悩んでいる方など、ちょっと走り方を意識するだけで、それが解消されるかもしれません。ナチュラルラン、はじめてみませんか。興味を持たれ方、私多田まで、何なりとご相談くださいませ。

  2014年11月07日

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  【10月26日（日）開催予定】ALTRA新作ランニングシューズ（トレイル＆ロード）試履会＆マウンテンファーストエ イドセミナー

  こんにちは、アウトドアーズ・コンパス　スタッフ多田です。朝晩はだいぶ涼しくなり、トレーニングには最適な季節になってまいりました。お城下リレーマラソンも終わり、お次は愛媛マラソンですね。当選された方、まだまだ時間はあります。余裕を持ってトレーニングをして、余裕を持って完走しましょう。ギリギリすぎて、カラダを壊しては、何にもならないですね。私も、先月の信越トレイルにおいて、カラダ的にギリギリの完走で、いまだにカラダの調子が今一です。気をつけましょう。前置きが長くなりましたが、今回はイベントのお知らせです。その１　ALTRAシューズ(トレイル＆ロード)試履会人間本来のカラダの構造に逆らわず、ナチュラルなランニングフォームで体への負担を限りなく少なくし、体全体で快走する。今回の試履会でご用意いたしますALTRAシューズは、このようなナチュラルランニングをコンセプトに作られています。私もこのナチュラルランを実践しておりますが、本当にその素晴らしさを実感しております。胸が前に出てあごが上がり、姿勢がよくなり、正しいカラダの動きを意識できるようになりました。さらに、膝の故障も多かったのですが、最近ではほぼ出なくなりました。ALTRAシューズの、最大の特徴、それは、「ZERO DROP」、つまり、つま先とかかとの厚みがゼロである、というものです。ロータス社のサイトで詳しい説明がありますが、ヒールの高い靴を履きまっすぐ立とうとすると、膝や腰が不自然に曲がり、正しいフォームで歩行でき なくなります。更に、ヒールから先に着地することで、足が持つスプリングの機能が失われしまい、膝、腰への衝撃が大きくなってしまいます。結果的 に、体への負担が大きくなり、故障の原因になってしまいます。それを解消すべく開発されたシューズが、それがALTRAシューズです。もちろん、ゼロドロップ以外の、かかとの分厚いシューズをすべて否定するものではなく、ALTRAシューズは、正しい姿勢で、人間本来の体の能力 を最大限に生かそうとした究極のシューズであり、万人が、これを履いたとたんに速く走れるというものではない、ということも理解しておきたいです。もちろん、急にZERO DROPシューズに変えて、練習をしすぎて、足を痛めるということもあり得ます。徐々にならして行くことが大切です。ただ、徐々にならし、正しい、体に素直なフォームを獲得すれば、より快適なランニングライフを送ることができます。今回履いていただける３種のシューズは、それぞれ異なる特徴を持っています。ソールの厚みもパターンも様々です。以前のモデルに比べ、アップデー トも多く、安定感が増しています。進化し続けるALTRAシューズのNEWモデル、是非履きにきてください。試し履き対象モデルは以下の3種類です。PARADIGM M（パラダイム-M） トレイル＆ロードLONE PEAK 2.0 M（ローンピーク2.0-M）　トレイルONE2 M（ワン スクエア-M）ロードランニングシューズの試履会、KOMPASでは今回がドキドキの初の試みとなり、参加費も無料とさせていただきました。場所も、皆様が集まりやすい堀之内公園の設定です。距離は短いですが、近くに機能をチェックするには十分なトレイルもあります。今回は、UTMB、UTMF完走済み、トレイルランナーでもあるロータス社の高木氏を迎えてのイベントとなります。トレイルの走り方の説明、ランニングフォームのチェックもしていただけるという豪華なプログラムとなります。ナチュラルランにご興味のある方、ナチュラルラン、ゼロドロップとは何ぞや、という方、エントリー、お待ちしております。その２　マウンテンファーストエイドセミナーもし、自分が、仲間が、山で蜂に刺されたら、蛇に噛まれたら、低体温症になったら、骨折したら、どうしますか。蜂に刺されたらポイズンリムーバーで毒を吸い上げる。対処法は知っていても、実際それが有効なのか、それだけで大丈夫なのか、その後どうしたらいいのか。実際、そのような緊急事態に遭遇して、果たして正しい行動ができるのか。自分は正しい対応が出来る、自信を持ってそういえる方、そう多くはないのではないでしょうか。私自身も、自信を持ってはいとは決して言えません。今回は、上記のような緊急事態に遭遇した際にどう動けば良いのか、何をすれば最良なのかを学んでいきます。１５年間の、手術室などの医療現場でのキャリアを持つ、トレイルランナー、元看護師のロータス高木氏による、実践的なセミナーになります。高木氏の言葉、「この講習会は資格者を増やすことが目的ではありません。同じ山で遊びその場所を愛する仲間を増やすことが一番の目的です。」しっかり学んで、みんなで山、楽しみましょ！！以下、講習内容です。１、マウンテンファーストエイドの目標　一般市民の方が山の中で起こった事故に対して何ができるのかできないのか？２、他人を助ける前に自分を危険にさらさない方法とは？　　感染についての話　　個人予防対策についての説明３、トレイル上で起こりやすい怪我、事故とは？　　それにどう対処すべきか？　　※トレイルの中で起こりやすい2つの創傷、怪我について実際の事例をもとに創傷の処置方法、圧迫止血方法、骨折時の固定方法などを説明します。４、本当に使えるファーストエイドキットとは？　　現在市販されている一般医療機材の中から軽さと使い勝手などを考慮した使えるファーストエイドキットを紹介。　　使用方法などを説明し、各アクティビティに合わせたファーストエイドキットの提案と紹介。講師：高木義宣 (株)ロータス兵庫県神戸市在住　看護師歴１５年。市内の病院の手術室に勤務。スノーボードをメインスポーツとするも４年前よりトレイルランニングの魅力にはまり芦屋川に移住し走り始める。以後UTMF（２０１２）、UTMB（２０１３）を完走。アウトドアスポーツと医療のつながりを強くしたいとの目標にトレイルランニングの機動力を生かしたファーストエイド講習を絡めたイベントを今後開催していく予定。看護師である自分がアウトドアスポーツに貢献するために自分の出来ることとして、機動力のあるトレイルランナーに焦点を当てたファーストエイド講習会を開催したいと思います。「この講習会は資格者を増やすことが目的ではありません。同じ山で遊びその場所を愛する仲間を増やすことが目的です。」今回の２つのイベントは、一連のイベントとなりますが、どちらか一方の参加でも大丈夫です。ただし、ファーストエイドセミナーは、試履会参加者を優先とさせていただきます。ご了承ください。絶対損はさせません。皆様のエントリー、お待ちしております。日程１０月２６日（日）１０：００～　（参加費無料）堀之内公園集合　試し履き会開始人数にもよりますが、２～３時間くらいを目処に撤収します。その後、KOMPAS駐車場特設ブースにて、随時試し履きの受付をします。その他、ロータス社取り扱い商品のバーナーやKLYMITスリーピングマットの説明会など、イベント形式で進行させていただきます。１９：００～　（参加費￥1,500－）KOMPAS別館にて、マウンテンファーストエイドセミナー開始。質疑応答を含め1時間３０分程度。別館のみ、１９：００閉店とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願い致します。☆セミナー後、ランナー交流会をする予定です。ぜひご参加ください。☆

  2014年10月06日

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  Enjoyトレイルランニング2014in九重連山～2日目～

  こんにちは、アウトドアーズ・コンパス　スタッフ多田です。本日は、「Enjoyトレイルランニング2014in九重連山～1日目～」のつづきをお届けいたします。みなさま、おはようございます。お目覚めはいかがでしょうか。アウトドアーズ・コンパス　多田です。久住の朝は、今日もさわやかです。メンバーの皆さんも、さわやかです。法華院山荘の朝食、今日もガッツリ大盛りおかわりです。しっかりお米を食べて、糖質を充分蓄えて、いざ出発です。2日目のルートは、トレイルランニングの域を少しはずれております が・・・想定内です！！まずは大船山まで、直登です。この日は久住山開きの日、大船山祈願祭が行われる日です。知ってはいましたが、人、人、人、こんなに多いのか！若干想定外です。もっとわかりやすく説明します。こいういうことです。遠くから見ると説明は不要でした。一応登頂はしましたが、祈願祭が終わったらみんな一気に下山し身動きが取れなくなるという情報を聞き、山頂で配布される予定のペナントを泣く泣くあきらめ、滞在時間５分で撤退しました。アドバイスを頂いた、ばったり出会った石川さんと１枚！麓の広場で休憩していると・・・あ、ペナント！なぜか配ってる！get!どうしても欲しかったわけではなかったけど、みんなご満悦でし た！！なぜだか、めちゃくちゃ嬉しかったです。お次は、この旅の最終目的地、ミヤマキリシマ咲き誇る、平治岳です。ガレッガレの急な下りを下ること３０分くらい。みんな若干疲れが出ている模様です。やっとのことで、大戸越着です。ここでアンケートです。登りますか？やめときますか？せっかく来たんやし、しんどいけど、登りましょか！！全員一致で、平治岳山頂を目指します。ガンバー！見事に咲き誇っています。もうちょい！とうちゃくです！最後の集合写真。最後も笑顔、頂きました。さあさあ、時間も迫ってきております。ダッシュで下山です。大戸越から坊がつるまでの路面は、雨が降ったらぬかるみになるのですが、今回はしばらく雨が降ってなかったようで、ほぼ乾いておりました。時間も迫ってきております。さあ、最後の力を振り絞って、ダッシュで下山です。しんどかったと思いますが、なんとかみんなで乗り切りました。そんなこんなで、無事長者原まで戻って参りました。今回の、九重連山ぶっ飛びトレイルツアー、いかがでしたでしょうか。ちょっときつかった、足が痛かった、辛いことは多かったと思います。初めて目にした絶景、初めて泊まった山小屋、ピークでの達成感、その感動、辛さの何十倍も感じていただけたのではないかと思います。ロープウェイで山頂まで登っても、景色綺麗だねー、写真撮ろうかー。それで終わってしまいますね。それはそれで良い思い出になると思いますが。ただ、歩いて、苦しみを味わい、その何十倍もの感動を手に出来る私たち登山者は、ラッキーです。そう思います。登山にはいろいろなスタイルがあると思います。のんびり登って山頂でコーヒーを楽しむ、１００名山を制覇、高山植物を見に行く、鳥の観察、単純に歩くことが好き、早くより遠くを目指す、様々です。ただ、自然、山が好きという気持ちは変わらない思います。山に入りながら、自分なりの山のスタイルを見つけていけたら良いと思います。山にはいろんな楽しみ方があります。一歩づつステップアップして、いろいろやってみて下さい。山に対する敬意、他の登山者に対する気遣い、マナー、ルールなどをしっかり守りさえすれば、楽しい山旅がみなさんを待っています。また明日も、山、楽しみましょう。ではでは、このへんで、失礼します。

  2014年06月19日

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  Enjoyトレイルランニング2014in九重連山～1日目～

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパス多田です。今回は、先日土日に開催されました、Enjoyトレイルランニング2014in九重の模様をお届けします。初めての遠征ツアーでしたが、好天にも恵まれ、また参加者の皆さんのご協力のお陰で、無事イベントを終えることが出来ました。ありがとうございました。フェリーに３時間揺られ、船内でしばらく休み、早朝５時過ぎに別府港を後にし、いざ出発です。ジョイフルで朝食を食べ、コンビニにも寄り、準備万端。その後１時間半くらいでしょうか、登山口である牧ノ戸に到着です。心配していた駐車場も数台空きがあり、なんとか停めることが出来ました。準備運動を軽くして、いざ出発です。出発して２０分、すでに大パノラマが広がっております。果てしなく続く山並みに、みなさん大興奮です。とりあえず、星生山の分岐に到着です。行きますか？行きましょう！即決で、１つ目のピークを目指します。今回は臨機応変にピークの数を調整するつもりでしたが、みなさんイケイケで、私の心配も一瞬で吹き飛びました！みなさん、体力は大丈夫そう。難なく星生山ゲットです！下りの岩場を慎重に進みます。絶対転ばないように、手足を使って進みます。えー、今回のツアーは、トレッキング・・・いやいやトレラン！！みなさーーん、走ってくださーい！素晴らしい絵が撮れました！ごちそうさまです。一応トレイルの走り方などを軽くレクチャーしながら進んでいきます。走行しているうちに、久住の非難小屋に到着です。久住山をながめながら、しばし休憩です。給水、補給も十分に摂り、いざ出発です。トレイルランは、特にこまめな給水と栄養が必要になります。後半ばてないためにも、補給は十分に！！ガレ場を歩くこと２０分、ついに久住山に到着です。今回一番いけいけのnon氏、決めポーズはすっきり。ではないみたいですが、いったいこれは何のポーズなのでしょうか。竹田、阿蘇方面も一望できます。絶景です！久住別れまで下りてき、小休止です。みなさん、まだまだ体力が有り余っているようです。こんな池も、山中に突如として現れます。ここでしか見ることのできない風景、ここでしか味わえない感動、こころに刻み込みながら進んでいきます。みなさーーーん、今回は一応トレランですよー！！その後、中岳、天狗ヶ城をgetし、谷を下って行き、砂漠に迷い込んでしまいました。いやいや、北千里が浜です。はーいみなさーん、トレランでーす！サボるみんなを後ろからあおります。砂漠を無事に通過し、さあ、見えてきました。今日の目的地、坊がつる、法華院山荘。みなさん、岩場混じりの単調な下りに飽きたようで、若干テンション下がり気味です。もうちょっと。もうちょっとで、ビールです。頑張って下さい。最後の力を振り絞り、岩場を慎重に下ります。到着！！！とりあえず、ビール！！！温泉につかり、またビール！！！皆さん、初めての山小屋に感動した様子です。しばし小屋でくつろぎます。なにかみえますかー？何を語ってますかー？手を合わせてください。いただきます。この山荘、眺望はもちろん良いのですが、綺麗で施設も整っており、望遠鏡があったり図書コーナーがあったりとオシャレ度も高く、ご飯は品数が多く味も抜群に良く、最高です！ビールも高くない。最高です！皆さん、１日目、それなりにハードでしたが、温泉とビールとおいしいごはんで疲れもぶっ飛んだことでしょう。あとは、寝るだけ！今回の部屋、ロッジ３で、ゆっくりお休み下さい。それでは、また明日、元気にいきましょう！！2日目につづく

  2014年06月07日

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  KOMPAS　ノルディックウォーキング体験会☆報告レポート♪

  こんにちは！アウトドアーズ・コンパス　スタッフ大森です！日中は暑く、朝晩は肌寒いこの季節皆さまいかがお過ごしでしょうか？先日私は、「道の駅内子フレッシュパークからり」に行って涼んできました！お遍路さんも多く立ち寄る場所でランチには、「もち麦うどん」がオススメです♪お立ち寄りの際はぜひ☆さて、今回は５月２５日（日）に行われましたノルディックウォーキング体験会の様子をお伝えします♪場所は、松山市/堀之内公園で緑に囲まれた松山城を見ながらの体験会スタートです！！講師はノルディックポールを取り扱っているキャラバンの阪上さんです！まずは、ポールを自分に合った高さに調整します！ポールを使ってのストレッチで身体をよ～く伸ばします！はじめは、ポールに意識がいって身体が緊張していた様子でしたが、すぐにポールにも慣れ、普段のウォーキングと比べて膝や腰に負担なく歩くことができていることを実感してもらえたようです☆歩く姿勢もだんだんと良くなりました☆水分補給の休憩後、先ほどのレクチャーを活かして、いざ！古町口から城山を登って松山城へ！！さっきまでは日向で汗を流しながら歩いていましたが、城山コースは日陰が多く、風がいい感じに吹いていたので、とても快適に歩くことができました！「もぉ！着いたの？」と思えるくらいあっという間に天守閣に到着☆お城にいた観光客の人が「姿勢良く歩いてますね～♪」と声をかけてくださいました。お城を見ながら一休みして、行きとは違うルートで下りました！アスファルトと土の道があるので、みなさんそれぞれ歩きやすいところを歩くことができました！最後もしっかり使った筋肉を伸ばして、無事に体験会を終えることができました！ノルディックウォーキングは上半身と下半身を使って歩く全身運動です。身体の筋肉の９０％を使うことができます！あとは、友だちと話しながら…歌いながら…顔の筋肉も使ってもらうと。。。なんと！１００％の筋肉を使うことができます！身体に負担が少なく全身運動ができるのでイチオシです♪興味のある方はお気軽に店頭でお声かけください。その都度、簡単なレクチャーもしております♪

  2014年05月30日

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  愛媛新聞社主催ウォーキングイベント『佐田岬ふるさとウォーク2014』のお手伝いに行ってきました！

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパス 副店長の楠です。先週末の5/17（土）、愛媛新聞社主催「佐田岬ふるさとウォーク」が開催されました。このイベントは西宇和郡伊方町（旧瀬戸町）出身の冒険家河野兵市さんの北極点単独徒歩到達を記念して「河野兵市ふるさとウォーク」としてはじまったイベントで、河野さん亡き後、佐田岬ふるさとウォークとして名前を変更し今年は第16回目の大会となりました。日本一細長い半島を歩くウォークイベントに当店からは、社長の三宅、私くすのき、そして毎年ボランティアスタッフとしてご協力いただいている松山カヌークラブのメンバーさん達と一緒にイベントのお手伝いへといってきました。故河野兵市さんも松山カヌークラブのメンバーだったこともあり、毎年クラブメンバーの方にはボランティアスタッフとして大変ご尽力をいただいています。当日のお天気は薄く雲が広がりつつの晴れ。雲があっても風が弱いという暑い1日でした。1番長いコースの方は八幡浜市役所前から最終ゴール地の三崎総合支所までの最大45.7km。ゴールできた方、おしくも途中リタイヤした方、アップダウンも多くある道中でしたが、1歩1歩　佐田岬半島を　あ　る　け　たーーーっ！！と　いうことで楽しめたのでは！？。とても清々しい顔をされていた方が多く見られたと思います。スピードを競うイベントではないのもポイントですよね。今回も事故や大きなケガがなく、無事にイベントが成功して良かったです。参加者　約700名のみなさま　ほんとうにお疲れさまでした！また来年もぜひぜひ楽しんくださーーーい！おわり

  2014年05月22日

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  Enjoyトレイルラン2014春in九重

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパス　スタッフ多田です。過ごしやすい季節になってまいりました。雪も溶け、新芽も芽吹き、新緑の季節ももうそこまで来ております。トレイルも、気持ちよい季節になっております。トレイルランニングも、暑くも寒くも無く、この時期が一番走っていて気持ちが良いです。今回は、トレイルランニングイベントのご案内です。かねてから開催をほのめかしておりましたが、ようやく開催することとなりました。お待たせして、申し訳ございません。多くの方に、大自然とふれあっていただきたい。大自然のすばらしさを感じていただきたい。今回は、そういう大自然を感じていただきやすい場所として、大分の九重連山を選択しました。壮大な大地を、爽快に駆け抜けてみませんか。トレイルランニング、敷居が高いイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、走ることが好きな方、山が好きな方、それなりに体力がある方なら、本当に気軽にご参加いただけます。山走りの基本、注意事項など、お教えいたしますのでご心配は要りません。登りは歩き、平地はジョギング。下りは爆走。休憩したり、写真を撮ったりする時間もとりますので、ご心配なく。みんなで気持ちよく、汗を流し、温泉につかり、ビールを飲みましょう。お申し込みお待ちしております。「Enjoyトレイルランニング2014in九重連山」主催：アウトドアーズ・コンパス（担当：多田）日程：2014年5月31日～6月1日行き先：大分県、九重連山費用：20,000円（保険料込み）定員：8名参加目安：ロードを15キロ以上走れる方。山を5時間以上行動できる方トレイルランニング初心者大歓迎です。ロードonlyの方も、十分参加していただけます。　　　　　申込み：５月２４日までに、住所/氏名/生年月日/電話番号/血液型をお知らせ下さい。店頭、もしくは電話でのお申込みになります。入金：お申し込み時にお支払いください。電話でお申し込みの場合は、5月24日までに　　　お支払いください。キャンセルは５月２４日まで受付します。中止：雨天が予想される場合は、中止します。出発前日に判断します。装備：・トレイルランニングシューズ。　　　・25リットル程度までのトレイルラン用パック、もしくは軽量ザック。・短パンもしくは薄手のパンツ、カットソーなどの速乾Ｔシャツ、・薄手の保温着、ウィンドシェル、雨具、　　　・サングラス、腕時計、帽子、薄手のグローブ食事：昼は行動食のみ。夕食と朝食は山荘で用意されます　　　水は出発時１．５リットル。日程５月３０日　２２：００KOMPAS発　→００：２０分八幡浜発５月３１日　３：１０別府着　５：３０まで船泊　→８：００牧ノ戸登山口着　　　　　　→星生山　→久住山　→中岳　→天狗ヶ城　　　　　　　→三股山　→法華院山荘（中岳、三股山は削る場合あり）６月１日　8:00山荘発→平治岳→大船山→坊ヶツル→北千里浜→久住山わかれ→牧ノ戸　　　　　　～～温泉、食事～～　18：00佐賀関発→21：00　KOMPAS着　　　　　　　　　　　　※ルートは天候などにより変更の場合あり※不明な点は、何なりと多田までご質問ください以下、去年の模様をお届けします。途中、こんな池も現れます。6月後半でしたが、ミヤマキリシマもぎりぎり拝めました。ここを下ると、宿に到着です。左が平治岳、ミヤマキリシマの名所です。ビールも売っております。温泉のあとはやっぱりビールです。壮大な景色を眺めながらのビールは最高です。それでは、お申し込みお待ちしております。

  2014年04月13日

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  コンパスノルディックウォーキング講習会報告☆

  こんにちは、アウトドアーズ・コンパス大森です。今回は５月１２日（土）に開催されたノルディックウォーキング講習会の報告です！皆さん、ノルディックウォーキングをご存知でしょうか？「初めて！」という方に少しだけ説明しますと・・・２本のポールを使って歩く！という本当にシンプルな運動です。上半身と下半身を使うことで全身運動ができ、腰や膝の負担を軽減し、姿勢良くウォーキングできます。県内でも少しずつ増えてきているようです。さて、今回、松山総合公園でキャラバンの阪上さんを講師に講習会を行いました。まずは、ポールの調整からはじまり・・・次にポールを使ってストレッチ♪準備万端！！早速、歩いてみましょう♪阪上さんを中心に輪になり、少しずつ段階を踏みながら正しいノルディックウォーキングの歩き方を教えていただきました。参加者のみなさん、KOMPAS社長、スタッフ多田もすぐにポールに慣れ、姿勢良く歩いていました！歩き方をマスターしたところで新緑がキレイな公園内を１時間程歩き、歩き終わるとじんわり汗が・・・（・o・）/参加者の皆さんからも、「１時間歩いたけど、脚がだるくならんね～。」「腕のシェイプアップにええわい！」「背中がシャキッとする！」・・・などの声を頂戴いたしました。２時間の講習でしたが、正しい歩き方で十分な運動効果を実感することができました。参加者の皆さん、お疲れ様でした。ありがとうございました。KOMPASではノルディックウォーキングのミニレクチャーを随時行っています。ノルディックウォーキングが初めての方、ポールは持っているけど正しい使い方が知りたい方など、お気軽にスタッフ大森にお声かけください。サンプルポールもご用意しておりますのでぜひお試しくださいね。LET'S！！ノルディックウォーキング♪♪♪

  2013年05月27日

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  愛媛新聞社主催ウォーキングイベント『佐田岬ふるさとウォーク２０１２』無事に終了しましたー！

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパススタッフの楠です。５月１９日（土）佐田岬広域観光推進協議会、愛媛新聞社主催で開催されたウォーキングイベント１４回目となる『佐田岬ふるさとウォーク　２０１２』が開催されました。その様子を少しレポートさせていただきますね。お天気は参加者の皆様へ良いコンディションとなり、晴れ時々曇り、少し風が吹いていました。全コースで約６００名の方が歩くイベントとなり、年々参加者も増えていますね。一番長いコースは八幡浜市役所スタートから三崎町支所ゴールまで、チャレンジコース（約４５．７キロ）２９１名の参加です。毎年参加をされている方もたくさんいるし、県外から参加される方もいますよ。（他に短い距離３コースが用意されています）チャレンジコースの方が朝７時すぎにスタートしました。友達とワイワイ話しながら楽しく歩く方や、タイムを気にして歩く方、ちょっと小走りする方などなど自由でしたね。各休憩所ではお菓子や飲み物、オニギリなどが用意されてエネルギー補給もできます。綺麗な海や山の景色、気ちの良い潮風と共に歩けたのではないでしょうか☆車通りが多い道もあります。青空と青い海が見える道を歩くのは、気持ちいいはず！ここの『しらす丼』美味しいですよ！亡き冒険家・河野兵市さんの御自宅前もコースです。お母様が参加者へドリンクやオニギリのお接待をされており、参加者の中には一緒に写真を撮って、毎年の楽しみとも話していました。全距離を歩けた方は２３９名。愛媛新聞社主催の大人気イベントの為、すぐに定員がいっぱいになりますが、また来年も、魅力たっぷりである佐田岬半島を楽しく歩いてほしいです。皆様、本当にお疲れ様でした！次に、このイベントのお手伝いスタッフの様子をご報告しますね！今年も松山カヌークラブのメンバーがお手伝いスタッフとして参加しました。お手伝い内容は、全コースを８台の車で先頭、中間、最後尾と分かれて走りながら参加者の安全確保、緊急連絡、ピックアップ、通過者のゼッケン確認とお弁当配り、タイムキーパーなどです。天候によっては脱水症状になる方や、捻挫、痙攣、靴擦れなどという事態もあります。そのような時の為に、すみやかにお手伝いをする事です。松山カヌークラブお手伝いスタッフの皆様、お疲れ様でした！来年も宜しくお願いします。最後に、主催された愛媛新聞社の関係者の皆様も本当にお疲れさまでした！おわり！

  2012年05月21日

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  愛媛新聞社主催ウォーキングイベント『佐田岬ふるさとウォーク２０１１』無事に終了しましたー！僕も歩きたかったなぁ～！

  こんにちは！ＫＯＭＰＡＳスタッフ楠です。５月２１日（土）佐田岬広域観光推進協議会、愛媛新聞社主催で開催されたウォーキングイベント☆１３回目となる『佐田岬ふるさとウォーク　２０１１』が開催され、無事に成功しました！お天気は曇り空。参加者の皆様にはいいコンディションでした。全コースで約５５０名の参加者が集合し、一番長いコースは八幡浜市役所スタートで三崎町支所ゴールのチャレンジコース（約４５．７キロ）約２５０名参加です。朝７時にスタート！！順調に完走出来た方、制限時間までに惜くも通過ポイントをクリアー出来なかった方、思いは色々あると思いますが、綺麗な海や山の景色と共に、気ちのいい潮風をあびながら歩けたのではないでしょうか☆皆様、本当にお疲れ様でした。また来年も、日本一長い半島『佐田岬』を楽しく歩いてみて下さいね！（僕も皆様を見ていると・・・歩きたかったなぁ～）次にお手伝いスタッフの様子を、少しだけご報告しますね！毎年、松山カヌークラブのメンバーがお手伝いをしております。全コースを先頭、中間、最後尾と分かれて走りながら参加者の安全確保、ピックアップ、緊急連絡、タイムキーパーなどです。天候によっては脱水症状や、また、長い距離なので捻挫、靴擦れなどという事態もあります。そのような時の為にも！！！「助っ人」という事です。松山カヌークラブのお手伝いの皆様、お疲れ様でした！来年も宜しくお願いします。おわり！

  2011年05月22日

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  【参加者募集】沖の島アドベンチャーラン２０１０（ＭＴＢ＆サイクリング）のご案内です。

  こんにちは。アウトドアーズ・コンパススタッフのしのはらです。高知県の沖の島で島全体をコースにして開催しております「沖の島アドベンチャーラン」というイベントのご案内です。今年の７月に行われた「沖の島アドベンチャーラン２０１０～カヌー＆スイム」に私は参加してきたのですが、ほんっとうに綺麗な島でしたよー！↓ちなみにその時のレポはこちら↓http://shop.plaza.rakuten.co.jp/kompas/diary/detail/201007250000/今回は、“ＭＴＢヒルクライム、島内サイクリング”のイベントで、ＭＴＢヒルクライムでは、四国百名山の一つ、島内にある妹背山（標高４０４ｍ）へのヒルクライムを行うそうです。ぜひご参加ください♪海抜０ｍからのサイクルヒルクライム！■沖の島アドベンチャーラン２０１０（ＭＴＢ＆サイクリング）■【開催日】２０１０年１０月２３日（土）交流会（前夜祭）２０１０年１０月２４日（日）ＭＴＢヒルクライム、島内サイクリング【開催内容】交流会（前夜祭）・・・参加者、島民、スタッフを交えて、郷土芸能の披露や前回の大会の模様を上映するなど、参加者と地域住民との交流を図ります。（定員があります）ＭＴＢヒルクライム・・・海抜０ｍの弘瀬港をスタートし、妹背山の山頂（４０４ｍ）をゴールとするコース（約１２km）で、コースは舗装路、石段、林道、登山道など変化に富んでいます。順位については、所要時間によるタイムトライアル（制限時間あり）とします。島内サイクリング・・・ガイドがついて、沖の島の歴史や文化を学びながら島内をサイクリングします。【参加定員】ＭＴＢヒルクライム７０名（中学生以上）島内サイクリング２０名（中学生以上）応援・付添い１０名(自転車の持ち込み可)【参加費】ＭＴＢ７,０００円サイクリング５,５００円応援・付添４,５００円〈小学生は２,５００円〉自転車持込は+５００円※いずれも往復の船賃、昼食代、保険料を含みます宿泊・交流会６，５００円〈小学生以下は５，５００円〉※交流会〈夕食〉費も含みます。但し飲み物は別で、当日の支払いとなります。宿泊・交流会の定員は５０名までとさせて頂きます。【締切】１０月１８日(月)（ただし、定員に達し次第、締め切ります）【お申込み先】宿毛市中央公民館（８：３０～１７：００）〒７８８-０００１宿毛市中央２－７－１４電話０８８０－６３－２６１８↓詳しい開催要項はこちらから↓http://www5.plala.or.jp/S-Genki/mtbtop.htmなお、当店店頭にも、チラシをご用意しておりますので、ぜひぜひチェックしてみてください♪

  2010年10月11日

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  ウォーキングイベント『佐田岬ふるさとウォーク２０１０』が無事に成功しましたー！

  こんにちは！ＫＯＭＰＡＳスタッフ楠です。５月１５日（土）に佐田岬広域観光推進協議会、愛媛新聞社主催で開催されたウォーキングイベント！１２回目となる『佐田岬ふるさとウォーク　２０１０』が無事に成功しました！約５００名の参加者の皆様、本当にお疲れ様でした。順調に完走出来た方、惜しくも時間までに通過ポイントをクリアー出来なかった方、思いは色々あると思いますが、晴れて綺麗な景色と共に、気持ちのいい潮風をあびながら歩けたのではないでしょうか☆また来年も、日本一長い半島『佐田岬』を楽しく歩いてみて下さいね！（僕も・・・皆様を見てると・・・うぅ・・・歩きたかったなぁ～）今日はお手伝いスタッフの様子を、少しだけご報告しますね！毎年、松山カヌークラブのメンバーがお手伝いをしております。どんな内容？？・・・といいますと、全コースを車で先頭、中間、最後尾と分かれて参加者の安全確保、ピックアップ、応急手当、緊急連絡、タイムキーパーなどなどです。天候によっては脱水症状や、また、長い距離なので捻挫、靴擦れなどという事態もあります。そのような時の為にも！！！助っ人という事です。松山カヌークラブのお手伝いの皆様、お疲れ様でした！ありがとうございました！今年もケガや事故も無く、無事に成功して良かったですね。また来年も宜しくお願いします。朝、６時半受付。八幡浜市役所を７時スタートです。チャレンジコース（約４５．７キロ）には約２００名参加です。４コース全部で約５００名の参加です。『サスケ』がキララ館で、応援ライブ！！サスケさんは、亡き冒険家・河野兵市さんの応援歌「リーチングホーム」も熱唱してくれました。河野兵市さんの御自宅前もコースです。お母様が参加者の方へドリンクやオニギリのお接待をして頂きました。松山カヌークラブのお手伝いです。給水ポイントまで距離がある所では、臨時ステーションを作っていました。松山カヌークラブのお手伝いです。タイムキーパーで歩き、１７時のゴール〆切までに、出来るだけ多くの方にゴールして頂こうと！たくさんの方が完走できました。本当におめでとうございます！おわり！

  2010年05月16日

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