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2005年01月09日
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肥満の方は、ちょっとやせるだけで低下した肝機能などが短期間で改善する可能性が高いということが順天堂大学医学部の研究でわかったそうです。

最近、肝機能障害を治療するために、ある健康食品をとって亡くなった方がいるというニュースを聞いてショックを受けていました。

ほんとにいろんな健康食品が出回っていますが、内容がイマイチ不明な部分が多く、安易に手を出すのはこわいなぁ~って思ってました。

今回の発表によると、厳密な食事制限や激しい運動をしなくても、小さな目標をたてて、少しずつやせることで体調改善するということで安心できますね。

調査では、肥満の方の食事制限などをしましたが、検査終了後も肥満のままでした。

でも、肝臓内の脂肪が約38%も減少して、中性脂肪や肝機能の指標となるガンマGTPの数値も正常値に近づいたということです。

私も最近スイーツの食べすぎか?ちょっとおなかがぽっこりしてきたので気になってました。

でも、スイーツはやめられない。

スイーツを楽しみながらダイエットしようと都合のいいことを考えています・・・

日本の銘菓のコーナー追加しました!






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最終更新日  2005年01月09日 11時10分17秒
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