禁煙6か月
4月に勤務先一切禁煙っていうのと、禁煙外来受けることが出来ますってことで禁煙決めた50歳ってきりもいいし。外出先でも禁煙多くて吸えないし…そのことの方がストレスだったりして。 禁煙6カ月経過中成功だと思うよ。しかし、甘い誘惑はいつでもすぐそこにあるねでも吸わないのはどうしてでしょう吸えないイライラはないです。吸わない寂しさはいまだにあるけど、たばこのこと自体考えなくなってきたという事実もあります。 とりあえず、今年の目標、禁煙はクリア出来そうなので嬉しい。 チャンピックスという内服薬を使用します。ガムは顎がいたくなりましたが、これは楽でした。しかし、お薬ですから、それなりの副作用もあります。禁煙外来をしている病院で受診すれば、保険適用で3ヶ月間。これであなたも禁煙成功です。 また気が向いたら、禁煙のこと書きます。