ラブ爺とターミ姉の言っちまいな！！

「ダイエットなんか必要ないわ」
と豪語出来るのは、たぶん２０代まで。

その後はダイエットこそ必要なくても、注意は必要だと思います。

私がダイエットと呼べるダイエットをしたのは、高校生の時でした。
チビなのに体重が４９キロになってしまったので、野菜ばっかり食べて５キロほど
減量しました。

それ以来、本格的なダイエットは面倒なのでしませんが、その代わりミニダイエットは
「ちょっとヤバい」
と思った時点で、しょっちゅうしています。

私の場合、体重が１．５キロ～２キロほど増えると、胃腸に未消化のものが残存している
感じがします。
そうなったら、それが完全になくなるまで減食するか、時間を空けるかします。

だいたいこの残存感は、馬鹿食いが続いた時に起こります。（つまり食べ過ぎですね）

でも、ターミ兄のように鋼鉄の胃袋を誇る人は、未消化のものが存在する時間が
短いので（すぐに身になってしまう）、食べ過ぎるとあっという間にリバウンド。
翌日１，２キロ増えている、なんてのは驚く事ではないんだそうです。

自分はトロくさい胃腸で良かった、とつくづく思います。

食べるのも作るのも食べさせるのも好きな私は、どこかで調節しないと年齢的に
オバサンになってしまうので、セーブする為にはモチュベーションが必要です。

そのモチベーションはやはり、バレエとダンス。
特にバレエ界は、年齢に関係なく細～い人が多く、
「太る？信じらんない」
的な雰囲気があるので、歯止めをかけるにはうってつけです。

でも、わんこにはダイエットのモチベーションなんてありません。
特に、歩く胃袋タイプの子達にとっては、ダイエットなんて言葉自体、辞書にありません。

飼い主の管理次第で、どうにでもなってしまいます。

人間のダイエットもわんこのダイエットも、基本は同じだと思います。
「食うな、動け」

でも極端に食事を減らすと、きいちゃんのように食に対して異常な執着を持ってしまう
かもしれないので、回数は減らさずに量（カロリー）を減らす。
そして、散歩の時間を少し増やす。

結局これしかないんじゃないのかなあ・・・と思うのであります。

きいちゃんは、おやつをささみの焼いた物に切り替えて、なんとなく１．５キロばかり
落としました。
メインの食事の量は、ほとんど変えません。
ただ、マトンのように脂肪が多目の肉をなるべく避け、馬か鹿（馬鹿？）などの脂肪の
少ない赤身の肉を選ぶようにしました。

気がついたら減っていた、と言うのがダイエットとしては良いのではないかと思います。

でもまあ、それ以前に太らなきゃ（太らせなきゃ）良いわけですよね。

人間も馬鹿食いをなるべくしないよう、わんこにもついつい余計なものを与えないよう、
気をつけなくちゃ・・・
と秋の気配と共に思ったのでありました。

あ、関係ないけど「タニタ食堂」のメニューも良さげですね。

ところで、来年のチャリティカレンダーが出来上がりました。
バナーを貼ろうと思ったのですが、PC音痴の私はどうも・・・
イラストを描いているいいちゃんは、爺様本の挿絵を、まるで爺様が憑り移ったかの
ように描いてくれた方です。
優しい暖かいイラストのカレンダー、レトリーバー大好きの方にはおススメです。

こちらからどうぞ。

http://guidedog.web.fc2.com/

来月は、TIKI LOVE HOUSEの親戚OFF会で琵琶湖に行きます。
楽しみ～

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