[体調]の記事一覧 | 仔猫の日常

かなり躁状態。

今日は何故か、朝から躁状態。仕事しながらセーブできない。昼休みも30分しか取らずせかせか働いた。疲れを感じない。ヤバイとも感じず。帰宅しても、脈拍も早い。耳鳴りも気にならない。反動来るかな？不安に感じない。参ったな。

November 7, 2012

ヤバイ。ヤバイ。

今朝は、職場に着いてしばらくすると耳鳴りがひどい。とりあえず、ワイパックスを飲んだ。なかなか、効かないからもう一錠。トイレに立とうとしたら、フラフラで立てない。座って様子をみたけど、改善されず。水分とって我慢。午後になって、何とかなったかと思ったら今度は、身の置き所がない。しんどくて、しんどくて、参った。体調悪いや。今夜は、早寝しないと。明日は、田舎に帰らなきゃならないし。そろそろ、私も壊れて来たかな。

October 11, 2012

体調悪い。

今日は、通院日。電車が混んでて参った。座れた途端に睡魔。予定より早く呼ばれたけど、あまり、話しをしないで終わりにした。話したくないから。帰りの電車でも、睡魔。ずっと、頭痛もしてる。ロキソニン飲んでも痛みが取れません。耳の奥がおかしいし。とにかく、だるくて眠い。帰宅したけど、子供達が順番に起こすから眠れないし。明日に備えて早寝しなきゃ。

October 2, 2012

久しぶりの週末。

家で二日間過ごす週末。いつも、病院や田舎に帰っていたからなぁ。今週は、地区の駐車場の移転をするので田舎には、帰らず。明日は、衣替えしなくっちゃ。あっという間に日暮れも早くなって秋の虫が鳴いている。もの悲しくて嫌になる。朝夕にお散歩していた、ころちゃんも見かけなくなってた。今日、ご近所さんに聞いたら一ヶ月ぐらい前から寝たきりらしい。お別れが近いらしい。何だかため息が出ちゃう。制服が長袖だったら、リスカしてしまいそう。張り詰めていた気持ちが崩れそうになる。私もがんばってる。でも、がんばりきれるかな。自分との戦い。

September 28, 2012

不調。

とにかく、身体のあちらこちらが言う事をきかず。今日も病院であちらこちらを看てもらった。今年の夏は暑いし、疲れがたまるからこの時期に体調不良に陥る。精神的にも厳しい。来月は、休日の都合で精神科に通院出来ない。思い切って、非常勤に戻るか。悩みます。このままじゃ、私がもたない。仕事辞めようかな。色々と悩む事がある。でも、今しなきゃならないのは、起き上がれる様になる事。背中と腰が痛くて、起き上がれない。明日、仕事に行けるかな。不安で潰されそうになるよ。

August 27, 2012

遂にダウンです。

金曜日の夜に実家に帰省。父は、また、痩せて、胸骨が皮膚を突き破りそう。往診のドクターが来て、いろいろと看てくれる。何がしたか。その目的を叶える為の投薬や治療方針を話してくれる。昨日は、弟夫婦と犬が２匹来てにぎやか。父を３人がかりでお風呂に入れた。足の筋肉もないから、歩けない。家もバリアフリーじゃないから大変。家で看取るためにがんばるんだけど、大変。私は、体調崩してたんだけど、さすがに今朝になって病院行かなきゃヤバイ。それで、何とか自宅まで戻って病院へ。すぐに、点滴されて寝てました。ナースさんに、起きて下さい。言われるまで、気づかず。また、明日も病院。母も大変だから、来週も行かなきゃ。今日、私が家に着いた頃に父の様子がおかしい。慌てる母から、連絡もあった。急変も備えなきゃならない。自分の体調も何とかしなきゃならない。時間が足りないよ。

August 26, 2012

今週は長い。

忙しいのと、暑いのでバテバテ。はふ〜っ。疲れる。職場は、エアコン禁止だし。ちょっと動くと汗だく。残暑が厳しいと感じる年齢なのかも。あまりに、疲れるから動悸が頻発。何とか薬でしのぐけど、何とも言えない気持ちになる。今夜は、熱帯夜。暑いな。吐き気がするよ。帰りも遅かったし。もう、こんな時間だし。明日から田舎に帰るから、仕度もしなくっちゃ。もうひとがんばりするかな。

August 23, 2012

腰痛(´･_･`)

昨日から、新しい靴にしたんだけど、合わないらしくて、腰に負担が掛かったみたい。今朝、職場に着いてから、ずっと腰痛。座ってても痛い。会社では、決められた靴を履くから問題ないんだけど帰りに履いてくると、また、腰が痛い。帰りに、また、新しい靴を買った。もう、夏の靴は安いしね。気分も優れないけど、何とかがんばる。明日で半分かぁ。まだまだ、長いな。毎晩、寝るの遅いし。今夜は、早寝できるといいんだけど。

August 21, 2012

具合悪いです。

朝から吐き気と戦いました。ホント辛くて、早退しようと心に決めてたんだけど。結局、定時まで働けた。やれば、できる。成せばなる。と、言うのはウソで今は、倒れそうです。洗濯物を取り込む時に、危うく貧血でふらっと…。夏バテ、睡眠不足。栄養不足。朝は、コーヒーしか飲まない。気持ち悪いのに、ブラックのアイスコーヒー。あ〜、夕食作るのか…。作っても食べない。食べられない。気持ち悪いんだもん。明日は、父の病院の日。気合い入れて行かなきゃな。来週には、退院させるらしいし。来週は、実家に帰るのか〜。ますます、大変になるなぁ。もっとがんばらなきゃ。デパスが増える〜。

August 17, 2012

不調。

会社で仕事中に激しい動悸がしてきて慌てて、デパスを飲んだら、だるだるになっちゃって動けない。仕事中だけど、もう無理っ！と、叫んでしまった。帰りも怠いし、眠いしやっとこ帰宅。お昼ご飯も社食で食べてるけど必ず胸焼け。夕食も箸が進まず。今夜はもう吐いちゃった。色々考え事があって夜も良く眠れないし。疲れが抜けないや…。でも、明日行けばお休み。がんばろ。がんばれるかな？

August 16, 2012

なんだろな～。

どうも医者の考えている事が分かりません。アタシの伝え方が悪いのかな。う～ん。。。勤務先での事ですがね。誰かに聞いてみようと思います。今日も１日セカセカ働いた。昨夜もなかなか寝付けず苦労した。最近、寝付きが悪いなぁ。夜明けも早いから、早起きだし。時間ギリギリまで寝ていたんだけど。軽い躁状態だと睡眠不足になるのは、お決まりなんだけどね。休日もゆっくり眠れないし。不眠気味。今夜は、見たいドラマもないし今夜こそ早目にお布団に潜ろう。あ～でも、何だか疲れてる。軽くイラっ。何とかなるかな。何とかするさー。明日は、もう、木曜日。がんばろー。

June 27, 2012

軽躁状態へ突入。

何だかヘンにテンションが上がる。仕事中に急にテンションが上がる。困る。どーにもならない。元彼の事は全く関係ない。むしろ、考えるとブルーな気分になる。落ち込むよりいいんだけど、人様に迷惑が掛かってしまう。この波が平坦になってくれたらいいのになと思う。平凡な日々を求めてる。なのに、下がったり、上がったり。この反動が怖い。いつ、つまずくか分からないし…。なのに、不安感がない。それが困る。昨夜も軽躁状態だったから、眠れなかった。今朝が辛かった。今夜こそ早寝したいが、見ているドラマがあるから無理。さて、夕食も済んだし片付けしよう。

June 26, 2012

ＳＯＳ。

今日は昨日より耳鳴りがひどくなってしまって音が良く聞こえない。林先生には電話が通じる日。昼休みに電話した。耳鳴りがひどいんです。手持ちの薬で何を飲んだらいいいでしょう？会社だから割と冷静に話しをして、ワイパックスでしのぎましょうと言う事になった。毎日飲んではいるけれど、効果がすっかり薄れている感は否めない。それでも、耳鳴りは治まらない。色々なストレスがいっぱいでダメだ～。どんなに静かにしていても、音が耳触りだし。車のエンジン音が心臓にまで響いて、痛くなる。さて、困ったな。。。今夜も早寝して少しだけゆっくりしてみよう。耳鳴りがするなんて…。色々な事を聞くのが辛いのかも。

June 7, 2012

寝不足です。

昨夜は全然眠れなくて、２５時回っても眠れなくて…。それでも、５時には起きなきゃならないし。会社に行くと、上司から『仔猫さんＧＷ休みあったっけ？』と言われたので、明日、明後日とお休みです！元気に答えたら、普通の土日のお休みになっちゃったね。と言われてしまった。アタシの勤める病院は祝祭日も関係なくやっているからシフト制でお休みなんだけど、月に１０日１２か月みたいな感じだから祝祭日があっても休みは増えない。土日がお休みと言うのは、ありがたい事なのだ。特に今の状態だと、土曜日は父の看病に行けるから。明日も朝から病院に行きます。片道２時間半。遠いけど、がんばれる。でも、昨夜の寝不足で仕事中に目がチカチカ。今夜はゆっくり眠れるといいな。さて、今夜のうちに出来る家事は終わらせなくっちゃ。

May 4, 2012

しんどい１日でした。

仕事の量が少ないから、のんびり仕事をしていると睡魔に襲われる。昨夜は早寝したんだけどな。心も体も疲労感でいっぱい。仕事は決してイヤじゃないんだけどね。子供の新生活も合わせて、自分もいっぱいいっぱい。冷や汗が出るほど、だるい…。とにかく、あと１日がんばろう。あと、１日がんばればお休みがやって来る。１日、１日をこうやって乗り切ろう。きっとその先には、道が見えて来るはずだから。

April 13, 2012

何だか調子がイマイチです。

今日は、入学式。朝８時４５分に受付開始。家から歩いて数分なので家を８時４５分に出て行く。式が始まるのは、１０時から。待ち時間の長いこと…。１２時まで学校にいて帰宅。それから、家を出掛けたかったけどどうにも、こうにも身体がいう事をきかず。とっても疲れてるんだなぁと感じます。薬が抜けているんじゃないかって思うほどの動けなさ。家にいると、階下のおじいちゃんの奥さんがお祝いを持って来てくれました。お祝い返しを買いに行ったけど、疲れてへろへろ。３連休ゆっくり休んだ感はないし。明日は通院日。先生とゆっくり話しをしてこよう。明日から、お弁当作らなくちゃ。明後日から仕事だけど、お弁当ちゃんと作れるのかな。あ～頭が痛いや。

April 9, 2012

体調悪し。

生理が来ません。予定の日を3週間も過ぎています。もう、更年期なんだろうな。４２才で更年期は早いらしいけど、母も早くに更年期に入ったらしいし。ホルモンバランスが崩れているから、アレルギー症状も酷いし。仕事が終わって、車に乗っていると身体もかゆくなる。この時期は本当にイヤ。何もかもイヤになる。でも、そんな事も言ってられないし。明日もがんばって仕事には行くよ。今週末に両親が田舎から出てくる予定だし。部屋のお掃除もしなくっちゃ。弱音なんて吐いちゃダメ。

March 28, 2012

月曜日は憂鬱なり。

今朝は一度目の目覚ましで起きられず、３０後の目覚ましで起床。中途覚醒がひどい夜でした。朝は疲れが取れていない感じがして、だるくてだるくて…。通勤の車の中でも欠伸が止まらず。仕事もある程度、キリをつけてやっつけてきたんだけど帰りの車の中で胸が痛くなったりして。気分は悪くなるし、やっと帰宅。それでも、やらなきゃならない事はいっぱいあるわけで。食事の仕度にいつも以上に時間がかかってしまったり。それでも、何とか食事も食べ終えて、片付けも終えた。洗濯も終わった。でも、食事の仕度、第二弾があるんだよね。長男が帰って来てから、食事を出して、お皿を洗って…。家事って終わりがないから本当に困る。明日も勤務だから、今夜もやる事やっておかないとね。薬もまだ飲んでないや。明日の朝は寝坊しないようにしなくっちゃ。

March 19, 2012

薬の効果。

昨夜、宅配便で母から届いた薬。それを飲んだせいなのか、雨が降っているからなのか今日は花粉症の症状が少しだけ緩和されています。でも、喉は相変わらずかゆいんですがね。声もかれてるし。。。明日は朝イチで耳鼻科に行きます。ここ数年で一番酷い症状。車で通勤する間も鼻がズーズー。ゴミ箱がいっぱいになっちゃいます。このところ、仕事は忙しく年度末で人事異動があったりして色々な仕事が舞い込んできます。大変だけどがんばれました。明日、明後日とお休みだからがんばれるのかな。明日はヘルパーさんの訪問日。部屋の掃除をしっかりして、気持ちよく過ごせる部屋にしよう。ヘルパーさんも来るから、明日も忙しい日になりそう。銀行にも行かなきゃ。買い出しもしなくちゃだし。今日の気分は安定しています。明日、耳鼻科に行ける安堵感もあるし。明日の朝はみぞれが混じるかもって言ってるし。寒い朝に負けないようにしよう。

March 9, 2012

恐るべし花粉。。。

今朝、熱があってインフルエンザだったりして？と思いつつしんどいながら、会社に向かった。でも、玄関を出た瞬間からくしゃみが止まらなくなっちゃって…。間違いなく花粉症の症状。夜のあまり良く眠れず、朝の４時から目が覚めてしまい喉は痛いは、目はかゆいし、鼻水はズーズーだし。。。本当に今もツライです。土曜日に病院で薬を出してもらわなきゃ。鼻の皮がむけて痛い。気分が沈む。だから、減薬はやめておくことにしました。気分ダウンです。。。

March 8, 2012

非常にツラい。

昨日あたりから、喉がいがいが痛いような。。。声が枯れていて、風邪っぽいけど風邪じゃないと思っていたら…。今日になって酷くなりました。花粉症。会社では、１分間隔でティッシュの登場。ゴミ箱がいっぱいになっちゃいました。頭はぼーっとするし、声は出ないし早く帰宅したかった。家に戻って、洗濯物を取り込んだらくしゃみが止まらない。困った。土曜日に病院に行こう。すでに鼻が痛い。毎日マスクしてたのに。。。今年は、ものすごく酷いです。早くお風呂に入ってスッキリしよう。でも、タオルは外干しだからまた花粉が身体につく。明日からどうしよう。早く、病院に行きたい。でも、今日はいい事もありました。次男の後期試験の発表の日で無事に高校に合格♪公立１本しか受験させていなかったのでほっとしました。

March 7, 2012

本当に気温１８度以上になるのか？

朝から寒くて仕方がないんですけど。。。雨もかなり降ってるし。病院に行くのが憂鬱だ～。でも、仕度して行かなくっちゃね。月に１度の通院だし。それにしても寒い。寒気？今朝は起きたら声がガラガラ。ハスキーボイスになってました。今日は風邪薬も処方してもらおう。６連勤の後はやっぱり疲れる事が良く分かりました。今月と来月少し無理をすれば、その後は楽になる。もう少し。あと少しがんばろう。

March 6, 2012

不調。

今朝は朝から喉が痛くて、寒気がしてた。午後になってから吐き気が止まらず頭もぼーっとしてきちゃった。風邪でもひいちゃったのかな。６連勤の疲れもあるのかも知れないな。朝から憂鬱な気分いっぱいだったし。それでも、定時までしっかり仕事してきた。家に戻ってから食事をしなければいいものを食べたくて食事したけど、嘔吐。はぁ。体調悪い。明日は通院日なのに電車大丈夫かな。体調が悪いと電車に乗るのがいっそう苦痛になる。今夜は家事もしないで早めに寝よう。家事は明日の午前中に済ませよう。それにしても気分が悪い。早くお風呂に入ってゆっくり休もう。無理せずゆっくりいこう。

March 5, 2012

６連勤終了。

今朝は行けないんじゃないかって思うほどの気分だったんだけど行けば何とかなるもので…。居眠りする暇もないぐらい仕事がいっぱいあって。でも、やっぱり疲れた～。明日は泥のように眠っていたいけどそうもいかない。明日は食料品の買い出しに行ったり、部屋の掃除しなくっちゃ。１日で終わらせるのは至難の業だけど何とか出来るところまでやらないと来週がしんどくなっちゃう。来週は通院日だし。１ヶ月に１度の通院だから時間を大事に使わなきゃ。先生に話す事もまとめておかなくっちゃ。しかし、体調に大きな崩れもなく、小さな波でよくこらえているなぁ。以前とは大きく変わって来てる。病気になった頃はどんどん悪化の一途をたどっていったのに。快方に向かう時ってこんな感じなんですね。さて、今夜出来る事は今夜のうちに済ませておこう。まだまだやらなきゃならない事がいっぱいだ。

March 3, 2012

久しぶりの月曜日病。

昨夜から仕事に行きたくない病が発生。朝も憂鬱になっちゃってどよよ～ん。落ち込み度100％。昨夜は熱もあったから余計にかな。なかなかこたつから出られなくて、しかも今日は霜が降りていていつもより家を出るのが遅くなっちゃった。それでも間に合うんだけどね。行ってしまえば何とかなるって思うんだけど朝からしんどくて。早く時間が過ぎればいいのにって思った。家に早く帰りたかった。定時きっかりにあがって家に帰宅してほっとした。明日は少しは気分が変わるといいんだけど。次男の前期の高校受験の発表。なるようにしかならないけどね。合格してるといいな。ダメでも後期の試験があるから何とかなるかな。さて、洗濯物を干したしお風呂に入ろう。

February 20, 2012

微熱。

昨夜から微熱が続く。弱り目に祟り目(^_^;)背中がゾクゾクします。今日はお天気がいいので朝から洗濯三昧。昨夜も寝たのが遅かったんですが、朝は目が開きました。夜が深くなってくるとぐるぐる思考に陥ります。でも、泣いたりはしていません。色んな事が頭を駆け巡るだけなんです。さて、これから買い出し第２弾に出掛けたいところですが行く気力がありません。どうしましょう。困ったものです。

February 19, 2012

障害者手帳の更新。

今日、新しい物を受け取って来ました。市役所に行くのが、ものすごくおっくうだったんだけど今日を逃すとしばらく受け取りに行けないのでがんばって行って来ました。地域担当の人が見当たらなかったので障害者支援課の人に届いた手紙を見せて手続きしたんだけどこの方がまた親切な人で良かった。色々な事を説明してくれたり、困っている事はないか？など色々と話しを聞いてくれました。役所の人は冷たい人ばかりじゃないんだなぁと思いました。でも、なぜか心の揺れが…。元気ないな…。

February 15, 2012

雨。

昨日は完全ダウンだった。そんな中、友達のけいちゃんが心配して電話をかけて来てくれた。励ますつもりのけいちゃんだったけど自分も切羽詰まっていたようで電話の向こうで男泣き(笑)ごめん。話しを聞いてあげるつもりがいつもこっちの話しを聞いてもらって本当にごめん。だって…。みんな大なり小なり悩みがある中で生きているんだよね。アタシはＰＭＳが今回は重かったみたいです。今日、会社で月の物がやってきて焦った。最近、予定が狂いまくってるからなぁ。もう、更年期なんだろう。早いけど。。。明日は通院日。先生に持って行くチョコレートを忘れないようにしなくっちゃ。先生、いっぱいもらって大変だろうな。今週は話さなきゃならない事がいっぱいあるから紙に書いて行かなくっちゃ。次男が風邪気味です。インフルじゃないといいんだけど。。。明日、病院に連れて行って検査します。受験寸前じゃん。早く元気になりますように。

February 6, 2012

雪が降りました。

寒い１日でした。午前中、職場が寒くて寒くてなんでだろう？と思っていたらなんとエアコンのスイッチが入っていませんでした(＠_＠;)どうりで寒い訳だわ。普段でも寒いアタシの座っているところ。参った。午後から雨が雪に変わり帰りはどうなるかと心配していたけどまた、雨に変わり帰りはノーマルタイヤでも大丈夫でした。午後から頭が痛くて、ロキソニンを飲んだ。帰りにはまた痛かったけど自宅まで我慢。今日はお仕事もスムーズ。集中して出来たし、マイペースで出来た。明日は、やらなきゃならないお仕事があるからそうは言っていられないけどね。時々、帰り道に思う。これだけ元気になったんだから薬飲まなくてもいいんじゃないか。でも、飲んでるからこれだけ元気なんだよね。堕ちるのが怖いけど、日々規則正しく生活してるしきっと大丈夫と自分を信じる。まだまだ、先は長いなぁ。

January 20, 2012

明日は通院日。

仕事はお休みだけど忙しい。それになんだかだるい。また、熱っぽい。風邪の初期症状。なので今夜も帰りにスーパーに立ち寄ってお惣菜を少し買って夕食にしました。明日の朝は少しのんびり起きられるから元気になれるかも。それにしても寒いですね。家の中が寒々としています。人がいない部屋は寒い。それに電気の点いていない部屋も淋しい。今夜もちょっと気分は鬱気味？早く薬飲んでゆっくりしよう。

January 16, 2012

更年期の始まりか。。。

母は更年期が早かった。43歳で月のものがなくなったと言う。アタシも今月はいつもと違う。出血量が大幅に少ない。ま、４１歳。更年期が母親に似るそうだから心配はしていない。子供もいるし、これから先も出産する気持ちもない。何しろ薬は飲んでいるし、相手もいない訳で…。問題になるのは、更年期鬱。今やっと安定した状態が続いているのにまた鬱になったら本当に困る。困ると言うよりもう、苦しみたくない。小石につまづくぐらいの感覚で鬱はやって来る。目の前にある小石に気付いて避けられればいいけど避けられないから厄介。明後日の通院日を心待ちにしている。今回は、ちょっと間が空きすぎた。やっぱりどこかで無理してる自分に今気づく。今夜は早寝して明日の仕事に備えよう。

January 15, 2012

今朝は寝坊せず。

起きられたけど寒い～。危うく２度寝の甘い誘惑。眠いです。昨夜もあまり良く眠れなかったし。仕事に行ってると眠くなっちゃうんだよね。うとうと～。人が目の前を通って『はっ』とする。あと４日行けば連休が待ってる。それまでがんばれ～。今朝は喉が少しイガイガする～。熱は３６度８分。何とか３６度台。無理せずマイペースで行こう。

January 10, 2012

寝付きが悪い…。

このところ寝付きが悪く、睡眠の質も悪い。今朝も寝坊して目覚まし止めて次の目覚ましで起きた。６時に起きるとぎりぎり。朝は早く会社に着いていたいのに。睡眠の質の悪さはどこから来ているんだろう。寝付きの悪さは何故なんだろう。考えても分からないけど頭がぐるぐるしてるのは確かかも。今日は長男の成人式。ちゃんと出掛けたみたい。良かった。次男も明日から２学期が始まると言うのにまだ、帰宅していない。塾かな？家のドアを開けるとももさんが淋しそうな顔をしてお出迎え。いっぱいなでなでしてあげた。今日が期限のお仕事も業者さんに電話をして一段落。明日の朝、チェックして一段落。それが終わればほっとできる。こんな事が気になって寝付きが悪いのかな。熱は今も３７度台。平熱に戻って欲しいなぁ…。

January 9, 2012

昨夜はあまり眠れず…。

何だか良く眠れなくて、今朝も早起き。何だかなぁ…。ちょっと頭がぐるぐる回り。昨日、プライベートでちょっと嫌な事があったせいかな。それでも、朝は普通にやって来る。寝不足になっていても同じスピードで時間は過ぎる。でも、仕事に行ったら忘れられるだろうけど…。何かに集中した方がいい。今日は眠くならないかな？不安が過ぎるけどきっと大丈夫。自分を信じてがんばろう。さてと。目覚ましが鳴った。いつもの時間。仕切りなおしてスタート！

January 5, 2012

疲労困憊。

昨夜の寝不足が祟って今日は仕事もやっと。急ぎの仕事を朝イチで済ませてからはマイペース。でも、眠いやらだるいやらどうにも身体が言う事をききません。はぁ～疲れた。今から洗濯物を干します。もうヘロヘロです。仕事はあと１日。何とか明日をしのぎたいと思います。

December 28, 2011

雪が降りました。

有馬記念をテレビで見ていた人なら分かると思いますが、アタシの住む地域ではあまり雪が降りません。びっくりしました。思わぬサンタさんからのプレゼントになりました。今日は体調が思わしくないようで寝てました。朝のお薬も飲んだかどうかさえ覚えていません。夕方の薬はこれから飲もうと思います。もう夕飯も済ませてしまった。今夜はサーモン丼です。手抜きですな。調子がイマイチの日、お休みの日はがんばり過ぎなくていいのです。普段の日にがんばっているので休日は休日となります。さて今夜は早寝出来るかな？フィギュアスケート見たいから早くお風呂に入って見なくっちゃ。

December 25, 2011

昨夜は眠れなかった。。。

全然眠れなくって、今朝は身体がしんどい～(σω-)。〇゜何で眠れなかったのか全く分からない。朝もだらだら起きてしまう。でも、今日行けば明日はお休み。がんばって仕事に行ってきます。

December 23, 2011

中途覚醒。。。

昨夜はゆっくり眠ろうと思っていたのに中途覚醒ばっかり。。。はぁ～ゆっくり寝たかったのに。今朝もだるいです。でも、今朝はお洗濯はお休みしよう。帰宅してからお洗濯。今日はマスクして出勤するからお化粧もなし。制服が寒いんだよね。半袖のシャツの上にジャケット。半袖の下に長袖は着ちゃいけないし。足元だけは、ひざ掛け使ってるんだけどね。通勤だけは気をつけなきゃ。事故なく通勤しましょう。それにしても眠たいわｗ

December 22, 2011

午後から不調気味。

明日から５連勤なのに困ったな。でも、今夜早寝をしたら回復するはず。今日はちょっとじっとできずにお餅つきの後にお買い物に出たのがいけなかったかな。人が多くて人酔いしたし。。。でも、次男のアウターを買いたかったから出掛けて良かったんだけど。午後からお昼寝したのがまずかった。明日からは規則正しい生活が出来るし緊張感もあるから大丈夫かな。早目にお風呂の準備してお風呂で癒されよう。その日の疲れはその日のうちに取ろう。今日食べたお餅つきのお餅出来たてで美味しかったな。

December 18, 2011

久しぶりに不調。

昨夜寝たのが０時過ぎだったせいなのか夕方から不調。吐き気がする(T_T)なんとな～く具合が悪い。何だかなぁ。今日は１０時半から１３時過ぎまで友達とお茶できた。気分転換ができたんだけどヘルパーさんも来てくれて一緒にお掃除も出来た。なのに、夕方ちょこっと買い物に出てから調子が悪い。あ～久しぶりの感覚。でも、激鬱って感じじゃないからあまり気にせず今夜は早寝しよう。やっぱり寝不足が最大の敵だわ。明日は地区のお餅つき。お餅や焼き芋や豚汁が振る舞われる。明日はそれが朝ご飯になるようにしよう。今夜はゆっくり眠りたいと思います。がんばり過ぎも良くないねー。

December 17, 2011

軽躁な日。

朝から出掛けてお昼に家に戻ってお昼ご飯を作って食べた後先日かけたパーマが落ちてしまっているのが気になって美容院に電話をしたら、今の時間なら空いてるのでお直しできますとの事。急いで美容院へ。再度、パーマをかけなおしてもらったけどまた落ちてしまいそうだな。。。パーマがかかりにくい髪質になっちゃってる。それからまっすぐ家に帰ればいいものを買い物の用事なんてないはずなのにショッピングモールへ。すごく混んでいて気持ち悪くなったけど足はとどまる事を知らずひたすらウィンドーショッピング。長男のアウターがボロになっていたので捨てたから新しい物を買ってきた。次男の分も買えば良かった(^_^;)また、来週かな。軽躁状態はひたすら続いていきそう。来週の火曜日は通院日だけど先生になんと言われるか。デプロメールを完全に切るのは怖いし。代わりにエビリファイを増やされそうで怖いし。エビリファイ増えると太るし。。。軽躁でいいじゃん。本人は至って楽しい訳で、抑うつ状態なんかよりずっとまし。でも、さすがに疲れるけどね。明日は支援センターの人が会社に来る。久しぶりの対面になる。前の会社の嫌だった事を思い出さないといいけど。軽躁状態だから大丈夫か。さて、ちょっと早いけどお風呂の準備してゆっくり入ろう。

December 11, 2011

今日になって疲れがやって来た。

今日は朝から元気に動いたんだけど。。。美容院に行って、スタバに行ったらすごく混んでいて人酔いしちゃったみたいですぐに退散。帰宅して、山ほどある洗濯物をたたんでアイロンかけて終わった～と思ったらどっと疲れがやって来た。もうお風呂の準備してるんだけどね。早くお風呂に入ってゆっくりしようと思っています。だけどまだ、家事で気になる事があるのでこまこまと動いてしまいそう。疲れたよ～。じっとしていられない事が疲れる。夕食後の薬を飲んだら少し元気になれる♪さて、お風呂入れるカナ？少しゆっくりお風呂に入ってリラックスしよう。今日の入浴剤は何にしようかな(*^_^*)

December 4, 2011

今日もスパ(^_^)

寒いので友達を誘ってスパへＧＯ！岩盤浴で汗だくになってスッキリ。温泉にも入って温まった♪ポイントが貯まっていたので２人ともタダでの入浴。ラッキー*:..｡ｏ○☆ﾟ･家で引きこもりもありかとも思ったけどやっぱり休みと言えどリフレッシュが大事。スパで癒し～。すっきりしたから良かった。映画を見るより安いし。調子はいい。仕事の疲れも吹き飛んだし。来週は５日間のお仕事。大丈夫かな？このぐらい動ければ大丈夫だよね。帰りが暗いと気分はどんよりしちゃうけど。さて、夕食後の薬を飲んでゆっくり休もう。

December 3, 2011

気持ち悪い～。

午後から吐き気が止まりません(T_T)なんだろ。昨日の夜も吐き気がしたし。風邪はひいていないけど減薬のせいなのかな…。たぶんそう。夕方になると元気が出るし。薬っていい方向に持って行ってもくれるけれど止める時って本当に大変。薬漬けって怖い。でも、今更、簡単に止める事も出来ない。２週間我慢したら少しは違うかな。でも、頭の中でゴーン・ゴーンって鐘が鳴らないだけ今はまし。これからヘルパーさんが来るけど今日はもういいって感じ。そのぐらい吐き気がする。さすがにまだ、夕方の薬を飲むには早すぎるし。もう数時間、我慢しよう。う～もう吐きそう。。。

November 26, 2011

お礼参り。

今日はお天気も良かったので神社へ行く事にしました。先日、就職の合格祈願をしに行っていたのでお礼を兼ねて行ってきました。七五三の子供がいてとっても可愛かったです。我が家でも七五三をした時があったなぁとか少し懐かしく思いました。もう我が家の子供は２０歳と１５歳です。時の経つのは早いですね。おみくじをひいて来ました。『中吉』金運が(^_^;)浪費癖あり貯蓄に心がけよ先で倖せになります。だって。。。確かに今浪費してるし。気を付けます。デプロメールを飲んでいないのですがめまいが少しします。夕方は飲んだ方がいいのかも知れません。一応、手元に25ミリのがあるので今週は飲んで来週から完全に切ろうと思います。やっぱり長年飲んでいたのでいきなりは無理っ！薬ってすごいなぁと思った。そうそう、おみくじの『病気』は…。祈る心で快くなります。だって。『恋愛』は…。火遊びは災いを招く。神の御心に従い倖いを受けよだそうな。。。ま、縁遠いからいいんだけどね(T_T)余談でした。

November 23, 2011

疲れる～。

今日はじっとしていられず、こまこま動くのが止まらない。疲れるけど、横になれない。軽く躁状態。あ～しんどいよ。ちょっと早いけど今日も夕食後の薬を早めに飲んだ。デパケン早く効いてね。近頃、どーんと堕ちる事はないかな。良くなってきているのか薬が効いているのかそれはなぞだけど…。次回の通院日の時にデプロメールの減薬どうしようかな。新しい環境に行くから現状維持でお願いしようかな。先生と良く話し合って決めよう。来週は忙しくなりそうだ。今夜こそ早寝しなくっちゃ。さて、お風呂の準備しようかな。まだ、早いか。。。

November 20, 2011

ヘルパーさん訪問日。

今日は雨の中ヘルパーさんが来てくれました。ヘルパーさんが来てる間にエクセルで確定申告の準備。医療費の計算。今年も１０万円超えは確定。あ～医療費貧乏。。。今日は朝から雨でしたが、寝不足の割に元気だと思っていたら夕方になってから気分が悪い。吐き気が酷い。動悸も激しい。ＰＭＳなんだろうけど…。夕方の薬を早めに飲もう。ふぅ～。今夜は早く寝よう。さて、お風呂の準備しよう。

November 19, 2011

睡眠不足。

昨夜は１１時半頃お布団に入り、１時間ぐらい眠れず…。眠れたと思ったら１時半に目が覚めてしまった。そこからまたお布団の中で粘ったものの眠れず起き出してしまった。はぁ～。朝方少し眠って起床。眠気はないけどだるいです。昨日は注文していたエスティローダーのコフレが届きちょっと興奮気味だったのかも。 2011年新商品12月3日発送予定送料無料【エスティローダー】エスティローダーメークアップコレクション 2011　限定品真っ赤な箱に入ったバックは大きくて今シーズン流行りのクラシカルなバック。中にはたくさんのメイクグッズがいっぱい*:..｡o○☆ﾟ･見ているだけでわくわく♪エスティローダーならではの豪華さ。アタシが買ったショップさんでは、現在売り切れ。オススメです。さて、今日はこれを使ってメイクしてお買い物に行こうかな。気分は上がっているので寝不足が気になりません。午後に疲れちゃうかも知れませんけどね。さて、朝食の仕度をしてご飯にしましょう。寝不足ってお腹が空くんですよね。

November 19, 2011

ヘルパーさん訪問日。

今日はヘルパーさんの訪問日。殆どお掃除終わってたんだけどね(^_^;)お風呂のお掃除とか残っていたのでやってもらいました。アタシはその間に、台所のお掃除。レンジフードと換気扇を外してお掃除。きれいになりました。すっきりです。今日、昼頃にお買い物に出たんだけどどうもめまいと動悸がしてきておかしい。車に戻ってよーく考えてみたら、朝のお薬を飲んでいなかった。しばらく車の中で我慢して様子をみていたんだけど全然、良くならなくて…。車の運転もやっとで何とか家に戻った。最近、自分の運転でも車酔いっぽい事があるんだよね。なんでだろ？薬を飲んだら落ち着いたんだけど、次の通院でも減薬の話しが出たら先送りしよう。今日は何だか疲れた～。早く寝たいな。仮眠しよっかな。

November 12, 2011