京たまごのありのままキッチン♪~地味飯でも栄養満点~☆

こんにちは🙂

ようやく妊娠12週
だんだんとつわりがなくなる時期といわれてるけど
日によってムラがあります💦

めっちゃお腹すく日と

胸かムカムカしてシンプルなものしか食べたくない日

お腹すく日でも未だに脂っぽいお肉や魚はだめなんですけどね😰



そんな私でも食べやすい

食べたくなる

食べ物発見しました！！！



簡単サラダ巻きです！



何が簡単かって
具材もすぐ用意できるものはもちろん
なんと酢飯にしてない！笑

酢も食べすぎると今胃にくるのか😰

酢なしで作ります！

ツナの塩味・チーズ

マイブームのマヨネーズは入れてるのでこれだけでも

美味しいのですが

ちょっと醤油をつけると更に旨味アップです！



自分が食べたいために巻き巻きするのは

なんも苦じゃないですね笑





《具の紹介》
☆ツナ

☆卵

☆QBBチーズ

☆レタス

☆マヨネーズ

☆ごま

カニカマも入れたら美味しいんですけど…
妊娠してから食べられなくなって
しばらくは不参加になりそうです笑

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