TFCC術後　2か月半　ハンドグリップ

TFCC術後2か月半です。 リハビリ通院はなしです。東京まで通うのが大変なのでね。 ダイソーで買ったハンドグリップを使っています。 10キロ。 15キロや20キロも売っていましたが、大人しく10キロからスタートです。 20キロのは、骨折したときのリハビリで購入したのがあるのです。 まだ20キロは全然できない。 10キロだと、できる。 結構スイスイにぎにぎできるので、できた～となるけど、反対側（健側）の手でやるとラクラクできて手応えが全然ないので、ああまだまだなんだなーと思います。 左右、感覚の差がなくなるまでまだ時間がかかりそうです。 これが物足りなくなったら15キロにしよう。 可動域は普通に生活できるぐらいはあります。 でも元のに比べると、足らないですよね。 どの辺ぐらいまで回復させればいいのでしょうか。 握力は術後2か月の時点で18キロでした ​ 電池付き 安心の正規品！デジタル握力計 ハンドグリップメーター デジタル握力計 握力測定 保証書付 ブラックエディション​​ 【レビュー4.8以上】【あす楽】アイアンマインド ハンドグリップ 握力 鍛える トレーニング 器具 キャプテンズオブクラッシュ IronMind Captains of Crush ハンドグリッパー coc 送料無料