カテゴリ:家族
産育休中、
授乳、 オムツ替え、 寝かす、 授乳、 オムツ替え、 寝かす。。 の、繰り返し。。 ご飯を作り、学校帰りの子どもたちを待ち、時間が過ぎていく。。 ああ、今日も、生産性のない1日ではなかったか。。❔ と、思ったり。。 もちろん、乳幼児の子育ては尊い、 のですが、自分にとって何か残せたのか❔ と思ったり。。 そこで、体型を戻す、と言う意味も込めて、ビリーズブートキャンプを 毎朝50分、必ず行いました☺️ するとですね、心が落ち着くのですね。 とりあえず、今日もビリーをやったぞと。。 とりあえず、自分のためにトレーニングをしたぞと。。 不毛な1日であったとしても、まあいっか、と思える。。 たかだか、50分ですが、その後の自分を許せる。 ああ、こんな自分でいいのか、 と思うことが、たぶんストレス。 ならば、許せる何かを作ればいい。 朝、30分でも走る🏃♀️ すると、今日が生産性のない1日であったとしても、何故か許せる。。 走ってんから、まあ、いっか❕ と。。 そう、走ることが重要なのではなく、 まあ、いっか❕ と思えることが大事。。 まあ、いっかを自分で作ることが大切。 さて今朝も走れました☺️ 今日1日、どう過ごしたとしても、 勝ったも同然❗️ 間違いなし☺️ 三男の朝食、マヨネーズ卵パン。 体に悪くても、まあ、いっか❕↓ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.02.06 10:15:51
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