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お弁当作りと日々の徒然

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ハッピーマミー55

ハッピーマミー55

2020.01.26
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カテゴリ:家族
産育休中、
授乳、
オムツ替え、
寝かす、
授乳、
オムツ替え、
寝かす。。
の、繰り返し。。
ご飯を作り、学校帰りの子どもたちを待ち、時間が過ぎていく。。
ああ、今日も、生産性のない1日ではなかったか。。❔
と、思ったり。。

もちろん、乳幼児の子育ては尊い、
のですが、自分にとって何か残せたのか❔
と思ったり。。

そこで、体型を戻す、と言う意味も込めて、ビリーズブートキャンプを
毎朝50分、必ず行いました☺️

するとですね、心が落ち着くのですね。
とりあえず、今日もビリーをやったぞと。。
とりあえず、自分のためにトレーニングをしたぞと。。

不毛な1日であったとしても、まあいっか、と思える。。

たかだか、50分ですが、その後の自分を許せる。

ああ、こんな自分でいいのか、
と思うことが、たぶんストレス。

ならば、許せる何かを作ればいい。

朝、30分でも走る🏃‍♀️
すると、今日が生産性のない1日であったとしても、何故か許せる。。

走ってんから、まあ、いっか❕
と。。

そう、走ることが重要なのではなく、
まあ、いっか❕
と思えることが大事。。
まあ、いっかを自分で作ることが大切。

さて今朝も走れました☺️
今日1日、どう過ごしたとしても、
勝ったも同然❗️
間違いなし☺️

三男の朝食、マヨネーズ卵パン。
体に悪くても、まあ、いっか❕↓





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最終更新日  2020.02.06 10:15:51
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