メタボをどげんきゃせんといかん

梅雨もようやく終わり熱くなりました

６月の終わりにお山に行って以来、雨などで山には行けず

さらに週末には毎週飲み会が有り

体力が落ちてきたところに冷房病で

体温の調整がうまく行かず２日も寝込んでしまっしだいです

何とか、体力を回復したとはいえ自信を失ってしまたので、

まずはリハビリが必要で歩行時間が４時間程度のお山に行くことにしました

こんな時に便利なのがいつも参考にさせていただいているかずさんのＨＰです

歩行時間でお山を検索できるのでとても便利で

今回も検索の結果、八王子城山の太鼓曲輪尾根コースを

参考にさせてもらいました 

でも、気温が高くなりそうにのでとても不安の中、出かけました。

詳しいコース紹介はＨＰを見てね

http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/

ＪＲ中央線高尾駅北口が今日のスタートです。

まずは北条氏照の墓から八王子神社を目指します。

やや薄い道を追い、八王子城山の８合目で新道と合流し、

９合目を過ぎると、南東方向に東京・埼玉方面が展望が広がります

八王子神社，本丸跡をへて富士見台に

ここからの下山は、太鼓曲輪尾根を経由するため尾根の入口を見逃さないように進みます

何とか木に太鼓曲輪尾根への案内を見つけ尾根に入ります。

この尾根には５つの堀切と１つの片堀切がありました。（写真は片堀切）

戦国のロマンを感じながら下山し、中央高速を陸橋で渡り

高尾駅に戻り本日も終了です

今日はとても熱く、２Ｌ持っていった飲み物を全て飲み干し

汗の量も半端ではなくパンツまで濡れてしまいました

速乾性の衣類だったので駅に着くまでに乾いてくれたので助かりました。

この暑い中、やや体に力が入らない状態ではありますが

十分体力も回復していることが確認出来ました。

しかし、この暑さなのでしばらくは無理をしないで軽いお山を登る事にしたいです

今日のコースは、初心者にはお勧めできません。

また、逆まわりも初めての場合は登山口の発見が難しいコースでした。