こぶたの部屋(別館)& むむりく通信
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昔はもんじゃ焼きなんておなかにたまらないから、まったく食べようなんて気にもなりませんでしたが、体重増加がきになってきた年になると、ゆっくり少量食べられるものに好みがかわるもんですね。ちなみに先週から休みの朝は15分だけ縄跳びはじめました。ワンダーコアは腹筋よりも足踏み運動に利用しはじめたら、自転車のペダルが以前より軽くなって驚きです。短時間でも、筋トレはじめると変化ありますね。
May 19, 2018
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