こぶたの部屋（別館）&　むむりく通信

昔はもんじゃ焼きなんておなかにたまらないから、まったく
食べようなんて気にもなりませんでしたが、体重増加がきになって
きた年になると、ゆっくり少量食べられるものに好みがかわるもんですね。

ちなみに先週から休みの朝は１５分だけ縄跳びはじめました。
ワンダーコアは腹筋よりも足踏み運動に利用しはじめたら、自転車の
ペダルが以前より軽くなって驚きです。短時間でも、筋トレはじめると
変化ありますね。