ゆるっとしてるとね
大丈夫なの^^
そして
からだと こころは ほんとにつながってるんだよね♪
ちょっと
チカラはいっちゃってるかなぁ～～～ ってときには、
手を うう～～～んと 上にのばして
おもいっきり
せなかぜんたいを うごかすように
ては のばしたままで
これいじょう うしろにいかない ってくらいに せなかでよせながら
うえから てを ゆっくりおろすのね^^
ゆっくり ゆっくり
じんわりと♪
なんかいか くりかえすと
からだがほぐれて ぽかぽかしてくる^^
そこで
おなかのそこから くうきをいれかえるように
まんぞくするまで しんこきゅうしたら
ゆるゆる かんりょう☆^^
首を ゆっくり まわすのも いいね♪
今日も ゆるっと いきましょ
ありがとう！
あなたに出逢えて 本当に 嬉しいです
今日も えがおで
しなやかで美しい ハッピーギフト配達人☆
ずっと
