ついにできましたオフィスヨガポーズ集

本日コレキレサイトにアップいたしました！ 【オフィスヨガ】ポーズ集～♪ パッと見、コスプレヨガ的かも！？ 朝からお昼までの「午前編」と ランチから夜お家へ帰って寝るまでの「午後編」の２つ作っちゃいました。 以下、サイトに掲載した文面そのままご紹介しますと･･･ ＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜ もっと毎日ヨガしたい。でもなかなか時間がなくて･･･ そんなあなたのために簡単ポーズをご紹介してきたコレキレは、さらに考えました。 「おうちでできる」とは言うけれど、忙しい女性にはそんな時間すらないのかも・・・ ヨガは「がんばってやるもの」じゃなくって、自然に生活の一部になってほしい。 歯を磨くのと同じように、カラダが自然に動いちゃうくらい。 そこで。 働く女性の１日に今すぐ取り入れられる「ながらオフィスヨガ」を作ってしまいました。 朝起きてから、出社して、お仕事をして、休憩して、アフター５も楽しんで、帰宅する。 そんな１日にヨガを絡めてみました。 隣の席の同僚も誘って、部長さんも課長さんもご一緒に♪「オフィスヨガ化作戦」 ＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜ うふふ。 イメージしたのは、あの有名なケンハラクマ氏の著書『メンズヨガ』。 こんな感じの本です。 これは本当に抜群におすすめ本です。 絶対社内に１冊はあるべき！と言い切れるくらいおすすめ本です。 コレキレヨガの先生も大爆笑で腰がくだけるくらい笑いました。 でもでも、コレキレオフィスヨガはここまでやり切れませんでした。 やはり凡人の私たちでした。 ただ、先生もかなり体張ってくださってます☆ だって制服まで着ちゃったんですから～。 明日からみなさんのオフィスでこんなＯＬさんたちが増殖することを祈ってます。 あ。もちろん、男性もできるヨガですよー。 お近くの課長さんにも部長さんにも、ぜひ教えてあげてくださいね～。 話は変わって、今日は久しぶりの同期会なんです。 もう５年ほど前に退社した同期が旦那様のお仕事の関係で東京へお引越し。 ということで、まずは今会社に残っている残党たちと転職組での送別会。 またもやお豆腐をいただきに行ってきまーす。 週末の日曜日は、寿退社＆出産退社した同期たちで子連れ送別会で～す。 入社した当時は、社内最大派閥と言われたくらいの人数を誇った同期ですが 今や西日本では男性３人女性４人。 東日本では男性４人、ついに女性はゼロに。 数々の「若さゆえ！？」的事件を巻き起こし、カラオケは自己ＰＲステージと化し、 お揃いのオリジナルウエアまで作って旅行に行くわ、温泉に行くわの仲間たちでした。 今はそれぞれの家庭もあって、いろんな事情があるけれど、みんながいたから １０数年も働いてこられたことに感謝します☆