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2008年12月15日
XML
カテゴリ:動かす
先日にご紹介したヨガダイアリー

さっそく購入したら
週末、届きました!!

081215.jpg

わーいわーい。

おまけのシールがかわいいです。
ナマステ~。

ヨガをする人のための手帳ですから、
毎日の体調や食事、ヨガの練習内容を書ける。

巻末にはワークショップやリトリートへの参加記録
インドでのヨガ情報
アーユルヴェーダの情報
解剖図
ヨガ英会話
ヨガ英単語

など、超充実の1冊!

そして体調や気分を左右されるいわれ、
女性の体にもふかーく関係している、
月齢と月の満ち欠けが表してあります。


ハーモニースペースのkumikoさんは、
その月のパワーが最大になる新月のときに、
願い事のリストを作って、夢の実現に近づけるという、
アファメーションというものを行っていらっしゃいます。


11月の新月にはこんなことを書かれていました。
http://blog.goo.ne.jp/soramamepon/e/63a00f50aa3bfc4a586056865214a946

ちなみに、新年1月の新月は、ヨガダイアリーによると
1月26日だそうです。






Last updated  2008年12月15日 13時46分12秒
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