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コレカラキレカラ編集長の「カラダの中からナチュラルビューティ」

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つれづれな毎日

2009年03月06日
XML
カテゴリ:つれづれな毎日
昨日まで宮崎出張していた主人からのお土産。

090306.jpg

マンゴージュース。
これで1本1500円したそうで・・・
ちょっと良いランクの焼酎並み。

しかし超濃厚。
マンゴーネクターみたいで、めちゃウマ。

たぶん今日家に帰ったら、全部娘に飲まれてんだろーなー。。。
と思うと、気が気じゃありません(笑)


あと「宮崎土産と言えば・・・」の、
某知事のお顔イラスト入りの「炭火焼」もありました。


【みやざき匠味伝】みやざき地頭鶏炭火焼(宮崎地鶏)(1パック)【white_day_2009】


話変わって
明日から大阪では、「癒しフェア」開催です。
banner_160_160_2.gif

ヨギックアーツのダンカンウォンさんのスペシャルワークショップもあるそうですね。

それから、私も一度ホットヨガ体験をさせていただいた、スタジオYOGANの
インストラクターの方によるダーマミトラヨガワークショップも。
さらには、ドッグヨガのワークショップもあるそう。

ロハスコスメでは
ニールズヤード
ロゴナ
が出展するみたいです。
初回には、私の大好きなAVEDAも出てたんですけどねー。

同じ日程で、会場となるインテックス大阪では、その他のイベントもいっぱい
■キャンピングカー中心に、家族で楽しめる「アウトドアフェスティバル2009」
■もっと「旅」が好きになるをテーマにした「ツアーエキスポ2009」
■関西最大級の屋内フリマ「フリマ王国2009」
■関西の作家さんが作る手作り品が大集合「OSAKAアート&てづくりバザール」


南港ってちょっと遠いイメージですけど、今話題のWTCを見に(笑)
この週末はインテックス大阪へGO!ですね。






Last updated  2009年03月06日 12時07分21秒
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2009年03月03日
カテゴリ:つれづれな毎日
日曜日。小春日和でしたねー。

久しぶりにゆっくりとした休日。
春のポカポカ陽気に誘われ、公園に行ったり、
ベランダガーデニング(というほどたいしたものではない)の植え替えをしたり。

それがいけなかった・・・

3年ほど前から花粉症デビューした私。
ここ2年はそれほどひどくもなく、苦しんだこともなかった。
(確かにデビューの年は、えらいひどかった)

が。
花粉大飛散だったんでしょーねー、日曜日。
公園に、花屋だなんて。
花粉の真っ只中に突入したようなもの。

涙は止まらない、目はかゆい、鼻みずは出放題。
しかも夜はお友だち家族とお食事=アルコールを摂取。
トドメをさしてしまいました(笑)

その後あわててマスクを購入。
その名も「スーパー花粉」とサブタイトルに書いてあったもの。

花粉で「ほとほと」お悩みの方に超立体マスク花粉用スーパーやや小さめサイズ10枚


さらに、会社では頂きものの「べにふうき茶」を飲みながら。

国産べにふうき茶 3g×15袋メチル化カテキンを含む紅富貴茶です花粉症ですっきりしない方にべにふうき緑茶!

その他、アレルギー症状にはこんな栄養素もおすすめ。
06年、管理栄養士の菊池先生に作っていただいた、
コレキレ【食事でキレイになるレシピ】花粉対策レシピで再発見!!

================================
「ビタミンC」
炎症やかゆみに大きく関係している栄養素で皮膚や粘膜を丈夫にする働きがあります。
免疫力を高め、アレルギー反応を抑えてくれます。

「ビタミンB6」
皮膚や髪、歯などの健康維持に役立ち、アレルギー症状を緩和する働きがあります。
ヨーグルトなどに豊富なビフィズス菌にはB6などビタミンB群を合成する働きがあります。

「αリノレン酸」
しそ油やえごま油、キャノーラ油、しそなど緑の濃い野菜に多く含まれる成分。
アレルギー症状の予防と軽減に働きます。
熱に弱いのでサラダなどに利用するのがおすすめ。
================================

おっ!

ビタミンCと言えば、
日曜日に花粉でグズグズ、ズルズルになりながらもイチゴを大量に食べたわ★

ビタミンB6といえば、昨日の夕食「しょうゆちゃんこ鍋」で豚肉たくさん食べたわ★
そして今朝もヨーグルト食べてきたわ★

そしてそしてαリノレン酸。
しそたっぷり乗せた「かつおのたたき」も昨日夕食に食べたわよ♪


偶然にもカラダが必要とする栄養素を含むもの、ちゃーんと摂ってるんですね。
すごい。
カラダは素直。

旬なものももちろんですし、意識的に必要な栄養を摂ることももちろんですが、
「今これが食べたい」と思う気持ち。
それが一番栄養になるんじゃないかな。
と、思った花粉シーズン開幕です。






Last updated  2009年03月03日 12時04分54秒
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2008年10月06日
カテゴリ:つれづれな毎日
土曜日のテレビ「めちゃイケ」で
熱血松岡修造さんが、出てたので。

ナイナイの岡村さんにテニス熱血指導をするコーナー。
最終目標は、あの「世界の杉山愛」とゲームをすること。

とあって、餃子を作りながらテレビに釘付けの丸山ファミリーでした。
(あ、釘付けは私だけだったか・・・)

「エースをねらえ」の熱烈ファンである松岡氏。
テーマ曲に合わせて、「修造ブートキャンプ」なる特別レッスンビデオまであった。

これが市販されてるなら今すぐ買いたい!
と思ったのは私だけではなかろうねーと思った次第。

あ~、私も教えてもらいたい熱血修造に。


詳細は松岡修造オフィシャルHPで。

私もテニス少女(笑)時代、熱狂的なファンだった「エースを狙え」
テニス部内では、もちろん宗方コーチはいなかったけど
お蝶夫人・緑川蘭子のあだ名が飛びかってたりした。(恥)




ストーリー内でも出てくる、テニスプレーヤーの間で
あまりにも有名な「絶対無二の一球なり・・・・・・」のフレーズ。
早稲田大学OBであり、日本庭球界にイースタングリップを導入した、福田雅之助氏の言葉。

私も、中学時代から大学にいたるまで、
このフレーズをすべて書き写して、
ボロボロになっては何度も紙を書き換えつつ、
ずーっと持っていました。

====================
この一球は絶対無二の一球なり
されば身心を挙げて一打すべし
この一球一打に技を磨き体力を鍛へ
精神力を養ふべきなり
この一打に今の自己を発揮すべし
これを庭球する心といふ
====================

久々にエースをねらえ、全巻読みたくなってきました。






Last updated  2008年10月06日 12時02分04秒
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2008年09月26日
カテゴリ:つれづれな毎日
よく見返すと最終日記が9月5日で止まっていました・・・

あ~。
怒涛の9月がもう26日。


この1ヶ月。
コレキレなお仕事が一切できず、今までになく渾身集中一球入魂(なんじゃそれ)
の毎日を送ってきました。



それは、本業である方の新システムに関するお仕事。
システムといっても、難しいITプログラマーなことではなく、

SSKがお取引先とつないでオンラインで商品の受発注ができるインターネットシステムの
リニューアルに向けてのコンテンツ作り。


コレキレでWEBサイトを作っている感覚で
お取引先のお店の方がいかに商品を検索し、発注に至ってくださるか。
そのための魅力的なページ作りに邁進しておったのでございます。




ほぉぉぉぉ。




今日ようやくいろんなことを考えながら、
余裕を持って仕事ができる日になりました。



ほぉぉぉぉ。




そんな中、少しでも癒されようと
私にとってのリラクゼーション企画。


「おいしいもの食べたい!」会と称して、

熱い魂でベロンベロン管理栄養士、かよちゃん。
歌って踊れる栄養士、トラキチさっちゃん。
梅田のランチ場所は全部制覇!のOLユリエさん。

と集まったり、


欲しかったヘッドスパもみもみ刺激↓
買ったり、


【楽天最安値に挑戦中♪】HEAD SPAヘッドスパハンドプロ ヘッドラインタイプ


そして、秋分の日は娘と万博ピクニックへ。

テキトーにお弁当作って、
ボール持って、
自転車に飛び乗って、
約10分で万博に到着できるというお手軽ピクニック。


大急ぎで出発したもんですから、ピクニックにつきものの敷き物すら持たず(笑)
芝生に直接座って、ごろーんとしたりで、

それがまたお手軽な感覚で、
「思い立ったら」的ピクニック感が非常にここちよかったです。

そう、近所の公園に遊びにいく感覚で。


Image235.jpg


来週にはコレキレ、さっちゃんのキレイレシピも更新しますので
またまたブログも公私混同でいっぱい再開しちゃいますね。






Last updated  2008年09月26日 17時36分34秒
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2008年09月01日
カテゴリ:つれづれな毎日
今日から9月。
娘も待ちに待った幼稚園の2学期が始まり。

ほっ。

としているのは、私ではなく、夏休み中娘の相手をしてくれたおばあちゃんだろーな。
間違いない。


わ~、もう秋だ。
今朝カレンダーをめくっていて、2ヶ月カレンダーなもんですから
今年もあと2枚になっていることに、いやはやビックリ。

早いもんです。


昨日は、夏休みラストday。
近所の市民プールで存分に泳ぎ納めました(笑)


家に帰ってから、
ベランダのミニトマトの枝を切りそろえ、
プシュッ!プハーっとひと休み。
過ぎ行く夏の思い出に、頭をめぐらせつつ。


そして、
いかに「私は水を見るとはしゃぎたくなる」かということを、
延々と、切々と、主人にアピールしてみた(笑)
アピールしてどうなるってわけじゃあないけれど(笑)


いやしかし。
水って人をはしゃがせる要素があるとしか思えない。


確かに夏生まれではあるけれど、
海の近くや、水のそばで育ったわけではない私。


なのに、草原よりも山よりもなによりも
「海」「プール」「川」を見ると、走ってってダイブ!!!したくなる。
それも、ムショーに。
それも、季節に関わらず。

ボーッと海を見ながら、ビールがあれば何も言うことない!
と、私の敬愛する作家、椎名誠さんが書いていたけれど。
ほんとにその通り。



この『ムショーにダイブ!!!』気分は、他にはない!


と、思っていたら。

あったあった。



そうだ、「雪」だ。
「雪」も溶けたら「水」だ。
お?つながってる。


だれか、この水つながりを解明してくれないかな。


さて。
夏休みの締めくくりは、近所の商業施設でやっていた「夏祭り」。
阿波踊りだ。


今年で10年目となるそうだけど、毎年、いろんな「連」が出場している。
過去何回か見に行ったことがあるんですが、

昨日見た阿波踊りは、まさに!
「酒池肉林」
「血沸き肉踊る」で、大コーフン!


それは徳島から来た「苔作」という人たちの踊り。
チーム?集団?団体?

阿波踊りでは、チームのことを「連」という言うそうだけど、
彼らは、あえて「連」と表現されていないので、
ん~、なんて言っていいのか分からないけれど、
本場では、異端児・無法集団と表現されているよう。


その迫力!
パワー!
ちょっとラテンな感じもする。


なんだろー。
圧倒されて、見入ってしまった。


徳島で本当の阿波踊りを見に行ったことはないくせに、
本場スペインでフラメンコを初めて見たときと同じような感動を覚えた。



阿波踊り ~みんな楽しく!!踊らにゃソンソン~(DVD) ◆20%OFF!


夏休み最終日をすごいハイテンションで終えられた、
なんだかとってもいい1日でした。






Last updated  2008年09月02日 10時47分41秒
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2008年08月25日
カテゴリ:つれづれな毎日
「でっきるかな、でっきるかな、さてさてフムー、さてフムー♪」
の番組【できるかな】。

夏休みに訪れた草原で、
ゴン太くんに出会いました!!












080825.jpg

⇒ね。ゴン太くんみたいな木でしょ。


目つけて、鼻つけてあげたかった。

コーフンしてる私を見て、娘も隣で
「ゴン太くん!ゴン太くん!」と、カメラ片手に写真撮ってました。

ん?おいおい。
うちの娘、ゴン太くん知ってたっけ?(笑)


だれかこの木の名前知ってたら、教えてくださーい。






Last updated  2008年08月25日 16時26分57秒
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2008年06月24日
カテゴリ:つれづれな毎日
週末の土曜日。


ついに!
IKEAポートアイランド、行ってきました!

到着時刻は12時半くらい。
予想とは違って、渋滞もなく、入場制限もなく、駐車場もスイスイと入れて、
むしろ、朝から来ていたお客さんは帰っている方もいらっっしゃたりして。

ビックリ。


船橋の時は、泣く泣くあきらめたものもあった・・・
「割れるから」と買わなかったものもあった・・・
「かさばるから」と買わなかったものもあった・・・


今回は!



やる気満々でござる。



結局、およそ半日IKEAを満喫して




どんどんバッグに放り込んで、いっぱい買っちゃった☆


お目当ては、ソファと照明器具。
と雑貨いろいろいろいろいろいろいろ(笑)



残念だったのは、あまりの集客の多さに在庫が追いついていないこと。
「在庫なし」がいっぱい(涙)


狙いを定めたソファも、ベッドも残念ながら入荷待ち。



まー、いっか。
今のソファとベッドでも不自由していないし。
子どもが小学生になるときに、一括購入してやる!



ということで、次の狙いは念願のスタンドライト。
Image170.jpg


この場所にスタンドライトが欲しかったんです。
これだけで、なんだか高級な気分。


でも、実はコレ。1260円!!!!!!!!!!!


ね、迷いなく買うでしょ、普通。


お昼もこんな感じで。
Image175.jpg



ソファの上にチラッと見えているクッションは、船橋で買ったもの。
刺繍がかわいい。

真ん中に見える、プランタースタンドは、今回購入。
これまた1260円。
わぁ☆と思ったと同時に、主人も知らぬ間に購入バッグに投入!(笑)


そして、もうひとつの収穫はコチラ。
Image173.jpg

カラフルな子ども用チェア~。
そしてちょっとリゾート風。

ベランダが一気に華やぎました。


北欧バカとしては、IKEAに行くだけでストレス解消。
1日でも遊んでいられる。
きっといつか、田舎に小屋を建てるんだ。
そしてIKEAで全部一括購入するんだぁ!






Last updated  2008年06月24日 15時02分27秒
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2008年04月09日
カテゴリ:つれづれな毎日
カナダのヨガウエアブランド「lululemon」が日本市場から撤退するそうです。


衝撃です。



luluのHPに掲載されていたのを見て、びっくりしました。
http://www.lululemon.co.jp/contents/news/2008/04/post_22.php


従来の日本のフィットネスウエアといわれるブランドにはなかった、
カラーリング、デザイン。

店内での空き時間や閉店後を利用したワークショップの開催や
路上でのゲリラ的ヨガなど、ヨガウエアを販売するということだけでない付加価値。

半身マネキンを利用したパンツ類の陳列や、
階段下のスペースを利用したヨガマットの陳列。


などなど、従来のスポーツショップ発想ではなかった新鮮なお店・ブランドだっただけに
非常に残念でなりません。



同じく、スタジオを併設したり、街着としても着られるようなデザインのウエアなど、
高付加価値商品が魅力だったゴールドウィンのスロウフロウも撤退をしましたよね。
ホットヨガの施設も淘汰されていっているようです。


このあたり、ヨガブームへのエントリーが減少している証拠と考えられます。


しかしアパレルメーカーからは新進ヨガブランドが続々立ち上がっていて
消費者へのヨガウエアの選択肢は間違いなく増えています。
ただし、これは玄人向けっぽい気はします。


「ヨガが流行りますよ~」
「こんなヨガ、あんなヨガもありますよ~」
の門戸を開いていた時代から、
ブームに乗っかったエントリーが減り、
すでにひとつのエクササイズとして確立されたのでしょう。

ブームを乗り切って、ヨガを自分の生活に取り入れた消費者だけが
鋭い選択眼でもって選んでいく。選んでいきたい。

そんな局面に変わってきたのでしょう。


いずれにせよ、
本格的ヨギー・ヨギーニに選ばれていたlululemonのニュースは衝撃でした(涙)






Last updated  2008年04月09日 17時34分28秒
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2008年04月01日
カテゴリ:つれづれな毎日
見てください!

つ、つ、ついに、腹筋がぁぁぁ・・・・

BLOG0401.jpg


割れました♪
涙ぐましい努力の結果・努力の賜物です(涙)









今日は4月1日。
ということで(笑)
お楽しみいただけましたでしょうか?





今朝はフレッシュマンたちもいっぱいでしたね。
大学の入学式に向かう人たちもいたり。
そういう時期ですね~。


長い間、新人が入ってこない部署にいるものですから、
4月を迎えようが、何もこう自分自身に変化がないのです。

反面、うちの娘は来週から幼稚園年中組みに進級。
クラス替えや担任替えもあり、ドキドキの始園式を迎えるんでしょうね。
また来週には、名前の書き換えもしなくちゃいけないなー。


学生時代は、1学年上がるという特別な行事があるからこそ、
毎年何か成長しなきゃとか、後輩が入ってくるという事実があって、
しっかりしなきゃとか実感するものなのですが、

こう長い間、後輩の入らないこじんまりとした部署で仕事を進めていると
まったく成長していない自分に気づきます。

もちろん、新入社員は全社的には入ってくるわけですが
どうも実感できないというか・・・
日々の流れのまま1年がまたスタートしていくわけです。


いかんです。
どんどん陳腐化していっている自分の脳を感じます。



そんなこんなを考えていたら、
昨日の帰りは相当行き詰まり、CDショップにフラ~っと寄ってしまいました。

何か現実逃避したかったのでしょう。

こんなCDを見つけました。



「GO TO SLOW FOOD~スローフードで行こう~」
完全なジャケ買いです。

“スローフードでいこう”をキーワードに、
ラウンジ系の伊映画音楽で構成されたコンピ盤だそうです。
ピッチオーニ、トロヴァヨーリ、モリコーネとクレジットには御大の名前が並ぶ。
のんびりしたい休日のBGMにおススメ。
イタリア料理のミニ・レシピ・ブック付き。

とクレジットにありましたが、
ほんと、完全なジャケ買いで勝利を得た感じ!!!

家に帰って、子どもと2人食事時間にかけてみたら、
あたかも休日のブランチしてるみたいな気分になれちゃった♪
少し気分が穏やかになりました。

音楽のチカラってすごいなーと改めて思った1枚です。




話変わって、4月1日といえば、
いよいよメタボ健診元年!
今朝は、いろんな情報番組でメタボ健診ネタが放送されていましたが、
当社ももれなくメタボ健診。

なぜか35歳以上に、腹囲測定が義務付けられていました。ビックリ。
7月に35歳になる私は、かろうじて免れ、ラッキー&ホッ。

でも、あさっての健診日に向けて、またコレ↓


再開しました。
冒頭の腹筋目指して(笑)






Last updated  2008年04月01日 14時06分36秒
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2008年01月05日
カテゴリ:つれづれな毎日
みなさまお正月はいかがお過ごしだったでしょうか?

マルヤマは今日が初出です。(なぜか土曜日・・・)

お正月は例年通り、主人の実家香川に帰郷していました。
のんびりコタツに入って、みかん食べて、お餅食べて
夜にはご馳走をいただいて・・・
典型的なお正月でございました。

初詣は弘法大師誕生の地、善通寺へ。

娘がお腹にいるころに、1度だけ善通寺へ初詣に行ったきりだったので
もうそれから5年。

改めて、お礼参りしてきました。


今年はどんな年になるのでしょうか。
みなさんの描いた2008年はどんな年ですか?

コレキレは。


昨年はなんとかリニューアルにこぎつけました。


今年は。


今年こそは。


販売力をつけたい。のです。


コレキレを通じてみなさんに提供している情報。

この情報に

プラス

目に見える、他人が測れる実績となる力をつけたい

のです。


そう。
まだコレキレ自身では商品を売っていません。


が。
ソフト面では、ステキな先生がたとの出会いが蓄積されてきました。


そのコレキレが提供する情報(ソフト)と、SSKが販売する商品(ハード)との整合性。



イメージだけでのヨガ、マラソンブームに乗っかっていくのではなくて、


そこにSSKという商品力を持って、
ブームではない、本物志向の女性生活者たちに
コレキレが情報という付加価値をつけて販売する。

キレイになるために、カラダを動かす。
その手段として、コレキレはいろんなスポーツに出会い、提案し、
一過性のブームではなく、定着させる。



「モノ」+「コト」消費。


コレキレだからこそできると思っています。








Last updated  2008年01月05日 14時52分56秒
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