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人間の身体にとって、
7時間~7時間半(確か~・・)の睡眠が、一番良いというのを どこかで聞いたことがあります。 外に働きに行っていた頃は、 6時間睡眠が普通でした。 でも~~~。。。 最近の私ときたら、 寝ても寝ても、眠くて眠くて、 昨日は、10時過ぎに消灯し、 気が付いたら、朝の8時半でした~(@@)/~ 10時間以上も爆睡してしまうなんて、 信じられません・・・ 結局南極、2月は、こんな風に、1日、9~10時間睡眠で、 生きてきたような気がします~~。。。 それだけ、日中、精一杯生きているということです~~(--; でも~~~ 上には上がいらっしゃるもので~~。。。 私のダの実家では、 なんと、7時、消灯なので~~す!! さすがに、私たちが実家に帰った日は、 頑張って頑張って9時位まで起きていますが、 代わりに翌日は、6時過ぎには消灯するそうです~~~。。。 早すぎにもほどがあります~~!! 信じられません~~ いったい、何時代のどこの国に生きているのか、 非常に驚くべき人々です~~。。。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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