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May 24, 2012
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久しぶりに乗った体重計。。
ぎゃぁ～  どうしたら こんな体重？？？？信じられない。。。 あの驚きから１ヶ月。 白米を雑穀入りのおかゆに変え。 お昼は、サラダメイン＋（ヨーグルト＆果物） 夜は、スザンヌダイエットスープやこんにゃくスパ等 お肉は、ささみ。 たまに 誘惑に負けてお菓子も食べつつ  週に３回ほど スポーツをして（ママさんバレー＆テニス） 朝 晩 体重計に乗り 停滞期もグット我慢。。 とりあえず ５キロ痩せる事ができました。 目標体重まで頑張ります  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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