セルフヒーリング

＠＠＠＠　簡単な　セルフヒーリングの　方法　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

　まず、夜布団にリラックスして大の字になります。
そして「足の爪先から頭の髪の先まで、すべての細胞は
生命に輝いている」　と言いながら（想いながら）
光で身体を包んだようにイメージするだけでOKです。

　だんだん慣れてきたら、身体の解剖図を調べて、
爪先から頭の髪の毛までのすべて部分の名前・・・
足の爪、足の指の骨、それを支えている血管、神経、筋肉・・・
などからはじまって、すべての臓器（肺、心臓、胃腸、大腸、小腸、
脳、眼球、毛細血管、耳鼻咽頭器官等々）に、一つ一つ呼びかけるように
心にとめて、最後に「それら全ての細胞は生命に輝いている」と
唱えます。

　きっと今までに体験したことのない、新しい知識と感覚が
あなたのものになるでしょう。

＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠