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アンチエイジングの鬼

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肌にいいファンデーションなんかない！

年末なのに、激しいタイトルですみません（汗）昨日、あまりに私の愛するブランド３社について、べた褒めしすぎたので少し反省しています。あの３社はヨーロッパのオーガニックコスメの厳しい基準をクリアし、すばらしい理念を持っている会社ですが、だからって手離しではお奨め出来ないのが、残念ながら真実です。例えば、ラヴェーラのファンデーションには天然成分で作られた界面活性剤が入っています。水と油を絶対的に安定させないといけないファンデーションを、界面活性剤で抜きで作ることは、そもそも無理なのかもしれません。しかし、自然界には天然の界面活性剤がいくつかあります。代表的なのがマヨネーズに含まれる卵黄レシチン。大豆サポニンも天然の界面活性剤です。また石鹸はそれ自体が優しい界面活性剤です。しかし石鹸でメイクアップ製品を作ることは不可能のようです。パックスナチュロン社は、なんとクリームを石鹸の界面活性剤で作っていて驚きましたが。でもなんとなく使う気にはなれないんですよね（笑）植物油の中にも界面活性作用のある物があります。ラヴェーラのファンデには、この植物油から作った活性剤とレシチンから作った活性剤が使用されているようです。天然の物から作っても、表記は日本の薬事法の決まりで合成界面活性剤の名称になっていますし、これにがっかりされる方もいるでしょう。私自身も、これが最高のファンデーションなのか、まだ模索中です。もちろん、ポリマー＋石油系合成界面活性剤のオンパレードなファンデははなっから使う気はありませんが、、。もっといいものを発見しましたら、またレポートしますね。化粧は、しょせん装うもので、ファンデーションはどんなに自然由来の物でも肌にとっては異物でしかありません。出来れば、短時間でぱっと落として肌の負担を出来るだけ楽にしてあげましょう。私は家にいる時は、出来るだけ素顔ですごしています。素肌が今よりもっともっときれいになれば、化粧なんか最低限でいいのです。いやーー、年末ですなー。明日は朝７時の飛行機で帰省します。四時半起きっ！ぎゃーー寝る時間ない！来年は、最近私が始めたアンチエイジング的洗顔法についてお話したいと思います。みなさま、よいお年をお迎え下さい。↓応援よろしくお願いいたします！blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月30日
私の愛する厳選ブランド３社！

今日は化粧水の事を書こうと思ったんですが、私が信頼出来るブランドをもう少し紹介しようと思います。合成界面活性剤や分子量の細かい有害化学物質は、肌に浸透するばかりか血中のまで入り込み、健康を蝕み、なおかつ肌老化を促進します。なので、真の美容道を行くためには、こういう物が絶対に含まれていないと信頼出来るメーカーとの出会いが不可欠です。なおかつ、肌に浸透する事が出来る、分子量の細かい精油をメインに配合しているブランドを中心に厳選しました。代表的に化粧水を紹介していますが、これらのブランドはどの商品も安心して使えると思います。まずはドイツのロゴナです。ロゴナは、1970年代、ヨーロッパの「緑の革命運動」の中で生まれました。自然にも人にもやさしい製品を作りたいと、自分たちでマリーゴールドを育てエキスを抽出し始めました。材料は有機栽培の契約農家で育てられ、製品は北ドイツ、ハーメルン郊外の自然の中の工場で作られています。私は、特にここのメイクアップ製品が気に入っています。現在はアイライナーを愛用中。続きましてスイスのWELEDA（ヴェレダ）オーストリア生まれの哲学者･教育者･科学者であったルドルフ･シュタイナーによって生み出された哲学である人智学の原理から開発された治療薬･化粧品を作っている80年の歴史を持つブランド。成分の多くは、ヴェレダ自身の植物園で、バイオダイナミック農法で育てられています。私はここのクレンジングミルク、日焼け止め、ボディオイル、リップクリームを愛用中です。絶大な信頼を寄せているブランドです。次はドイツのラヴェーララヴェーラの製品は「BDIH」により規定さえれた自然化粧品の為のガイドラインを基盤として、開発・製造されています。有機栽培のハーブや花のエキス、純正な植物油を使用し、合成の保存料・着色料・香料・肌への刺激となり得る乳化剤や鉱物油は、一切使用していません。基礎化粧品はありませんが、ファンデーションやメイクアップ物では、かなりここのお世話になっています。日本の無添加のファンデーションには、ほとんど全部「ジメチコン」というシリコンポリマーが入っているのです。ジメチコン王国か！と言いたくなるほど、ほとんど全部です。一応、害はないと言われていますが、「無添加」と言い張っておいて指定成分でない化学物質を入れているペテンが許せず、私は使いたくありません。ファンケルなんか、特に悪質。あれはポリマーファンデです。ジメチコンどころか４種類か５種類ポリマー入ってます。旧指定成分以外にも何千も化学物質はあるんです。なのに指定成分入ってないから無添加だなんて、、詐欺ですよ、サギ！知らずに昔使ってたんですよ。うえーーん、くやしい！国内で、かなり頑張っている「アスカコーポレーション」のファンデーションにもジメチコン入っていました。（しかしここはまだすごく誠実です。応援してます。）日本にはきちんとした基準や検査機関がないので、無添加オーガニック先進国のヨーロッパにはまだまだ追いついていないのが現状です。東京吉祥寺のWELEDAの店員さん、、みんなWELEDAの基礎化粧品とラヴェーラのファンデ使ってるんですが、信じられないほど肌がきれいです。内側から輝いているほど透明感があって、ちょっとびっくりしますよ。↓応援よろしくお願いいたします！blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月29日
続★信頼出来るスペシャルオイル

昨日に続き、今日もスペシャルブレンドオイルをいくつかご紹介します。まずはイギリスのオーガニックブランドニールズヤードのこのオイル。1981年創業、ロンドンのコヴェントガーデンが発祥の地。創業以来変わらないのが、自然と安全性に対するこだわり。すべての製品が、できる限りオーガニック（有機栽培）で育てられた植物を原料とし、合成着色料や合成香料を一切含みません。このローズフェイシャルオイルはグレープシードオイルや月見草オイルをベースにダマスクローズの精油やゼラニウム精油を贅沢に配合してます。ただ、このブランドは、オイル以外の化粧水やクリームには若干添加物が見られるので、オイルしかお奨め出来ません。　このニールズヤードのデトックスオイルはボディ専用オイルです。ユーカリ、レモン、フランキンセンスなどの精油を配合。セルライトケアに向いてます。お次は最近気になるオーストラリアのｂｏｄです。bodは東洋の知恵とモダンセラピーの現場からの知識の融合をコンセプトに、可能な限りオーストリア産のピュアで自然な原料成分を使用したハンドメイドのスキンケア用品や、健康や調和を取り戻すアイテムの数々をデザインしているオーストラリアのブランドです。このオイルはローズ、ネロリ、ローズヒップオイルなどを配合。昨日からいくつか紹介しましたが、基本的には自分の好みの植物油に好みの精油をブレンドして作るのが一番だと思います。私はアルガンオイルにフランキンセンスを垂らして使ったり、ホホバ油にネロリを垂らして使ったりします。ただし！オイルを毎日たくさん顔に塗ってはいけません。これらのスペシャルケアは肌が元気がない時や週に一度くらい。リンパマッサージをしながら顔に伸ばし、終わったら蒸しタオルなどでよけいな油分は軽くふき取って下さい。毎日オイルをたくさんつけると、肌が皮脂を出さなくてもいいと勘違いし、肌が弱体化します。普段は、ほんとに米粒1個くらいの量を伸ばせば十分です。乾燥がひどい時だけ少し量を増やします。明日は、化粧水の事を書きますね。↓応援よろしくお願いいたします！blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月28日
信頼出来るスペシャルオイル

肌に浸透し、しかも血中まで行き、美肌やアンチエイジングにも効果があるのは、植物油と精油だと昨日書きました。これ以外、他にどんな美容成分を入れた化粧品があろうと、分子量が大きすぎ肌に入っていかないばかりか、水溶性の物と油を無理やり混ぜているため、化学物質などを入れなくてはならず、有害な成分だけが浸透している有様です。でも、いちいちオイルに精油を混ぜて作るのは面倒だと思う方もいるでしょう。そこで、今日は信頼出来るメーカーの私のお奨めのフェイシャルオイルを紹介します。まずは、このフランスのサノフロール社のローズオイルです。サノフロール社は1972年に始まり、完全無農薬有機栽培の自社ファームを持つ、伝統的なオーガニックコスメのメーカーです。使用原料は植物由来のものだけで、どの商品にも保存料、香料、着色料、合成化学物質は一切含まれていません。主原料はECOCERT（ヨーロッパで規定されている有機栽培法に適合した製品を検査し認定する機関）の保証を受けています。この、ア・ラローズフェイシャルオイルには、ローズヒップオイル、アーモンドオイル、ホホバ油にローズ精油、ゼラニウム精油、ローズマリー精油が配合されていて、まさに美肌のための最高級オイルです。これは＠コスメなどでも絶大に評判のいいクチコミを誇るフェイシャルオイルです。あと、ローズドマラケシュというブランドが最近気になっています。ジェイシービージャポンという日本のメーカーながら、原料はすべてモロッコの物を使用。添加物はありません。しかもベースオイルは、あのビタミンEがオリーブオイルの３倍含まれるというモロッコの奇跡アルガンオイル！そこに、若返りの秘薬と言われるネロリとフランキンセンスの精油が入っている夢のようなオイルなのです。こちらはおなじくローズドマラケシュのローズオイル。これもアルガンオイルに、希少なローズ精油入り。スペシャルケアにいいと思います。ただ、このローズドマラケッシュはさすが日本のメーカー。パックなどの加工品にはパラベンが入っています。オイル、化粧水、ガスール以外はやめといたほうがいいと思います。はっきり言って信頼出来るメーカーは本当に少ないのです。ほとんどがドイツ、スイス、フランスばかり、、、というのは、やはりヨーロッパはオーガニックコスメの基準が厳しいんですよね。そのぶん、歴史的にスキルが違うような気がします。明日もまた信頼出来るブランドを紹介しますね。↓応援よろしくお願いいたします！blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月27日
若返りの魔法

昨日、一昨日と化粧品の嘘をあばいてきました。読んで下さった人の中には、じゃあどうしろっていうんだよっ！て感じになった方もいると思います。そんな方に朗報！実は肌から浸透し、真皮にまで行き、なんと血中まで行き、しかも美肌に効果のある物質があるのです。それは精油です。実は精油は分子量が非常に細かく、なんと４００以下！なので、するすると肌に染み込みます。もちろん精油そのままだと濃度が濃すぎるので、植物油で１％くらいに薄めます。植物油は残念ながら分子量が１０００以上ありますので、真皮にまでは行きませんが、基底層近くまで浸透し肌を潤わせます。そして、精油を奥深く届ける役割を担うのです。特に私が気に入っているのがフランキンセンスです。古くから若返りの効果があると言われる魔法の精油です。シワを伸ばす効果があり、私はこれをうまく使ってきたため、３７歳にしてシワらしいシワがありません。以下、アンチエイジング的にお奨め精油です。★フランキンセンス（乳香）香り：レモンのような匂いを含んだ甘くウッディでスパイシーな落ち着く香り。平静な感情を起こさせて心をなごませ、リフレッシュさせます。古くから若返りのために使われ続けてきたのは、シワをのばす効果があるといわれるため。収れん作用もあり、皮脂のバランスを整えるのに役立ちます★サンダルウッド（白檀）香り：ウッディで甘く、ドライ、オリエンタルな香り。神経の緊張と不安をやわらげます。催淫作用があり、セクシーな気分にさせる力もあります。乾燥を防いで、肌をやわらかく整えるため、乾燥肌、老化肌に向いています。かゆみを抑え、炎症を緩和するため、ニキビ、皮膚炎にも役立ちます。*妊娠中の全身使用　注意★ローズ香り：甘く深く優雅なフローラルの香り。情緒など精神面への働きに優れます。悲嘆、嫉妬、恨みなど、マイナスの心をほぐすでしょう。また、ホルモンのバランスを整え、血液の循環を活発にします。老化肌、乾燥肌、敏感肌に効果があります。★ネロリ香り：甘さとほろ苦さがミックスされたフローラル系の優雅な香り。催眠性があるため、不安で憂うつな気持ちを軽くします。ヒステリーやショックを受けた心も鎮めます。皮膚細胞の成長を促す力が強く、肌の弾力を取り戻すため、乾燥、老化、敏感肌に向いています。妊娠線の予防、改善にも有効です。★パルマローザ香り：かすかにローズを思わせる甘くドライな香り。気分を高揚させます。また、食欲を刺激するともいわれます。肌の水分と皮脂のバランスをよくし、皮膚細胞の活性を促すため、乾燥肌や老化肌に向いています。フケを抑える効果もあります。詳しいことは、また明日書きますね。↓応援よろしくお願いいたします！blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月26日
紙おむつを顔に！？

昨日に引き続き、過激な事を書いちゃっていいでしょうか？（笑）今日はお客さんが来ていたので更新出来ず、こんな美容に悪い時間になっちまいましたが、、。化粧品は肌に浸透しない。昨日書いちゃいました。でも、中には「でも私の使っている化粧品は実際効果があった。」「シワが取れた」「お肌にハリが出た」だから手離せないし、浸透してないわけがいない、、と思ってる人もいると思います。今日はそのカラクリについて書きたいと思います。多分昨日以上に過激です（笑）最近、いわゆる合成界面活性剤ではないのですが、「水溶性ポリマー」というとんでもない物がガンガン化粧品に入っているんです。これは、要するに紙おむつやナプキンに入っている高分子樹脂で、水を考えられないほどたくさん抱え込む事が出来る物質です。要はサランラップや、ポリ容器と同じ物質なんです。最近大流行の「ア●ア●ラーゲンゲル」にはこれが入っていますし、いわゆるアンチエイジング化粧品や、医薬部外品の化粧品などにも多く使われています。それどころか、実は無添加化粧品の多くが、この物質を化粧品に入れています。なぜか？答えは簡単です。サランラップが腐りますか？これはビニールポリマーなんで腐らないんですよ。だから防腐剤無添加でいけるし、ゲル状なんで、オイルを入れなくていいので界面活性剤も無添加でいけるんですもの。このビニールポリマーを塗ると、ポリマーの皮膜が皮膚に形成されるのでツルツルした感触になります。肌がツルツルになったわけじゃなくて、要はビニールのツルツル感です。そして、赤ちゃんの尿を吸収する、あの威力で水分をポリマーの中に保持出来ますから、いつまでも肌がしっとり、、、して見えるんです。アンチエイジング化粧品の場合は、これに合成界面活性剤も入っています。合成界面活性剤が皮膚のバリヤを破壊し、壊れたバリアから水が皮膚に入ります。この段階で皮膚は膨らみ、シワは伸びます。水は皮膚に入りますが、合成ポリマーは分子が大きいので皮膚に入れず、水などを抱えたまま皮膚の表面に残り、徐々に水が蒸発して生ゴムのような皮膜になります。合成ポリマーの皮膜で外側はツルツル、内側は合成界面活性剤の水溶液でパンパンになり、しわは一時的に消えます。しかし、このような無茶苦茶な事をしている水面下で、実際の肌はどんどん傷つけられ、老化はどんどんすすみます。実際のシワは増えてゆき、だんだん弱い肌になってゆきます。だからまた化粧品をつけてシワを伸ばすしかなく、手離せなくさせるのです。化粧品を買う時は必ず成分表を見てください。アクリル酸なんとか、メタクリル酸なんちゃら、メチコンなんとか、カルボマーなんちゃら、なんとかセルロースのような表示が出ていたら、それがビニルポリマーです。しろーいとろっとしたテクスチャの物で、界面活性剤無添加とか言っているやつが特に怪しいです。ポリマーそのものは、一応肌に無害だとか、刺激が少ないとか言われています。しかし、ファンデーション、下地クリームならまだしも、皮脂に含まれていないような異素材が、基礎化粧品に使われている事には疑問を禁じえません。長期に使うと、肌環境が悪化する懸念はあると思います。やっかいなのは、医薬部外品。これは聞こえはいいですが、成分表示の義務がないので、何が入ってるかわかりません。表示を避けたいがために、医薬部外品にするメーカーも多いと聞きます。アンチエイジングの鬼のみなさん、ビニールなんて顔に塗っちゃだめですぞーー！なんか絶望的な事ばかり書いてるように見えます？でも、そんな事ないんです。まず真実を書き、肌に悪い事をやめてもらわないと、真のアンチエイジングなんて無理なんですもん。本当に若く美しい肌、そして健康になるための方法を、これからも書いていきたいと思っています！参考　ゼノア化粧料ＨＰ↓応援よろしくお願いいたします！blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月25日
化粧品の嘘

クリスマスなので、ちょっと過激な事を書きます（笑）前にも書きましたが、私は化粧品を信じていません。それは、１０年前のある日、健康ファミリーという雑誌を見ていて、現「プラチェ」その頃は「ネジス」という化粧品メーカーの社長のコラムを見ていて、はっと胸を打たれた事から始まりました。「肌は排泄する器官であって、吸収する器官ではない」その社長は、ファンデーションや大気汚染から肌を守るため人工皮膚にも使われ、人間の肌と非常に分子構造が似ているキチンキトサンを使ったメイクアップベースを作った人です。栄養を浸透させるクリームではなく、有害物質から肌を守るため、薄い膜になって遮断するためのベールです。その発想に非常に興味を抱き、会社に電話をかけてみたら、なんと社長本人と話す事が出来たのでした。「肌からは何も入ってこない。肌のためになるような美容成分はみな分子構造が大きいから角質層ではじかれる。入ってくるのは分子構造の小さい、有害な合成界面活性剤だけ」確かにそうです、肌からなんでもかんでも染み込むなら、海に入れば血液中塩分だらけ？汚い温泉に入ったら？プールに入ればカルキだらけ？それから私は合成界面活性剤について調べたのです。合成界面活性剤は水と油のように、本来なじまないものをなじませる物質の事で、クリームやら乳液、シャンプーやリンス、歯磨き粉、台所用洗剤など何にでも入っている物です。ラウリル硫酸ナトリウムという界面活性剤は、分子量が４００、プロピレングリコールなどは分子量が７５しかなく、簡単に皮膚の細胞に入り、血中に入り込みます。こういう化学物質は、本来私たちの体の中には存在せず、体は異物を排除しようとし、化学物質の過敏症、アレルギーなどを引き起こします。たんぱく質を溶かす力もあるので、肌にも最悪です。残留性も強く、吸収された合成界面活性剤は分解されず、体の中を駆け巡り、肝臓に蓄積します。その結果、肝臓機能を低下させたり、腎臓を弱めたりします。結局、悪い物だけが肌に浸透し、入ってほしい栄養成分はみな分子量が３０００以上の大きいものばかり。どんなに高い化粧品を使っても、表面で乾いて終わり。まかり間違って入っても、それは合成界面活性剤でバリヤを壊し、無理無理入れるのです。肌にいいわきゃない。もちろん良心的なメーカーは天然の界面活性剤を使っています。これはこういう害はないですが、だからって美容成分が肌の奥に入ってくれるわけじゃありません。ああ！むなしい！そう思ってから、私はまわりに変人扱いされようとも、お手入れが実にシンプルになってきました。化粧水とオイルちょこっとで終わり！みたいな。そして、肌にいい栄養成分は、食べて体の中から血液で肌に運んでもらう事にしています。そう、本当はそれしか肌に届ける方法はないんです。でもこれを言っちゃうと化粧品メーカー、商売してる小売りの人々、はたまたアフェリエイトしてる人、みーんなを敵にまわしちゃいますなー。許してメリークリスマス！↓応援よろしくお願いいたします！blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月24日
ウイルスをやっつけろ！

いやー、風邪流行ってますね。我が家は夫が手縫い専門の革職人で、家でチクチク縫っている人（笑）だし、私も自宅開業のカイロプラクターだし、ほとんど外にも出ず、冬眠生活なんで、あまり風邪にはやられないほうなんですが。うちの夫が、ついにひいてしまいました。金時しょうがで、だいたいは１日で治るんですが、今回はその威力も突っ切るウイルスの力だったらしく鼻水ダクダク！かなりオーラが消えているので、かわいそうになーと思い、ふと思い出したのが「ユーカリ」のアロマオイルの事です！このオイルの威力はみなさんご存知かもしれませんが、ご存知でない方に説明しますと、すごい抗ウイルス作用があるんですよね。なんとユーカリはウイルスの外側の膜を溶かすんです。膜を破られたウイルスはへなちょこウイルスになって、たちまち白血球のパトロール隊達にやっつけられてしまいます。で、夫にユーカリを垂らした水で鼻うがいと喉うがいをさせた所、かーなりすっきりし、「もう治った気がする」とまで言っています。最近風邪ひかなかったから忘れてたけど、この威力に久々感動！念のため、加湿器にもユーカリを垂らして、部屋を浄化しました。今日のニュースでは鳥インフルエンザも、タミフルが効かない型が出来たらしいので怖いですよね。ユーカリ、よろしく頼む！ところで、湿度とウイルスの生存率の関係をご存知ですか？温度が１０度で湿度が２０％の場合ウイルスの生存率は６３％温度が１０度で湿度が８０％の場合は３５％半分には減りますが、寒いと湿度があってもだめなんですね、やはり。しかし温度が２２度でも湿度が２０％の場合は６６％！恐らくエアコンつけて２、３時間も経つと湿度は５０％切ってくるのではないでしょうか？でも、湿度が５０％以上になるとウイルスの生存率はなんと４％にまで減ります。ってことは、やはり加湿器命ですね。お肌の乾燥も防げるし。今憧れてる加湿器があるんですよ。それはこれです。横から見ると美しい！これでアロマポットもついていて、連続８時間持つんですと！うーーん欲しい、、、。湿度とアロマを味方ににつけて、この冬を乗り切りましょう！↓応援よろしくお願いいたします！blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月23日
サプリメントで肝機能障害！？

私はアンチエイジングの鬼ですが、だからと言ってあまりにもケミカルな事は絶対しません。そういう体に負担をかける反自然な事は、その時はよくても、あとで泣きを見る事が多いと思います。この件に関しては、きっといろいろな意見があるでしょう。でも私の身近な知人に昔やったケミカルな美容法の後遺症が今になって出て苦しんでいる人がいます。実に３０年後にです。もちろん方法にもよるでしょうが、少なくとも私は医者の実験台になるのだけはごめんです。反自然といえば、昨今の異常なサプリメントばやりです。もちろん、私も健康食品好きなんで、いいと思われるものは摂っています。でもその際気をつけているのは、合成されたものではなく天然の物で、なるだけ自然な形が保たれていて、添加物がゼロである事。例えば、私の摂っているフラックスオイルですが、これは生の絞っただけのオイルですからサプリメントというか食品ですね。金時しょうが末であれば、これは金時しょうがを乾燥させてパウダー状にしただけの物で添加物はゼロです。これも食品と言えるでしょう。他にもビタミンＣを摂りたい時にはシークワーサー果汁をミネラルウォーターにたらして飲みますが、これも食品ですね。このように、出来るだけ自然な形で、しかも大量に摂らない事を心がけています。なぜなら、たった一つの奇跡の食品なんてないからです。何事もバランスが大事です。最近驚くのは、大量のサプリを飲んで肝臓を壊している人が多い事です。しかも本人に自覚はなく、酒も飲まないのにどうして血液検査でひっかかるのだろうと疑問に思うようです。サプリメントには添加物が含まれている事が多く、種類を飲めばそれだけ多くの添加物が体に入ります。サプリ自体、天然の物ではなく化学合成された物が多く出回っていますから、それだけでも肝臓に負担です。安いサプリはほとんど合成品です。特にビタミン剤が問題です。水に溶けない脂溶性ビタミン（Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ）は摂りすぎると、肝臓に蓄積されます。その上、Ａは摂りすぎると骨折の可能性が増し、Ｅは湿疹やかぶれ、下痢、血液が固まりにくくなるなどの副作用があります。水溶性で安全だとされてきたビタミンＣも嘔吐や下痢、頭痛、不眠の副作用がある事がわかってきました。美容のためだからと、コンビニで安いビタミン剤をたくさん買い込む、、なんてのは、どんどん自分で体を破壊しているだけですから、ぜひともやめて下さい。ビタミンは食品から摂り、サプリメントも添加物のない自然な形の物を選ぶようにして下さいね。↓応援よろしくお願いいたします！blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月22日
首のリンパを流しまくろう！

実は私、顔と首のリンパドレナージュの鬼なんですよー。最近は専門のサロンも出来てるし、エステも基本的にはリンパの流れにそって顔をトリートメントしますよね。でも私は自分でやります。もう１０年くらい、顔がくすんできたなと思うとやりますが、効果絶大です。今日はこれを伝授したいと思います。ただ方向だけなんで、別に難しくありません。特に大事なのは「首」なんです！みんな顔ばかり重大視してマッサージしていますが、問題は絶対「首」！首でリンパが滞ると、顔がくすむし、むくむんです。カイロプラクティックの治療をしていても、頚椎に歪みがある人は、周辺の神経も機能低下し、血流も悪くなるため顔も老けている人が多いのです。首は絶対アンチエイジングの肝心要！リンパは身体の老廃物を運ぶ、いわば配水管のような物。血液と違って心臓のポンプの力を持たないため、とてもゆっくりと流れています。リンパの流れは、動脈管の中の血圧や、筋肉、呼吸運動などの要因で決定されます。そのためリンパ液の流れは疲労やストレス、体調などに影響を受けやすいのです。首（鎖骨のあたり）はすべてのリンパ液が最後に流れつく場所ですから、ここが滞ると大問題。リンパは筋肉の動きでも流れますから、特に首や肩が凝って、筋肉が凝り固まっているような人は要注意です。コリーダ流　リンパドレナージュ１　左右の指で、おでこの中心から耳の手前まで流す２　同じく目の上、目の下を中心から耳まで流す３、鼻の脇を上から下へ流す４、頬を左右耳の手前まで流す５、顎を左右同じく耳まで流す６、首と顔との境目を顎の下から、左右耳の下の窪みまで流す７、耳の下の窪みから鎖骨に向けて上から下に左右流す８、最後に左右の鎖骨の窪みを両手をクロスさせて、３本指で内から外に円を描くようにさする注意して欲しいのは、絶対力を入れない事です。小鳥をなでるようにお願いします（笑）特に顔はシワがよるほど引っ張ってはダメですよ！さするくらいで十分なんです。文だけじゃわかりにくいんで、写真を載せますね。あーーー、気持ち悪い！しかも全然わかんねー！やはりイラストを載せますね。でも矢印書くのがどうも下手で、よくわかりませんねぇ（爆）マウスで絵を描ける人を尊敬しますわー。赤いところが特に大事な場所です。敏感なんでここはグリグリせず、超やさしく。ここに汚物を流し込むイメージで！このマッサージにはオイルを使います。植物油ならなんでもいいですがお奨めは以前紹介したビタミンEたっぷりのD-EXTRA アルガンオイルビタミンCの爆弾　ローズヒップオイル　（精製） 25mlビタミンAたっぷり　生活の木アプリコットカーネルオイル 25ml首にはヴェレダのWELEDA　アルニカマッサージオイル　50mlが凝りもほぐしてくれます。オイルはだいたい酸化が早いので、小さいサイズを買うほうがいいです。特にローズヒップオイルは開けて１ヶ月でだめですから気をつけて下さい。あと、マッサージのあと、べたつくようなら蒸しタオルで軽くふき取って下さい。首を制するものは、老化にうち勝ちますよ！↓知らない間に、１９位とかになっていてびっくり！応援ありがとうございます。blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月21日
冷えてる女は美しくない！

寒い！寒すぎます。西日本は雪が積もっているらしいですね。冷えはアンチエイジングの大敵！冷えると血管がぎゅっと縮まって血行が悪くなります。細胞は栄養をもらえないし、老廃物を出す事も出来ません。という事は、老廃物が体内に残り、細胞機能が落ちるので体内に「毒」が出来てしまうことに！お肌はくすみ、汚くなってしまいます。それだけではなく、こないだのあるある大辞典でもやってましたが冷えは婦人病の重大な原因にもなっているそうです。みなさん体温は何度ですか？体が一番良く働き、血液がサラサラで流れるのは３６、５度だと言われています。意外と高いなと思われる方が多いのではないでしょうか？現代人は今みんな体温が低く、３６、５度ある人は少ないんです。ストレスで交感神経緊張すると体温が下がりますし、車や電車など交通手段が発達した事でみんな歩かないでしょ？慢性的な運動不足の人が多いことも原因です。体温が下がり、体の機能が悪くなってくると末梢部（手足）まで血液を送る力が弱まってくるのです。体の中で大事な物は内臓や脳にあるので、まず血液を優先して循環させるので手足は後回しになります。だから手足が冷えるのですよね。そこで、オススメしたいのがフットバスです。足湯には、全身を温める入浴と同じ効果があります。というのも、冷えて血行が滞っていた足先温めることで血行を促し、全身の血行を良くするんです。また内蔵への血流がよくなることで、内臓機能を支配している自律神経の働きも正常化されます。また足湯は体に溜め込んでいる毒素を排出する毒だしの効果もあります。足湯の入り方●容器にお湯をくるぶしから指３本位上まで入れます。●温度は４０度前後●２０分位入ります。●全身が温まって、少し汗ばんできたら終了の目安です。私は夏でもフットバスをするフットバスマニアですが、一番の問題はすぐお湯が冷える事なんです。そうするとまったく意味がありません。なので、保温機能、しかも４０度前後の保温機能のあるフットバスがいいと思います。これはバイブレーションなんかより重要な事です。↓楽天市場の中で探すと、これが保温機能がある中で一番安いフットバスでした。バケツでやる事も出来ますが、その場合はタオルや毛布などを膝からバケツごと包むようにかけて熱を逃がさないようにし、途中でさし湯して下さい。で、今はこのフットバスに、ゲルマニウムボールを入れてさらにパワーアップさせています。↓フットバス用にはこの安いゲルマボールで。専用にしてます。裏わざとして、足湯にこないだ紹介した金時ショウガ末を大さじ１杯と鷹の爪を入れるのも信じられないほど暖まりますよ。冷えてる女は美しくない！血流の悪い女は老けて見えます！全国のアンチエイジングの鬼のみなさん、ぜひフットバスマニアになりましょう！！blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月20日
塩でサビない体を作る！

昨日塩について書きましたが、まるで塩が悪者みたいな印象になってしまったので、今日は塩特集といきましょう。塩を摂り過ぎると高血圧になる、減塩は体に良いという事が今は常識のようになっていますね。でもそもそも、塩と高血圧が関係あると示した実験は以下のようなものです。アメリカの高血圧学者メーネリーが、ダイコクネズミに1日２０～３０gの食塩をエサに加えて食べさせました。さらに、水道水にも１％の食塩を加え、それを飲み水として与え、その結果６ヶ月後に１０匹中、４匹のネズミが高血圧になったのです。この実験が、塩は高血圧の原因と言われるようになった発端です。　しかし、問題は残りの６匹は血圧が変化しなかったということの方ではないでしょうか？与えられた塩の量は通常の２０倍の塩になります。それを毎日六ヶ月です。これではおかしくならないほうが不思議ですよね。なのに６匹のネズミは何ともなかったのですから、むしろ塩と高血圧は関係ないと考えるべきではないでしょうか？昭和５７年に、高血圧のノーベル賞ともいわれている高血圧学会賞を受賞した名古屋の青木久三助教授は、日本高血圧学会での次のように言っています。「減塩で血圧が下がる人は、１００人のうち２～３人であり、９７～９８人は塩とは何の関係もない高血圧です。」もちろん、どんな食べ物も摂りすぎはよくありませんが、塩分を適量摂ることは人間にとって絶対に必要な事です。減塩することにより、血液が陰性化するので無気力になり、アレルギーは増加し、病原菌にも弱くなりなります。塩は陰陽で言うと極陽の食べ物です。ちなみに白砂糖は極陰の食べ物です。だから塩を適宜摂ると体を温め、白砂糖を摂ると体を冷やすのです。でも自然塩には内臓を硬くさせるにがりが多く含まれているので、にがりがなるべく含まれていない塩を摂る事が大事です。この極陽性の塩に「火」を入れるとさらに超陽性になります。私がヒマラヤ岩塩を薦めるのは、にがりの害がないだけではなく、マグマの熱に長期に焼かれている事で、酸化還元力、、すなわち体をサビさせない力があるからなのです。そのうえミネラルが凝縮されて、ものすごく豊富です。なのににがりは皆無といっていいほど含まれていません。内臓を硬くすると言われている悪玉にがりは塩化マグネシウムと硫酸マグネシウムですが、この塩に含まれているマグネシウム自体１００ｇ中、０．３ｍｇしかありません。これは岩塩の中でもトップクラスに少ないです。ロシアや中国、南米の山岳地帯に住む長寿村の人たちはほとんど岩塩を食べているそうですよ。あと楽天にはありませんでしたが「気の高まる塩」も岩塩のパウダー状の物ですが、にがりはほとんどゼロです。そしてpentaさんが使ってらっしゃるというキパワーソルトは岩塩ではありませんが、1000度の熱に焼かれた酸化還元力の強い塩で、やはりニガリは限りなくゼロに近い塩のようです。良い塩を摂って、さびない体を作りましょう！blogランキングに１クリック下さいな参考ページ　グローバルクリーン

2005年12月19日
私は自然塩を摂りません

アンチエイジングの鬼である私は、もう７、８年出来るだけ自然塩を取らないようにしています。こう言うと「え？」と驚かれるかもしれません。最近は自然食、健康ブームで、ファミレスでさえ自然塩を置いています。みなさんも、精製塩よりは自然塩のほうがいいと、漠然と自然塩を選んでいませんか？特に健康を心がけている人ほど自然塩をとっているのではないでしょうか？海の塩から作った「にがり」で豆腐やこんにゃくなどのたんぱく質が凝固するのは誰でもよく知っています。自然塩には「にがり」がたっぷり含まれているため、長期的に摂ると同じたんぱく質で出来た腎臓や肝臓も骨髄も、「にがり」のたんぱく質凝固作用の影響を受けるのではないかという説があります。江戸時代も塩を海水を煮詰めて作っていました。江戸時代の死因の多くは腎硬化症で、寿命は４０～５０くらいの短命。この事が塩のせいかどうかはわかりませんが、少し怖いです。びっくりしたのは、去年くらいに流行った「にがり」ブームです。確かににがりや自然塩はミネラルが豊富なので、ミネラル不足が原因の現代病や難病にはものすごく効果があります。でも、病気でもない健康な人が漠然と毎日「にがり」をとる事には疑問が残ります。にがりはミネラルが豊富なので、病気の時、短期にとればいいと思います。ミネラルが豊富な物というのは、言葉を変えればアクが強いと言う事でもあります。何事もほどほどが一番。にがりによる臓器の硬化は、まだ科学的には証明されていませんし、この件は賛否両論あります。しかし昔、長年玄米自然塩菜食主義な人々と交流があり、その人たちがみな体が硬く、顔が黒く、シワも多く、まるで仙人のような痩せ方をしているのを見て、非常に疑問を持ったのです。そのあとに、この説を目にして自分なりに合点がいったわけです。とはいえ、塩は体にとって不可欠な大事な食べ物。減塩すると無気力になり、全身のだるさ、脱力感、根気がなくなり体の不調が次々と起こってきます。でも精製塩ではミネラルが含まれていないため、ミネラル不足になってしまいます。ゆえに私はにがりの凝固作用の取り除いてある「真生塩」か、長い年月のうちににがりがほとんど消えてなくなっている「岩塩」を選ぶようにしています。とくに入浴剤としても紹介した「ヒマラヤ岩塩」は体の酸化を最も取る塩と言われていますし、マグマの熱に熱せられて３億８千年の時を経て、にがりはほとんど存在しません。でもミネラルはたっぷり、、。ぜひお奨めです。blogランキングに１クリック下さいな参考ページ　グローバルクリーン　

2005年12月18日
顔を鍛えてますか？

顔の老化は「顔の筋肉の衰え」が大きな要因である事は以前書きました。この大事な問題をきちんとまとめるために、「顔筋を鍛える」というフリーページを作りましたので、また見て下さいね。私は目の周りを鍛えるフェイササイズと、口の周りを鍛えるフェイササイズに加えて、このデンタルユーミーパタカラをくわえて、左右、上下、斜め左右に引っ張って圧をかけて、さらに口輪筋を鍛えてます。全部やっても１０分くらいですが、毎日続ける事が大事です。パタカラは本来口呼吸を予防するため、口の筋肉を鍛える器具ですが、このパタカラを自らも使い続け、美容としてのエクササイズを考案した50代の歯科医宝田恭子先生の顔の若い事に仰天。どう見ても30代にしか見えない！そのお顔を見て、迷わず購入しました。ペットボトルにつけるタイプもあるんですが、これだと飲み物を飲みながら自然に鍛えられるので、最近こちらも欲しくなってきました。３３才くらいの時、口の左側に、ほうれい線らしきものが出来かけた事がありました。その時に出会ったのがこのパタカラだったんですが、１ヶ月くらいでほとんど目立たなくなりました。私は、女の人の顔を観察していて、一番老けて見えさせるのは口元だなといつも思います。３０すぎて、若く見える人とそうでない人の差は結構ここにあるのです。頬がたるんで、ほうれい線に影が出来ている、、、こういうタイプの人には多分このパタカラが絶大な効果を表すでしょう。邪馬台国の卑弥呼は、永遠の若さを持っていたといいます。卑弥呼はお婆さんの年齢になっても、抜ける歯が一本もなく、異常に歯が丈夫だったと言われています。自分の歯できちんと噛めると、口輪筋があまり衰えません。私の考察では、卑弥呼の永遠の若さの秘密はそんな所にもあるのでは？と思っています。カイロプラクターとして最近気になるのが、顎関節が歪んでいる人。左右の歪みがあり、音がする人が増えています。音がしないまでも、顎関節が下に下がって歪んでしまっているのも、顔を老けて見えさせます。歪んだ関節や骨に筋肉がついているので、当然顔が左右不均衡にもなります。こういう場合は、カイロプラクティックの矯正を受ける事をお奨めします。blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月17日
カイロプラクティックとの出会い２

カイロプラクティックについて、続きです。私のパニック障害の症状は、突然の理由なき不安、動機、吐き気というものでした。理由がないので、本当に恐ろしかったのです。普通パニック障害の方は、電車や広場という特定の場所で発作が起きますが、私の場合は場所はあまり関係なくて、電車は別に平気でした。そのかわり、家で普通にすごしていても、急にパニックになったりするので私は自分のアイデンティティを失ったように感じました。病院は先述のように風変わりな病院だったので、薬はほんの少量お守り代わりにもらいましたが、初めてその白い錠剤を飲んだ時、１５分でぴったりと症状が治まった事が逆に私にはショックでした。こんな白い薬１個で、私の心が変わる？としたら、心も物質なの？あまりのくやしさに、もう二度と飲まないと誓いました。そして病院の待合室にカイロプラクティックについての本が置いてあり、ひどい自律神経失調症の著者がこれによって治ったという文を目にして、治療院を訪れました。診断によると私は首の上の方の骨がかなりずれていて、これによって副交感神経が阻害されていて、交感神経がいつも緊張状態だという事でした。それまでカイロといえば、Ｏ脚矯正とか腰痛というイメージしかなかったのですが、背骨の中に神経が入っていて、背骨は神経の入れ物でもある事を知り、その骨が歪む事によって神経の働きが阻害される事を知りました。そうです、心は神経伝達物質という天然の物質に影響を受けているんです。心だけじゃなくて、身体のすべては神経によって牛耳られています。あの白い薬は、いわば合成の神経伝達物質指令剤です。カイロの矯正は、天然の神経伝達物質を的確に出させるという効果があったんです。それからは、びっくりするほど展開が早く、５回目の矯正の時には世界が変わったように見えました。１０回目の頃には、もうパニック発作はなくなっていました。もう、、、、感動！それだけじゃなくひどい肩こりや、背中痛もなくなり、嬉しいおまけはカクカクしていた顎が鳴らなくなり、なんだか顔が一回り小さくなったようでした。土色で白っぽい顔色は良くなり、肌のキメもよくなりました。そう、神経が正常に働きだすと、身体のすべてがイキイキしだすのです。地獄から天国に行った私は、芸能事務所をやめ、次の年の４月からカイロプラクティックの学校に入学しました。この恩義を返すために、一生をこれにささげようと。それから７年、、、神経は身体の神なんだなーーと実感する日々を送っています。blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月16日
カイロプラクティックとの出会い

私は東京で開業するカイロプラクターです。カイロプラクターのくせに、ブログを始めて１ヶ月、、まったくカイロプラクティックについて書いていないのは、あまりに私にとって大事な事すぎて、時間を割いてきちんと書きたかったからですかね。とりあえずフリーページに、カイロプラクティックの説明を追加しておきました。よかったら読んで下さい。私は２９歳の時にパニック障害になり、突然理由のないドキドキ感、吐き気に悩まされました。銀座のホステスを長く続けて、ずっと昼夜逆転生活、そして店内のものすごいエアコンによる冷えなども原因だったんだと思います。加えてその頃まだ売れない女優を続け、つらいＶシネマの仕事や、映画のちょい役、何度も行かされその度に落ちるオーディションなどストレスも凄まじく、自分の進む道に疑問を感じていた事もありました。そして今思うと運命なんですが、勇気を出して行った病院が普通の精神科ではなく、ホリスティック医療というちょっと変わった病院で、病院の中に気功の道場や無農薬の八百屋があったです。整体の先生やヒプノセラピスト、音楽療法士なども勤務していて、薬もほとんど出さず、私に出された薬はフラワーエッセンスという花の波動を転写したエッセンスという有様（笑）そのエッセンスを選ぶのも、寝かされて、ひたいの上に花の写真を置いて、短いほうの足が揃うかどうか見るという信じられない選び方（笑）ほんとに病院かと思うでしょうが、これでちゃんとした心療内科の病院なんですよ。そこで、ほんとにいろんなセラピーをやったのですが症状は一進一退で、、ちょっと長くなりそうなんで続きは明日書きますね。blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月15日
続★若さの泉

昨日買った「若さの泉」ですが読んでいくと、とてつもない事が書いてありました。この著者ピーターゲルダーはある日公園でブラッドフォード大佐という６０代後半の老人に出会い、だんだんと親しくなるのですが、英国の退役軍人である大佐は、若い頃外交官としても各国を訪問した経験がありました。大佐はインドに赴任した時に、チベット仏教の人里離れたどこかの僧院が「若さの泉」の秘密を持っているという噂を、時々耳したというのです。だんだんと老化現象が進んでいくこの頃になって、どうもその話が気になり、その僧院を見つけ出したい気持ちを抑えられないと言い、ある日インドに旅立って行くのです。それから４年、大佐から１通の手紙が届きます。「ついに若さの泉を手に入れた。それを持って帰るから、久しぶりに会おう」そして著者の前に現れたのは、４０代くらいの男でした。ぽかんとしている著者に男は言います。「私を待っていたのではなかったのかね？」もうわかりましたね？（笑）この４０代の男こそが、大佐が若返った姿だったんです。もーーー、ただの体操の本かと思ったら、この信じられない話がいきなり始まるんだからびっくりですよ。大佐が言うには、その人里はなれた僧院には年寄りらしき人は誰もいず、みんな若々しく健康そのもの。そしてその僧院では、永遠の若さを保つ５つの儀式を毎日みんなやっているというのです。その儀式こそが、５つのヨガみたいな体操なんですよね。どうやらこの体操は、人間の体にある７つのチャクラの回転を早め、ホルモンの分泌を若い頃と同じようにする働きがあるそうな。で、大佐もそれを２年間毎日やっているうちに、ある日鏡を見たらびっくり仰天！２０歳くらい若返っていたというわけ。にわかに信じられない話ですが、いつもやるストレッチに変えて、ちょろっとやっても１０分もかからんのでやってみました。なんだか意外と全身運動で、かなり首がすっきり。うーーん、さわやか、、。いいんじゃないの？別に若返らなくても、かなり理にかなった有効な運動だと思うし、無駄ではないし、まかり間違って若返ればラッキーくらいの気持ちで。にしても、続けた人のレビューなどを見てもすこぶる評判がいいんですよね。だいたいがこの本、最初に出たのは５０年も前だそうな。実際やった人が、ものすごく効果を実感し、だんだんと口コミで世の中に広まっていったと言うことなんで、本物かも？どうしよーー！若さの泉ーーー！はまりそーーーー♪(注意　ヘルニアの方はこの体操をすると症状が悪化する恐れがあるのでやめて下さい）↑どうやらこの本が一番最新版みたいですね。私が買ったやつは、ひとつ前のものみたいです。こっちにすりゃよかった。blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月15日
若さの泉！

私は今日思わずこの本を買ってしまいました。若さの泉、、、帯には「かんたんで驚くほど若がえる！」とあります。なぜだか楽天では全部欠品です。女性自身等で特集された大流行の体操、、とありますが、そんなに売れてるのか？知らんぞ。若さの泉、、、とにかく、この簡単明瞭な響きに胸を打たれ、購入。なにやらチベットのヒマラヤの高地の谷に伝わる奇蹟の秘法である体操の本なんですが、なんとやる事は５つの体操だけ。ヨガみたいな感じの体操で、簡単そうです。しかし、驚くのはその効能書き★１０歳～２０歳若く見えるようになった★髪が生えてきた、白髪が少なくなった★記憶がよくなった★脂肪と贅肉がとれた★痛みが消えた★エネルギーと活力に満ちたまぁ下３つは、どの体操でも書いてある事ですが、こんなにも若返りを歌った体操は珍しいですねぇ。っというか若返りのみに焦点をあてた体操なんですよね。まだほとんど読んでいませんが「とんでもなく」（笑）面白い本みたいです。アンチエイジングの鬼としては、今日からやります！！よかったらまたお勧めしますね。そしてそして、ぶらりと寄ったナチュラルハウスで、これを見つけました！湧泉玉水！ナノクラスター水ＶＩＶＯは注文して、明日あたり届きますが、ゲルマニウムウォーターにもまだ未練があったんです。（詳しくは一昨日あたりのブログ見てください）そしたら、なんとこれは天然のゲルマニウムウォーターなんですと！しかも安い２８０円！ゲルマニウムの粉を添加しているより、天然のほうが自然で良さそうですよね。うーーむ、しかしＶＩＶＯも買っちまったし、、、。アンチエイジングの道は険しくも楽しいですな♪blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月14日
胃の不調に、胃薬より効く樹液

私はカイロプラクターになる前、長らく銀座のホステスをしていました。10年前に上京して、一番驚いたのは「スカウト」という文化でした。これは私の出身地大阪にはない文化です。最近は条例で少なくなったのかもしれませんが、その頃は渋谷をまっすぐ歩くことが出来ないくらいの水商売のスカウトの嵐！私は女優を目指して上京し、芸能事務所に入ったものの生活していけるほどの仕事はなく、でもオーディションなどで急に呼び出される事もしばしばなので、まともにアルバイトも出来ない状況でした。そういう私のような類には、昼間の時間をいつもあけておける水商売はまさにうってつけ。どうせ働くならやはり銀座だという憧れがあり、でも専業には出来ないので美容院などに行かなくてよいクラブで、最初は席にお客様を案内するエスコートガールという仕事を長らくしていました。これは基本的には席にはつかなくてよくて、場内指名が入った時だけ15分だけ席につき、あとはお会計を持って行ったりする係ですがそれでも時給は3000円で、とてもおいしい仕事でした。初出勤の日は忘れもしないあの地下鉄サリン事件の日で、私はまさに、その地下鉄に乗って出勤。こんな日は、さぞガラガラだろうと思ったら、満員御礼。東京という街のドライさに愕然とした事をよく覚えています。私のエスコートという係は、ホステスと黒服のちょうど間にある職種で、いつもホールを見ているので、人間観察が趣味の私には有意義でした。しかし、そのうちたくさん指名が入るようになり、空腹でお酒を飲む事が多くなってきて胃の調子を著しく壊した事がありました。そんな時出会ったのが、このマスティハです。マスティックという、ギリシャの植物から採れる樹液なのです。これを３錠飲んで行くと、胃の粘膜を守るらしく胃はびくともしません。あまりにもいいので、３０年間慢性胃炎の母に勧めた所、胃薬飲んでも、漢方薬飲んでも、鍼に行っても治らなかった胃が、ものすごく良くなったのです。どうやらこれには粘膜を補修する働きがあるようです。母は今でもずっとこれを飲んでいます。最近ではピロリ菌をナチュラルに除去する食品として有名になってきました。ギリシャのヒオス島にのみ自生する樹液から採取する樹液マスティックは、記録によれば医学に父ヒポクラテスの時代から健康維持・増進に欠かせない食品として愛されてきたのだそうです。このほかにも、アロマテラピーや傷口の外用薬、化粧品、オーラルケアという幅広い用途に利用され、ギリシャの人々は、経験的にマスティックの有効性・安全性を確認し伝承ハーブとして５千年以上もの間使用しようしてきたという事です。私は健康食品やサプリメントは極力避けているのですが、どうしようもなく胃の働きが悪い時、胃薬を飲むくらいなら、これのほうが体にも良いし１００倍効くと思われるので、今も家に常備してます。↓お試し用blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月13日
若返りの水発見！

昨日書いたナノクラスター有機ゲルマニウム水がどうも気になって、でも５００ｍｌで６０００円はあまりに高いのでねぇ。で、ゲルマニウムは入ってなくていいから、もっと安いナノクラスター水がないか探しまくった所、、、ありました！っていうか多分こっちが元祖です。昨日のあれは、それにゲルマニウムを入れただけみたいですね。これなら１本４００円ちょっと。うん、これならなんとか続けられる。グーグルでも探しましたが多分楽天のここが最安値です。ナノクラスター水ＶＩＶＯという水です。普通の水の１００分の１という水分子の細かさで、細胞間を瞬時に移動する事が出来る水だそうです。って事は、すごい新陳代謝が実現出来ますよね！これは想像以上にすごい事で、科学者達から世界最高の水と呼ばれているそうです。トップアスリート達も飲んでいるらしく、アメリカではかなり有名な水みたいです。この水の氷の結晶の写真は、まるでクリスマスカードに出てくるように美しく、普通の水の結晶はまるで舞茸みたいでした（笑）でも、赤ちゃんは１００％ナノクラスター水で、新陳代謝がさかんでプリプリ肌という事は、全部を入れ替えるのは無理としても、確かにかなり若返る気がしますなぁ。以下ＶＩＶＯの説明文です。★米国パロマ山（標高2430m）山頂付近からの湧き水に、特許による特殊処理を施した、硬度０の大変美味しい超軟水です。★水は老廃物を外に取り出す役目を果たします。通常１日半以上かかるこの作用がＶＩＶＯ（ヴィボ）だと、たった１５分です。★開発者は「５０歳代の細胞を８歳の細胞にまで戻すことができる」といっています。★ＤＮＡのコアに満たされている「ナノクラスター水」をＶＩＶＯ（ヴィボ）で補う事でＤＮＡの破壊を正常な状態に復活させます。★ＤＮＡの破壊＝老化を防ぐ事ができます。ＶＩＶＯを飲むことで赤ちゃんと同じような水分保持が細胞レベルで可能となります。ＤＮＡを修復？８歳の細胞？まじっすか？とりあえず、私は買います（笑）またレポートしますね。blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月12日
毒出しするぞーー！

昨日行った癒しフェアで、オーラ写真よりも長蛇の列で、１５分並んでもほとんど進まなかったため、あきらめたのがこれを売っている企業のブースでした。なんと無料で血液の流れを見る検査のために採血までして、モニターで赤血球の状態などをチェックし、この水を飲んだあと、どう変わるかの見てくれるのです。通常、病院でこの検査をすると２万円くらいとられるのですから、みんなが並ぶのも納得。見ていると、確かに飲んだ後は血液の流れがサラサラに変化していました。値段が結構するので、買わなかったですがかなり気になる水ですね。赤ちゃんの時、人体の水はほぼ１００％ナノクラスター水という粒子の細かい水なんですが、老化とともに、３０代では半分になり６０代では２０％に減るんですって。この水は細胞膜を素早く通り抜けられるほど分子が細かいので、シミやシワの原因になる老廃物がきれいに洗い流され、お肌がきれいになるそうです。なるほど、、これはちょっとアンチエイジングの鬼としてはほっとけない情報ですね。やはり買いか？会場全体的に、ゲルマニウムという文字がよくならんでいました。まぁ、流行なんでしょうね。近頃毒出しばやりですから。私も１回２０００円も出して渋谷のゲルマニウム温浴に通っていた事があります。２０分くらいで、腕だけしか入浴していないのに大量の汗！確かに効果はあるような気がしました。フランスのルルドの泉の水は身体にかけたり、飲んだりすると不治の病が治るという奇跡が起こると言われ有名ですが、最近になりルルドの泉に高濃度のゲルマニウムが含まれていることが解明されたんですってね。 20分間、有機ゲルマニウムの入ったお湯に手足を浸すだけで、皮膚からの成分吸収により、細胞レベルで酸素を大量に取り入れることができ、体内から老廃物、有害物質を排泄し、細胞を活性化する効果があるといわれています。大量の発汗による気化熱の作用によって、多量のカロリー消費もでき、手足に集まっている末梢神経を温めることで、さらに血液の循環が良くなり、ダイエットや美肌、疲労回復に効果的らしいです。個人差はありますが、体脂肪率が2～3％減少するんですと！フェアで売ってたのは下記のゲルマボールですが、楽天で探すともっと安いのがありました。↓これです。値段がこれだけ違い、効果のほどはこちらは謎ですが、、、私も実は昨日のフェアで陶器に焼きこんだゲルマプレートを買いました。会場で試したら、渋谷で２０００円出したゲルマ温浴の時と同じくらい体が暖まり、同じような感覚があったんです。業者の人いわく、効果はゲルマニウムの粉を使った温浴と別段変わらないとの事。なんだ！早く言ってくれ、今まで払ったお金はなんだったんだと思いましたよ。今からフットバスしてみます♪よかったらランキングに1クリック下さいな

2005年12月11日
私のオーラ写真

今日東京ビックサイトで開催されている「癒しフェア」に行ってきました。アロマやヒーリング、マッサージなど女性のための癒し関係の企業の展示会なんですが、新しい癒しのグッズやコスメなどもたくさんあって、なかなか面白かったです。またそこで得た情報はおいおい書いていくとして、とりあえずそこで撮った私のオーラ写真を公開しときます（笑）このコーナーは大盛況で、長蛇の列！自分のオーラの写真が撮れ、リーディングも詳しくしてくれるとあってすごい人気でした。私は10年位前に一度撮った事があったのですが、変化でもあるかなと、一応撮ってみたらびっくり！このような全部黄色＆ゴールドだったのです！前は確かオレンジと黄緑だったはずなのに、、しかもオーラの波長も前より長く強いものになっていました。子供の夜泣きなどでいつも寝不足だし、かなり疲れてるからオーラもしぼんでるだろうと思ったのに、一体どういう事だ？これが母のオーラなのでしょうか。意味を要約するとものすごく明るくて陽気で、根っからの自由人で楽しむ事が大好きな人だということでした。うーむ、、、そうだったのか。そんなに自由人だったのかと驚きましたが、書いてあることは不思議に当たっていてなかなか面白かったです。オーラソーマも癒しフェアの会場で人気でした。１０５本の美しいカラーボトルの中から、直感で好きなボトルを選ぶんですが、見ているだけできれいで癒されました。おまけにいい香りがするんです。この美しいカラーボトル・イクイリブリアムボトルには、植物界のエッセンシャルオイル、ハーブエキス、そして鉱物界のクリスタルと宝石のエネルギー、色と光のエネルギーが入ってるんですって。通常、２番目に選んだボトルをボディオイルとして使用すると、オーラが浄化されるらしいですよ。手にオイルを取って、すりあわせて体の表面をオーラをなぞるようになでたり、香水のように耳たぶにつけたり、使い方は多数。ただ見ているだけでも、不思議に心がなごみます。生年月日を西暦で全部足した数のナンバーのボトルがバースボトルだという考え方もあって、私は下記の３６番のボトルを持っています。お肌のスキンケアもいいですが、オーラソーマで疲れたオーラをケアする、、なんてのも21世紀らしい美容かな、、、、、と思いました。よかったらランキングに1クリック下さいな

2005年12月10日
痛んだ髪をリセット！

治りました乳腺炎！産院でマッサージしてもらい、葛根湯と金時しょうが末を飲んでいたら一日でしこりと痛みがとれました。しょうがの威力であれほどドロドロだった血液がサラサラになったようです。しょうがってほんとすごいです！サラサラ女に戻ったところで、今日はヘアカラーのお話。最近みんな当たり前のようにヘアカラーしていますが、ごたぶんに漏れず私もここ１０年くらいやっていました。ナチュラル派だったんですが、なんせその頃銀座の女だったんで（笑）まわりのあまりの派手さ加減に押された格好です。でも、ヘアカラーって髪にも体にも悪いんですよね。死体解剖すると、酸性ヘアカラーしていた人の頭蓋骨は、頭の部分だけ真っ黒なんですって。それを聞いて、私も美しい死体になるべく（笑）妊娠を機にヘアカラーをリセットいたしました。以下ヘアカラーの主な害です。★環境ホルモン作用市販のヘアカラーの成分には環境ホルモンの働きがあります。女性ホルモンのエストロゲンのような作用があり、エストロゲンと同様に、ヒトの乳がん細胞が活発に増殖します。市販のヘアカラー３種の調査によると、製品によって多少の差はあるものの、どの製品にも環境ホルモン作用をもつ成分が含まれていました。★発がん物質容疑主要成分の1つである過酸化水素には、発がん物質の疑いがあります。★皮膚のトラブルヘアカラーの成分であるパラアミノオルトクレゾールは、かぶれや発疹、かゆみ、水疱の原因となる毒物です。加えて髪も痛むのですから最悪です。なので、私は１００％植物性染色のヘナでいったん全部茶髪を染めてリセットしました。このマックヘナのダークブラウンだと、自宅で自分でやってもムラなく超きれいな黒髪になりました。ヘナプラスインディゴも入っているので白髪も染まり、黒染めみたいにカツラみたいな黒じゃなくて自然な色なんです。毛染めなのに髪を痛めるどころか、逆にトリートメント効果があるので、痛んだ髪が嘘のように蘇りました。ツヤツヤのキラキラです。黒髪は街で逆に目立っていいですよ♪よかったらランキングに1クリック下さいな

2005年12月09日
お菓子をドカ食いしドロドロ血液に！

砂糖は悪魔だと先日書いておきながら、なんだか無性にお菓子が食べたくなりドカ食いしてしまいました。実に１年ぶりに食べたチョコがおいしくて、なんと１箱。続いてマショマロ１袋、、、だめだと思いながら止まらない止まらない助けてー！結果！なんとその日のうちに右目がものもらい、次の日に左目にうつり、その上、膀胱炎気味になり、そしてなんとなんと！恐怖の乳腺炎になってしまったのです。今日病院に行ってきました。白砂糖の恐ろしさを身を持って思い知ってしまいました（涙）血液が酸性になって炎症が起き易くなるというのは本当です。おっぱいマッサージしてもらうと、ドロドロネバネバの母乳が出ました。母乳は血液で出来ていますので、あんなドロドロ血液が流れていたというわけです。私は元々ほとんどお菓子を食べないんですが、最近では母乳に悪いという事もあり、１年以上お菓子から遠ざかっていたので反動がきてしまったようです。ほんと、食べだすと麻薬性がありますね。怖い怖い！みなさん、お菓子は心して、控えめに食べましょうね。blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月07日
やっと見つけた、安全なヘアクリーム

昨夜アンチエイジングの巨匠黒木瞳さまが、堂本兄弟に出ていたので正座して見ましたが、、、、、隙などないと思っていた黒木瞳さまが、あれほど歌が下手だとは！！！びっくり仰天しました。まぁそんな事はさておき、今日はヘアクリームのお話。髪につけるヘアクリームなんですが、意外と顔にも触れるんですよね。直接触れる以外にも、髪を直した手で頬に触れたり、抱っこした時など子供の顔にも手にも触れるし、、なのに、市販のヘアクリームはどれもこれもすごい添加物だらけ。せっかくスキンケアにはナチュラルな物を使っていても、これでは台無しなんですよ。だからずっとアルガンオイルや椿油を少量毛先につけていたのですが、夕方になるとこれではなんだかベタついて、いまいちヘアスタイルが決まらないのです。で、探して探して探しまくったんです、無添加のヘアクリームを。これが意外となかなかないんです。ありそうなんですが、自然派のブランドなんかはフォームはよく出してるんですがヘアクリームはあんまり出してないんです。もう、この世に無添加のナチュラル原料だけのヘアクリームはないのかとあきらめかけた頃、見つけたのがこのヘアクリーム。もう愛用して2年です。椿油とオリーブオイルとラベンダーオイルの3つのオイルベースでベタつかず、しっとりナチュラルにまとまります。ナチュラルに美しくなりたい方に絶対お薦めです。blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月05日
白砂糖の悪魔

まず家の白砂糖を捨てる勇気、、今日はこのお話です。砂糖は悪魔です。アンチエイジングの鬼である私たちは、まずこの敵を家から追い出さなくては話になりません。白砂糖は黒砂糖の中の不純物を除去するために化学薬品、さらに漂白する過程で塩酸や無機酸を使い、ミネラルは全く無くなり、化学薬品が入り、自然のものではなくなっています。これが体内に入ると血液が酸性になり、ドロドロになります。白血球は正常な働きが出来なくなるので、細胞を肥大させ、細菌やウイルスに犯されやすくなり、抵抗力や病原菌に対する力が弱まり炎症もおこしやすくなります。白砂糖の過食は、消化器全体を弱め栄養の吸収をさまたげ、てんかん、白血病、ガン、胃腸病、結核、便秘、肩凝り、冷え性、アレルギー体質、貧血、疲れやすい、虫歯、腎臓と心臓の機能低下、痴呆症の原因などになりやすいのです。しかも食べだすと麻薬性があるのが怖い。患者さんで、ひどい冷え性の女の子で若いのにお肌ボロボロの子など、朝から板チョコ2枚食べるとか言っていました。まぁこれは極端な例ですが。砂糖はものすごく体を冷やすのです。加えて、最近夏はクーラー効きすぎで、冬は冬で薄着の女子が増えているでしょ？日本女性の30人に一人が乳ガンになっているのも、この恐ろしい「冷え」が原因のような気がしてならないんです。若いのに子宮筋腫や子宮内膜症の人も、ものすごく増えてきています。そうは言っても、たまには美しいケーキを少し頂くのも、心の栄養でしょう。それはいいと思うのです。ですが、砂糖が悪魔だという事も知らず、何の気なしにお菓子をドカ食いしている人があまりに多すぎます。みなさん、お菓子を食べる時は、心して食べましょうね。チョコを片手に3万円のクリームを塗ったところで、お金をドブに捨てているようなものだということをお忘れなく！blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月03日
風邪にもくすみにも効く♪

いつも夜中にブログ書くんですが、昨日はなんとなく風邪っぽくて早く寝ました。でも、朝起きたらもう治ってる！そう、ここ数年ずっとこれで風邪ひいた事ほとんどないんですよね。その秘密は「金時しょうが末」なんです。しょうがの薬効は、何千年も前のインド古代医学でも言われており、日本では、奈良時代から風邪の特効薬としてしょうがを使うようになりました。その後、品種改良が行われて日本独自の「金時ショウガ」が誕生しました。一般のしょうがと比べて小さく、切り口は濃い黄色をしています。香りの素となる「ガラノラクトン」と辛味の成分である「ジンゲロール」は普通のしょうがに比べ約４倍も含有されています。その金時しょうがを乾燥させて粉末にしたのが「金時しょうが末」なんですが、これをお茶に溶かし、梅干も入れて飲むんです。一般のしょうがよりかなり強烈ですが、おいしいんですよね。主人は紅茶に入れてるみたいです。はっきり言って風邪薬なんかより100倍効きますね。っていうか本格的な風邪になる前に、体の底の冷えをとってくれるので、免疫力のほうが勝ってしまって、はなっから風邪にならないんです。考えてみると、ここ5年くらいほんと風邪の記憶ないなぁ、、。しかもこれ長く持つんです。小さじ半分くらいが1回の量なんで、実はまだ1袋ずっとなくなっていません。体の血行をよくするので、顔のくすみにもいいみたいです。むくみも取るので水太りの人にも良いようです。それに関節炎にも効くので患者さんにもお勧めしています。ひどい冷え性の方は、毎日常飲してもいいですよ。blogランキングに１クリック下さいな

2005年12月03日

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