アンチエイジングの鬼

なんだか真冬なのに、春の陽気ですね。
今は旧正月なので、体が切り替わる時期。
生まれる細胞があれば死んでいく細胞もあり、これを機に体をリセットしなおそうと、この２日間ちょっとプチ断食っぽい感じで過ごしました。
もちろんジュースやら、生野菜や、ほんの少量のご飯と梅干、味噌汁などは食べたので断食とは言いがたい感じですけど、なんだか体がリフレッシュされて胃腸の疲れがとれました。
そして久々に自分のカイロ治療に行き、体もリセット。
これは本日の私の首写真です。


首や肩が凝ってくると、顔の血流が悪くなるのでくすんできます。


いくら美容に良いものを食べても、首から下で止まる感じになるんですよね。
ちくまの連載にも書きましたが、後頭骨（頭蓋骨）、頚椎の上から１番、２番、３番までの歪みは顔面の神経に関連しているため、顔面神経や三叉神経の機能が低下し、シミやくすみ、たるみやシワの原因になりかねないんです。
一番下の頚椎の7番はお肌の新陳代謝を司る甲状腺を支配する神経が出ている箇所なので、ここの歪みにも要注意です。
私は首の２番が歪みやすいため、定期的に矯正してもらっています。
目を酷使する事も関連するのですが、どうも自分ではわからないうちに首に力が入る癖があるんですよね。
しかし、昔と違って肩こりを感じる事は今はほとんどありません。
肉体的に疲労しても、血流が良いせいか疲労物質が筋肉に留まるという事が少ないようで、月に１度カイロに行き、月に１度オイルマッサージに行けば事足りる感じです。


あと、やはり大事なのは睡眠ですね！


最近私は、息子が一緒じゃないと寝ないため夜にブログをやる事が不可能になってきました。
そのせいで全部のコメントにお返事出来なかったり、ＢＢＳのお返事が滞ったりして、すごく心苦しいのです。本当にごめんなさい。
しかし、ここ数ヶ月良い時間に８時間睡眠をとっているため信じられないくらい肌の調子が良くなっています。
主な細胞の修復、新陳代謝は寝ている間に行われます。
酵素も夜間寝てる間にかなりの量が作られるそうです。
どんなに体に良い生活を送っていても、睡眠不足だとだいなし。活性酸素も増えて、乳酸も溜まり、肩こりや首凝りになって肌もくすんできてしまいます。
睡眠が十分とれてるせいか、朝のにんじん黒酢ジュースを飲むとダイレクトに効くようで肌に透明感が出て参りました。
ニンジンジュースのあと、アロエジュースも３０ｍｌ程度同じグラスに入れてついでに飲むのですが、これがまたいいみたい。
またまた６本買ってしまいましたよ（笑）


もうこれはアンチエイジングドリンク、鬼認定殿堂入り決定です。





１１月に頼んだ方がこないだ来たとか聞いてたんで、だめだろうなとは思ったんですが、聞いてみたらあの時は一度に注文が殺到して大変だったが今は落ち着いたし新ロットが出来たそう。
「本に紹介してしまったんですけどいいですかー？」と恐る恐る聞くと快くＯＫでした。ほっ。
アロエベラって、ムコ多糖類がお肌の水分量をあげてくれるだけじゃなくて実はもっとすごい事がだんだんわかってきました。
まずアミノ酸が必須アミノ酸を８種を含む１８種類も存在するんです。
おまけにビタミンＢ１、２、３、６、１２。ビタミンＡ、Ｃ、Ｅまで。すごっ！
野菜にはあまり含まれていないＢ１２が含まれてるのもありがたいな。
それからマンガン、クロム、銅、亜鉛、鉄、マグネシウム、カルシウム、リン、ゲルマニウムも。
活性酸素を除去するＳＯＤ酵素の原料もセレン以外は全部含まれてるわけだな。
骨を構成する成分もだー！


しかもすごいのは、「糖鎖」を構成してる単糖類８種のうち、なんと５種類も含まれてる！！


糖鎖は「細胞レベルで若返る！」と豪語しているわたくしには無視できない存在なんです。
細胞は脂質で出来た膜に包まれていますが、その表面に１０万個もくっついてる鎖状のアンテナみたいな物が「糖鎖」。

糖鎖の仕事内容
★細胞間のコミュニケーションをはかる
★細胞外の情報を細胞内に伝える

免疫細胞なら糖鎖のアンテナが相手に触れる事で、情報を掴んで免疫活動をしていますし、神経細胞同士の伝達なら脳の働きや心にも影響するでしょう。
細胞の成長と老化にもこの糖鎖はめっさ関わってるようなんです。
糖鎖の単糖類８種類は全部食品からとらなくても、ブドウ糖を原料に肝臓で作られます。
でも、排気ガスや紫外線の影響や添加物などを摂取する事で肝臓にたくさん活性酸素が発生する事で現代は必要量の２５％まで低下しているとする研究もあります。
だいたい糖鎖を作る単糖類のうち６種類までは食事からは簡単には摂れないんですよね。
アメリカのカーツ博士は、糖鎖の構成栄養素を摂ってると要介護年齢が２０歳も伸びると言ってます。
アロエベラ以外だと海藻やキノコ類に単糖類１種、植物の皮にも１種その他野菜や果物に微量ながら含まれています。なんと母乳には６種類も！
しかしこう考えると、アロエベラに５種類っていかにすごいか分かるでしょ？


ゴマに含まれるゴマリグナンを肝臓に送り込んで活性酸素を除去してもらい、
アロエベラの単糖類５種類でさらに完璧だなっ！！


ああ、でもせっかく落ち着いたのにこんなに絶賛してしまうとまた買えなくなるか？
いつも自分で自分の首をしめている鬼コリーダ（笑）
でも昨日首の骨もいい感じになったし、ほんとよい感じ。
今夜は蘇りオイルで首のマッサージをして寝よう。
今使っているのは、今度商品化する蘇りオイルのサンプルなんです。
私が以前自分で作ってたのより、精油やオイルが全部最高級のケモタイプのオーガニックオイルなせいか、もうすんごいんです。美容液って感じ。
今月の２３日前後にはブランドサイトＯＰＥＮ予定です。
顔のマッサージは最近週１だけど、首のマッサージは２日に１回はやってます。
最近あんまり言いませんけどやはりマッサージは首が大事っす！！
顔のくすみも取れるし、首自体もきれいになります。
首は一番年齢が出やすいところですから、シワを寄せたくないですよね。



細胞同士のコミュニケーションを良くして、アンテナの良い女になろう！！
そして忘れちゃならない、若さの泉は首ですぞっ！



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