ビジネスセラピスト大谷更生

2/19　平野さんワークショップ（その１）

＜表現力ワークショップ＞
　ワーク全体のことは明日の日記でご紹介させていただくとして、今回のワークの中で自分自身が一番心にグッときた「10年前のあなたへの手紙」をご紹介いたします。

　10年前の自分に向けて書いた手紙です↓


☆10年前のあなたへ☆


　「負けたくない」と肩肘張ってすごしているあなたへ
　大丈夫
　どんな結果になっても、乗り越えることで自分は一歩一歩成長してるよ

　感情を表に出すことを嫌っているあなたへ
　大丈夫
　泣きたいときは泣き、笑いたいときは笑っていいんだよ

　口を開くたびに「出会いがない」って嘆いているあなたへ
　大丈夫
　勇気を持って一歩踏み出せば、たくさんの新しい出会いが待ってるよ

　相手に気持ちが伝えられなくて悶々としているあなたへ
　大丈夫
　時間はかかるけど、思いは必ず伝わるよ

　このままでいいんだろうか？って漠然とした不安を抱いているあなたへ
　大丈夫
　自分のやりたいことをやりたいようにやれば、道は開けるよ

　失恋してこの世の不幸を一身に背負った気分になっているあなたへ
　大丈夫
　あなたといっしょに歩いてくれるパートナーが、きっと見つかるよ

　もっと笑って
　もっと楽しんで

　そうすれば
　もっと自分を好きになれるよ

　今ここで生きているあなたに
　ありがとう♪



　10分間という限られた時間で、一気に書き上げることができました。
　半年前の自分はこんなに整理して書けなかったと思います。
　自分自身の変化にびっくり！
　と同時に、自分の棚卸ができて、気持ちがスーっと楽になりました(^o^)


　ワークショップで出会ったすべての皆さまに感謝！
　素晴らしい出会いにありがとうございま～す♪