ビジネスセラピスト大谷更生

2010/03/16(火)18:24

【3/15】本日の大谷こーせー

本日の大谷こーせー(96)

生活>>  起床時刻   6:10ころ  就寝時刻   翌2:00すぎ  睡眠時間   4.5時間くらい ウォーキング>>  1094日目  7:35出発、光が丘公園ぐるっと35分、4,730歩 本日の行動>>  午前   個別会合(荻窪ルクールピュー)   ◆人が集まる場所を作る    決まった時間、決まった場所…   ◆松岡浩さん  お昼   個別会合(中野坂上ユーコーヒー)  午後   ボディケア(中野坂上)   ストレス、かなりたまっているらしい^^ヾ  夕方   日勝亭(水天宮前)   塩カルボナーラ   思ったよりさっぱり♪     夜   夢クラ(水天宮前)   アイデア出し     夜2   懇親会(水天宮前) 本日の発信>>  ハガキを書く  6枚  2010年累計  201枚 本日の体調>>  体重計     体重   60.3kg  体脂肪率 13.8%  体温   36.3℃  お酒   ビール、芋焼酎水割り  歩数   19,153歩

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