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ビジネスセラピスト大谷更生

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2010.04.25
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生活>>
 起床時刻
  7:40ころ
 就寝時刻
  23:30すぎ
 睡眠時間
  7時間くらい
  ※昼寝2時間含む


ウォーキング>>
 1110日目
 8:30出発、光が丘公園ぐるっと40分、5,337歩


本日の行動>>
 終日自宅


本日の発信>>
 ハガキを書く  3枚
 2010年累計  321枚


本日の体調>>
 体重計
  
 体重   60.0kg
 体脂肪率 12.7%
 体温   36.8℃
 お酒   芋焼酎お湯割り
 歩数   5,394歩





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最終更新日  2010.05.31 09:40:48
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