迷う行為
迷う行為してもしなくてもいいように感じるけど、なんとなくしてみたい気もする行為を、するのかしないのか迷ったら、とりあえずためしに少しだけやってみて、つづけるかどうかは、ためしにやってみた感触で判断する。ためしに少しやってみても、したいのかしたくないのかよくわからなかったなら、その日はくりかえしためすのはやめて、別の日にもういちどこころみる。■私のための個人的な生活の手引き体操と散歩と掃除と合わせて日に1時間くらいは、体を動かす。合わせて日に1時間くらいは、思考を落とそうと試みる。できるだけ、ぼんやり過ごさない。自分の行為・認識を、あたりまえだとみなさない。生きているのはつねに不思議な状況だと(できるだけ)確認しつづける。