「ことば探し」

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最近、ちょっと背伸びをしたアクセサリーを
買うことを決めたとき、友人に
「頑張った自分へのご褒美ね」と言われました。
そう言われて考えてみたら、
どうもそうじゃないことがわかりました。

「ううん、これからの自分のモチベーションを
　上げるための投資のつもりなのよ」
「ああ、景気づけなのね」
終わった過去よりも、変えられるのはこれからの未来。
そのための今。

ただ、疲れたときに自分を甘やかしてはいけないということ
ではなく、必要なら思い切り甘やかしていいと思います。
ただその意味を「過去へのご褒美」ではなくて
「未来への投資」に変えてしまうんです。
そうすると、前向きな気持ちに変わっていくと思います。


出典元 ｢NHK「あさイチ」スーパー主婦のスゴ家事術｣
おすすめ度 ４
著者名 伊豫部 紀子


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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
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「がんばった自分へのご褒美」ということばを聞くとが多くなりました。
みんな、人知れずがんばっていて、そして疲れてもいますからね。
そんなご褒美があっても、いいかなと思います。

ただ、「自分へのご褒美」が、
これからまた元気にやっていくための力になるなら、
それもいいですが、未来への投資として、
「これから先のモチベーションを上げるため」
というのもいい、ということですね。

例えば、自分へのご褒美として夜にスィーツを食べてしまったとき、
「今日は、がんばったから自分へのご褒美」とすると、
「ああ、夜に食べちゃった、本当によかったかなあ～」
というもやもやした気持ちが残ったりしますが（私だけかな？）
それを、「明日への活力のため」「これで明日もがんばれる」
などとすると、少しは罪悪感も減り、
「今日食べたから、よし、明日もやるか」とか、
「そうだ、昨日の夜にスィーツ食べちゃったから、運動しよう～」
などと前向きに未来に立ち向かえるかも…しれません(笑)

元気に明日に向かっていける、
自分へのご褒美、はたまた、自分への投資のどちらでも、
元気が出る方を選んでいきましょうか。

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■今日のおすすめ本

タイトル ： なりたかった自分になるのに遅すぎることはない
著者 ： スティーブン・チャンドラー
出版社 ： ディスカヴァー・トゥエンティワン
おすすめ度 ： ４


モチベーションや人間関係のコンサルタントをしている著者は
『人はどんな状況においても２種類しかないことがわかった。
「犠牲者」か「スピリットの持ち主」だ』と明言しています。

犠牲者とは、自分は無力であり、力をコントロールすることが
できないと考えている人たちで、孤独で、
ものの見方も世界観も人間観も悲観的な人。
そんな犠牲者的な考え方、
思い込みをやめて、自由を手に入れて、
新しい自分を発明して「スピリットの持ち主」になろう…と
その方法、考え方を教えてくれます。


★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓
　 target=_blank >なりたかった自分になるのに遅すぎることはない

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■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
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■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓
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