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「ことば探し」

2019.05.27
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カテゴリ:楽になる生き方
《お知らせ》


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他人と自分とを無闇に比べないほうがいいと思います。
自分自身への不満が噴き出して、
心が静まる時がなくなってしまう場合が多いからです。

他人と自分を比べると、往々にして、
自分の劣っている部分だけが気になってきます。
「あの人はどんどん収入を増やしているのに、
 どうして私の収入はこの何年か変わらないのか」
「あの人は才能に恵まれているのに、私には何の才能もない。
 自分の親を恨みたい気持ちになってしまう」
などのように思えてきて、なにか自分だけが
不幸な運命に見舞われてばかりいるように思えてくるのです。

その結果、
「自分はどんなにがんばっても、しょせん幸せにはなれないんだ」
と、投げやりな気持ちになってしまいます。
また、自分自身の人生に対する怒りの感情にとらわれてしまって、
ちょっとしたことでキレてしまいそうなります。

しかし、そんなふうに感じる自分自身にも、
実際には、いいところがたくさんあるのです。
しかし、他人と自分を比べてばかりいると、
そんないいところがみえなくなってしまいがちなのです。
他人と自分を無闇に比べるのではなく、
「自分は自分、人は人」という割り切った気持ちで
生きていくほうが楽だと思います。



出典元 「平常心のコツ」
おすすめ度 3
著者名 植西 聰


…………………………………………………………………………………………
 ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

そうそう、誰かと自分を比べ始めると、
キリがないし、心がざわざわしてやすまりませんよね~
比べることは、いくらでもありますしね。
比べると、ただため息と自分のダメさばかりが気になりますし。

逆に「あの人よりは勝っている」などと、
優位に感じることもありますが、
そう思ったところで、たかがしれています。
上には上がいるので、それを目の当たりにすると、
今度はがっくりときて、落ち込みますし。

誰かと自分を比べて、
「よぉし、それなら、ここを自分なりに頑張ろう、伸ばそう」
と、これからの力になるなら、いいですが、
「どうせ、やっても無駄、どうせ、私はダメ」
と思うなら、すっぱりとやめましょう~

比べたって仕方ありませんもん。
惨めになったって、いいことありませんもん。
優位だと思っていい気になったって、たかがしれてますもん。
「自分は自分、人は人」と割り切ったほうが、
他人に左右されずに、自分らしく力を発揮でき、
心安らかに、気楽に生きていけるように思います。




■今日のおすすめ本

タイトル : 比較は不幸のはじまり
著者 : 高畑 好秀
出版社 : ソニーマガジンズ (2008/03)
おすすめ度 : 3


プロスポーツ選手、オリンピック選手のメンタルトレーニングの
指導などを行っているメンタルトレーナーの著者が、「隣の芝生が
青く見えてしまう」人間心理や現代事情を分析し、比較からの呪縛
から解き放される考え方などを教えてくれる本。

例えば、こんなことが書かれています。
 ○自分を変える技術
 ○なぜダイエットは失敗するのか
 ○どうして「KY」は嫌われるのか
 ○あきらめの感情
 ○できないと思うことはできない
 ○「信じる者は救われる」のか?
 ○聞く耳を持たぬ人々
 ○「強い心」とは…
 ○情報社会の閉塞感
 ○健康志向からの脱却


★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓
  target=_blank >「自分いじめはやめなさい」



■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓
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Last updated  2019.05.27 10:00:11
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