「ことば探し」

《お知らせ》


■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。
　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、
　辛く苦しくなっていませんか？
　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。
　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　
　★詳細は→「楽になろっ！」

■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに
　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！
★詳細、使い方などは→「無地のカード」

---

多くの人が、だれかと自分をくらべてしまう。
たとえば、トップアスリートはこのくらいのタイムで走っている、
優秀な先輩はこんなタイムで走っている、
同世代のすばらしい選手はこのタイムで走っている…
そうした人たちとくらべて、自分がそこに達していないことに
気づくと、焦り、あきらめ、最後はやめてしまう…

私は人とくらべても、
「自分は劣っている、ダメだ」と思うよりは、
「よしっ、もっと頑張ろう」と思うことが圧倒的に多かった。
つねに人より下だったから、自分より上の人を見たら、
「そこに追いつこう」と思っていました。

もちろんオリンピックの選考のときや、ケガをしていたときは
不安に思うこともありましたが、最初から人より下にいたことで
他の選手に抜かれてしまった、評価が落ちてしまったと
ショックを受けて落ち込むことはなかった。
むしろ、「自分はこれからずっと上がっていけるんだ」と、
つねに自分が伸びていく可能性だけを感じていたのです。


出典元 ｢やめたくなったら、こう考える｣
おすすめ度 ４
著者名 有森 裕子


…………………………………………………………………………………………
　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

有森さんは、

「何かをやりはじめたら、やり続けるのが当たり前。
　その何かが「好きだから」、あるいは「嫌いだから」という理由で
　途中でやめられるとわたしは思っていません。
　「やりはじめたことを途中でやめる」
　という感覚を、もっていなかったんですね。（略）

　途中でやめることができる人には、おそらく
　「このレベルにならないから、もうイヤになった、もうやめよう」
　という「基準」があるのだと思います。
　わたしには、それがない。
　やめる理由になる基準、くらべるものがなかった。
　それがよかったのかもしれません。
　ふつうは、「このレベルまでなりたい」という基準があって、
　でもその基準になかなか達しない、練習してもうまくいかない、
　タイムがでないとやめてしまう。
　
　でも、わたしには基準がなかったので、つねに出した結果が
　ひとつの記録になった。その日「今日はダメだったな」と思っても、
　それがわたしの「今日の記録」だと思えた。
　そういった積み重ねの毎日だったから、やめる理由、
　やめるきっかけが何もなかったのです。

　わたしにとっては、
　「好きではないから」はやめる理由にならない。
　好き嫌いは何かをやめる理由にも、続ける理由にもならないのです」

「これだったらできるかも」が「これだ! 」と言える武器になるまで、
平凡なランナーはあきらめなかった、と言っています。

やはり、すごい方なんだなぁ…と本を読んでしみじみ思いました。
東京オリンピックが近づいてきて、あちこちでいろいろなイベントを
見かけますが、こんなすごい人たちが競うのだな、と思いました。

---

■今日のおすすめ本

タイトル ： 責めず、比べず、思い出さず
著者 ： 高田 明和
出版社 ： コスモトゥーワン (2011/9/12)
おすすめ度 ： ３．５


生理学、血液学、脳科学の医学博士著者が、晴れ晴れと生きて
いくための５つの方法を教えてくる本。

そのための《５つの方法》とは…
１．前向きな「心」で明るく生きる
２．「プラスの言葉遣い」をしていく
３．呼吸を変える
４．座禅
５．写経、読経
で、この中のどれか一つでも実践すると、晴れ晴れとした
心になり、本来持っている心と、充実した生活を取り戻す
ことができるということです。


★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓
　｢責めず、比べず、思い出さず｣

---

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

---

■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。
　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」

---

■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓
　「２０１９年６月の人気ベスト５」

---

■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓
　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

---

■今日のことばの評価をお願いします。
　「ことば探し」の評価はこちらをクリック
画面、右側中央になります。　<(_ _)>

---