■自分が困ったり疲れたりしているときには、

《お知らせ》 ■相談室「楽になろっ！」やっています。 　男性も女性も、受け付けております。 　誰にも話せない、わかってもらえない、イライラする、 　などなどの苦しい思いをメールのやりとりできます。 　自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ～ 　★詳細は→「楽になろっ！」 ■自分の目標を書き込むカード、 　アファメーションなどに幅広く使える 　「無地のカード」好評発売中！ ★詳細、使い方などは→「無地のカード」 信頼関係というのは、お互いさまが あってこそ生まれるものだ、と思います。 他人を頼り、何かをしてもらったことに、 「同等のお返しが必要だ」 と信じている人は多いものです。 あるいは、他人に頼ること自体が リスクであると考えている人もいます。 けれど、持ちつ持たれつのお互いさまが できるようになると「人に甘える」「人に頼る」 ことは、その相手に「自信」を与えてあげられる ということがわかります。 誰かの役に立って、 それに素直に感謝された経験は、 誰でも気持ちがいいものですよね。 そして自分がとてもいいことを したんだと、自信がつくものです。 お互いに、得手不得手を心得て、 お手柄をシュアし、 自信をつけ合う関係ができたら、 素晴らしいとおもいませんか？ 自分が困ったり疲れたりしているときには、 素直に助けを求め、大変だ、と知らせる。 そうやっていくと、人間関係もスムーズになり 信頼関係で結ばれていくように感じます。 出典元 ｢心の冷えとり｣ おすすめ度 ４ 著者名 小室 朋子 ………………………………………………………………………………………… 　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」 ………………………………………………………………………………………… 信頼関係とは、 どちらかが一方的だと成り立たたず、 お互いさまがあってこそ成り立つ、 と、小室さんはいっています。 頼られるばかりだと負担にもなるし、 そのうち疲れてくるし、 頼るばかりだと、それがクセになり、 自分で何もできなくなるし… 信頼関係は、頼り頼られて… バランスがとれてこそ、 作られていくものなのでしょうね。 そんな関係を作っていきたいものですね。 ■今日のおすすめ本 タイトル ： ｢こころが楽になる人間関係のヒント｣ 著者 ： 大野　裕 出版社 ： 大和書房 おすすめ度 ： ５ 『人間関係につまずいてつらい気持ちをかかえていると、 「うまくやれない自分はダメな人間だ」と落ち込むことが 　多くなります。 　そうなると、ますます気持ちはつらくなり、 　人間関係もうまくいかなくなってきます。 　そのようなときには見方を少し変えて、 　「人間関係はこんなに難しいものなのだから、 　うまくいかなくて当たり前」と考えてみましょう』 と、著者は、やさしく語りかけてくれます。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓ http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php ■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓ http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php ■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」 ■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」 ■今日のことばの評価をお願いします。 　「ことば探し」の評価はこちらをクリック 画面、右側中央になります。　<(_ _)>