「ことば探し」

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手を合わせて生きる。
合掌することは、自分が今、
この世界に生かされている事実に気づき、
そこに感謝を捧げる大切な行いです。
お天道さまへの感謝です。
同時に合掌は、誰かのため、何かのために、
祈る行為でもあります。（略）

手はエネルギーの出入り口。
だからきれいにしておきましょう。
日本語には「手当て」という言葉がありますが、
昔の人は手にエネルギーがあることを
本能的に知っていたのでしょう。

そして両手を合わせると、
思いのエネルギーが集中しやすくなります。
先人に限らず、私たちもこの事実を感覚で
しっているはずです。それを思い出し、
本来のエネルギーを取り戻しましょう。
合掌は、いつでもどこでもできます。


出典元 「自分を休ませる練習　しなやかに生きるためのマインドフルネス」
おすすめ度 ４
著者名 矢作 直樹


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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
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合掌は、宗教の特許ではなく、
人間が自然に見出してきたものだそうです。
そして、きれいにした手を合わせて、
大きな存在を感じると、自分の力になるそうです。
ただ、注意することがあるとか。

「それは、
　「合掌で恨みの念や憎しみの感情を飛ばさない」
　ということ。
　そんな負の感情は、私たちのありのままの
　感覚ではありません。

　飛ばした感情がグルッと回って自分のもとへと
　戻るという事実も、どうか覚えておいてください。
　これは面白くないですね。
　
　できれば、私たちを見守ってくださっている、
　見えないけれども崇高な存在に対して
　深い感謝を捧げたいものです」

私はこの頃、お天道さまに手を合わせて
祈ることが多くなっています。
祈ると、大きな流れに身を任せることができ、
感謝の気持ちもわいてくるし、
何だか落ち着ついてくるのです。

祈ることに対して、好き嫌い、
人それぞれ思いがあると思いますが、
心がざわつくときには、
私には効くなあと思っています（笑）

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■今日のおすすめ本

タイトル ： ｢ライフ・ヒーリング｣
著者 ： ルイーズ・Ｌ・ヘイ
出版社 ： たま出版
おすすめ度 ： ４


どうしてこういう病気になったのかしら…、
どうしたら病気とうまくつきあっていけるかしら…
と思ったときに、読んでみるといいかもしれません。

著者は、自身のガンを
「子供の頃の虐待の怒りや恨みを無くし、自然療法を取り入れ、
徹底的な精神と肉体の浄化により」克服した方で、現在はカウンセラー。
例えば、今、私が苦しめられている「関節痛」
この痛みは、
「人生の方向転換とその動きを円滑にすることを意味している」
とあって、楽にするには
「私は流れるように変わっていくという考え方を、
自分の中に取り入れることが大事」
だそうです。

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http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
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